Introducere: Cum să mănânci o păpădie

Păpădia are multe beneficii nutriționale, făcându-i foarte sănătoși de consumat. Există multe modalități de a încorpora flori de păpădie, frunze și rădăcini într-o masă. Această masă va include cafea din rădăcină de păpădie și salată de păpădie.

pași

Pasul 1: Săpați păpădia!

Când săpați păpădia, asigurați-vă că ați săpat adânc pentru a obține cât mai multă rădăcină posibil.

AVERTISMENT: Asigurați-vă că păpădia dvs. nu a fost stropită cu buruieni sau cu ceva otrăvitor.

Pasul 2: Curățarea rădăcinilor

Mai întâi tăiați rădăcinile de păpădie și înmuiați-le în apă. Apoi frecați-le și repetați acest proces până când acestea sunt curate.

Pasul 3: Tăierea

După ce rădăcinile sunt curate și uscate, tăiați-le în bucăți mai mici.

Pasul 4: Gătit

Șanse de furtună cu o temperatură de 177 ° C. Așezați rădăcinile pe o tigaie și gătiți-le timp de 10-15 minute. Fii cu ochii pe rădăcini și mișcă-le la fiecare 5 minute. Rădăcinile ar trebui să fumeze puțin și să dea o aromă de ciocolată în timpul gătitului. Când arată ca un cărbune și se despart ușor, sunt gata.

Pasul 5: Măcinare

Acum macinați rădăcinile exact așa cum ați face cu boabele de cafea.

Pasul 6: Cafea!

Amestecați rădăcina de păpădie în apă clocotită, după câteva minute opriți focul. Apoi, scurg rădăcinile din cafea, am folosit un filtru de cafea așezat într-un sit. De asemenea, puteți utiliza aparatul de cafea pentru a face acest lucru.

Pasul 7: Spălarea Verzilor

Mai întâi trebuie să spălați verdele pentru a îndepărta murdăria. Am înmuiat-o pe a mea în apă, am frecat-o și am repetat până când au fost curate.

Pasul 8: tăiere

Tăiați tulpinile verdețurilor. Apoi tăiați verdele în bucăți de dimensiuni adecvate.

Notă: verdeața de păpădie are un gust ușor amar, așa că vă recomand să adăugați niște salată și dressing.

Pasul 9: Flori

Îndepărtați cu grijă partea verde a păpădiei și tăiați orice tulpină.

Notă: partea verde poate fi foarte amară, așa că vă recomand să o scoateți, dar este opțională.

Pasul 10: Bon Appétit

În cele din urmă, puneți cafeaua din rădăcină de păpădie într-o ceașcă și plătiți salata.

Sper că v-a plăcut această mâncare instructivă și fericită!

1 persoană a realizat acest proiect!

Ai realizat acest proiect? Împărtășiți-l cu noi!

Recomandări

Concurs Orice Merge

Concurs alimentat de baterie

Concurs de plastic

5 Discuții

Păpădia este foarte apreciată în plante, iar consumul lor pe o perioadă lungă de timp se spune că are ca rezultat o piele limpede și mai multă energie în general. De fapt, există o serie întreagă de beneficii asociate cu consumul de păpădie. Mulțumim pentru minunatul instructiv!

Răspunde acum 2 ani

Mulțumesc și da, există o mulțime de beneficii care vin cu mâncarea păpădiei. Ma bucur ca ti-a placut!

Vă mulțumim pentru sfaturile minunate!

Sfat acum 2 ani la Pasul 8

Am cartea și cartea spune că puteți îndepărta amărăciunea prin înmuierea frunzelor în apă sărată timp de 30 de minute. De asemenea, puteți acoperi planta de lumina soarelui în timp ce crește pentru a o decolora și a reduce amărăciunea. Și ce se întâmplă cu rădăcinile - le puteți fierbe timp de 6-8 minute în apă ușor sărată.

Sfat acum 2 ani

Pentru cei care nu știu, vreau doar să subliniez; nu mâncați tulpina, sucul alb din el este caustic.

De asemenea, nu culege păpădia care crește de-a lungul drumului, acestea nu sunt potrivite pentru consum din cauza fumului de eșapament și a altor poluări, cum ar fi particulele de ulei și cauciuc provenite de la mașini.