Hipertensiunea este o afecțiune comună, dar gravă, care afectează peste 3 milioane de persoane în fiecare an. Când cineva are tensiune arterială crescută, îl face vulnerabil la lucruri precum bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, care, dacă nu sunt tratate, pot duce la moarte. Dieta și exercițiile fizice au fost întotdeauna cunoscute pentru a ajuta pacienții care suferă de hipertensiune, dar cercetările recente ar fi putut găsi o nouă metodă inovatoare pentru scăderea tensiunii arteriale: sucul de afine.

această

Lingonberries sunt fructe roșii mici care cresc dintr-un arbust numit Vaccinium vitis-idaea, originar din Finlanda. În 2006, acestea au fost clasificate ca un superaliment datorită bogăției lor în vitamine și fibre. Sucul poate fi derivat din aceste fructe și este de obicei diluat cu apă pentru consum.

Cercetarea.

În teza sa de doctorat, Anne Kivimäki, MSc, a creat un experiment pentru a studia modul în care sucul de afine afectează tensiunea arterială. Ea a efectuat cercetarea la șobolani cu niveluri ridicate de tensiune arterială, oferind un piure de fructe de pădure înghețat diluat cu apă pentru a le hrăni în comparație cu doar apa cu un grup de control. Oamenii de știință au măsurat tensiunea arterială sistolică și frecvența cardiacă a șobolanilor în fiecare săptămână pe o perioadă de opt săptămâni.

Rezultatele au arătat că consumul de șobolani cu suc care conține lingonberries a scăzut semnificativ tensiunea arterială, pe lângă îmbunătățirea funcției vasculare după tratamentul de opt săptămâni.

Ne place să vedem orice știre care promovează impactul pozitiv al nutriției funcționale, iar sucul de afine pare o modalitate excelentă de a începe o lovitură de sănătate în acest nou an.

Ce urmeaza?

Deoarece cercetarea a fost făcută doar pe șobolani, au fost necesare studii suplimentare pentru a vedea cât de eficient sucul de lingonberry poate reduce tensiunea arterială la om. „Aceste descoperiri experimentale au nevoie de dovezi din studiile clinice comparative pe indivizi sănătoși, cu tensiune arterială ușor crescută, cărora, în acest moment, li s-au oferit îndrumări nutriționale și de stil de viață în loc de terapie medicamentoasă. Sucul de afine nu substituie medicamentele, dar este o dietă bună supliment ", spune Kivimäki.

Acest studiu ne amintește de modul în care comportamentul nostru alimentar și stilul de viață ne afectează sănătatea. Deși este întotdeauna important să solicitați sfatul medicului atunci când vine vorba de aceste probleme, este bine de știut că lucruri precum sucul de afine poate oferi o modalitate simplă și rapidă de a promova sănătatea și de a completa medicația adecvată.