greutate

Pierderea în greutate nu doar îți schimbă corpul. Vă poate schimba și relațiile. Cu siguranță nu vă așteptați să se întâmple, dar poate și se întâmplă! Atingerea unui obiectiv de slăbire sau de fitness, în special unul semnificativ, schimbă adesea dinamica relațiilor interpersonale. Prietenii spun că ești diferit și că trebuie să se obișnuiască cu „noul” tău. Soția sau soțul tău sunt dintr-o dată mai afectuoase și te întrebi de ce ai așteptat un deceniu să scapi de burta aceea de bere.

Indiferent dacă schimbările sunt pozitive sau negative și pentru că alimentația și imaginea corpului sunt atât de înrădăcinate în viața noastră socială, experții spun că este important să recunoaștem orice dinamică schimbătoare și să fim pregătiți să le discutăm cu cei dragi, în mod deschis și sincer. Pe măsură ce vă atingeți obiectivele de slăbire, relația dvs. cu iubitul/soțul sau iubita/soția se poate schimba. Deși vă pot sprijini și încuraja, se pot simți, de asemenea, amenințați. Iată câteva modalități prin care numărul dvs. mai mic de pe scară poate schimba dinamica relației dvs. romantice.

În ceea ce privește prietenii și familia, vă puteți aștepta și la unele schimbări! Poate fi o provocare să menții relații acolo unde a existat o schimbare de greutate sau de fitness care ar putea fi percepută ca o amenințare pentru ceilalți. Acest lucru este valabil mai ales dacă mâncarea este un punct central al dinamicii grupului. Există, de asemenea, potențialul ca oamenii să fie geloși.

A pierde mult în greutate și a-l ține departe este cu adevărat o provocare. Mai ales dacă persoana primește multă atenție pentru asta, ar putea fi greu de urmărit. Abordarea geloziei este foarte dificilă. Cu excepția cazului în care prietenii tăi sunt sinceri în legătură cu sentimentele lor, tot ce poți face este să inițiezi un dialog bazat pe propriile nevoi și sentimente. De asemenea, puteți încerca să schimbați mentalitatea grupului oferind alternative care se potrivesc noului dvs. stil de viață, fie că este vorba de o salată în loc de ieșirile săptămânale de brânză sau de a găsi un 5K cu o cauză în care toți credeți. În cele din urmă, dacă simțiți că sunteți tratați diferit în vreun fel ca urmare a pierderii în greutate, trebuie să vorbiți. Spuneți prietenilor sau familiei cum vă face să vă simțiți și că ceea ce aveți nevoie este sprijin social.

Toate aceste lucruri pot fi la fel de dificile de rezolvat ca și pierderea în greutate! Dar, în cele din urmă, a deveni sănătos, a te simți bine cu tine însuți și a fi mai sigur merită cu siguranță. Să vă pregătiți pentru succes în viitor, luându-vă timp și energie pentru a vă asigura că toată lumea din jurul dvs. înțelege și vă sprijină merită cu siguranță! Schimbarea dvs. îi poate speria (pe cei dragi) la început, dar, în cele din urmă, este mai bine pentru toată lumea.

Programul medical de slăbire Calla Slimspa din Orlando vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire, sporind în același timp starea generală de sănătate, încrederea și calitatea vieții. În plus, vă vom oferi, de asemenea, cunoștințele pentru a vă menține pierderea în greutate pentru tot restul vieții!

Dar nu ne crede pe cuvânt. Consultați mărturiile noastre despre pacienți pentru a vedea ce au de spus pacienții noștri reali despre programul de dietă.