Sfaturi pentru gestionarea rezultatului alegerilor dvs.

Oamenii sunt nemulțumiți de situația lor și asta este doar un fapt al vieții. Cu toții simțim că lucrurile pot fi mai bune pentru noi. Fie că cineva este supraponderal de 20 de lire sterline, se luptă să plătească facturile sau încearcă să mențină o relație stâncoasă la suprafață, nemulțumirea față de viață este prea familiară în zilele noastre.

responsabilitatea

Pentru a ne face să ne simțim mai bine, mutăm vina asupra circumstanțelor noastre externe. „Este prea scump să mănânc sănătos”, „Șeful meu nu îmi va oferi promoția pe care o merit” sau „Partenerul meu nu comunică cu mine”. Acestea sunt exemple de declarații pe care le facem pentru a nu ne asuma responsabilitatea pentru viața noastră.

Acum, s-ar putea întreba de ce este cazul. De ce nu admitem că jucăm un rol în rezultatele slabe din viața noastră?

Este prea dureros să recunoaștem că facem parte din motivul pentru care eșuăm în viață.

Hai sa recunoastem; nimeni nu vrea să stăpânească până să fie un eșec în viață. Adesea, a face așa ceva vă poate distruge stima de sine și vă poate distruge respectul de sine. Dar recunoașterea neajunsurilor și a modului în care acestea contribuie la rezultatele vieții tale este un prim pas crucial în transformarea vieții tale.

Trebuie să vă dați seama că rezultatele proaste nu apar doar din aer. Toate lucrurile care se întâmplă în viața ta, bune sau rele, sunt rezultatul seriei de decizii pe care le iei.

De exemplu, dacă vă găsiți brusc 20 de kilograme supraponderale, se poate datora faptului că ați făcut o serie lungă de alegeri alimentare slabe.

Dacă afacerea dvs. nu câștigă succesul pe care ați dori să-l vedeți, este probabil rezultatul mai multor greșeli de afaceri.

Deși consumul de dulciuri suplimentare poate să nu pară semnificativ în acest moment, caloriile se vor aduna în câțiva ani.

Acum, desigur, nu poți fixa fiecare rezultat asupra ta. Dar linia de jos este că ai mai multă putere decât îți dai seama.

Acțiuni de pregătire pentru atingerea obiectivelor

Iată trei pași pe care îi puteți face pentru a vă controla rezultatele vieții și pentru a vă realiza cele mai sălbatice vise:

  1. Notează-ți cele mai semnificative obiective
  2. Planificați acțiunile zilnice pe care le veți întreprinde pentru a atinge aceste obiective
  3. A executa

Pasul 1 - Notează-ți cele mai mari obiective

Vă sugerez să veniți cu cel puțin un obiectiv pentru fiecare dintre cele șase domenii majore ale vieții voastre:

  • Finanțe
  • Carieră
  • Relații/social
  • Sănătate
  • Spiritual
  • Învățare/Dezvoltare personală

Asigurați-vă că aceste obiective sunt substanțiale, dar nu nerealiste. De asemenea, decideți o dată scadentă. Acest lucru vă va ajuta să decideți acțiunile zilnice pe care le veți întreprinde pentru a atinge obiectivul. Aceste obiective ar trebui să fie pe termen lung, de preferință între 3 și 12 luni.

Pasul 2 - Planificați acțiunile zilnice

Acest pas este locul în care decideți ce veți face pentru a vă atinge obiectivele. Aceste acțiuni ar trebui să fie atât de mici încât să nu ai nicio scuză decât să le faci.

Să presupunem că încercați să învățați să cântați la o piesă de pian în 3 luni. Un plan bun ar fi să exersezi cel puțin cinci minute pe zi.

Acum, poate părea că cinci minute nu ar contribui la progresul dvs., dar timpul se va adăuga.

Dacă vă respectați planul, ați fi practicat în total 7,5 ore.

Și în unele zile, ați putea decide să practicați mai mult.

Aceste lucruri se adaugă.

Pasul 3 - Executați

Acest pas este locul în care cauciucul întâlnește drumul. Vă sugerez să creați un calendar al obiceiurilor pentru a vă urmări obiceiurile. Vă va ajuta să vă motivați și să vă responsabilizați.

De asemenea, vă sugerez să obțineți un partener de responsabilitate. La urma urmei, este mai puțin probabil să abandonați un obiectiv atunci când aveți altcineva care vă verifică progresul.

Amintiți-vă: aveți mai multă putere asupra vieții voastre decât vă dați seama. Dacă faceți în mod constant alegeri zilnice care se aliniază obiectivelor dvs. pe termen lung, vă pot asigura; esti pe calea succesului.