Alergie, afecțiuni ale pielii 4 septembrie 2017 | Autor: Naturopath

Stări ale pielii, alergie

scutire

Bătăi mari, roșii cu mâncărime pe corpul tău ... sună groaznic, nu? Unii oameni vor primi o singură apariție de urticarie, dar pentru unii pot reapărea în mod continuu provocând disconfort extrem. Antihistaminicele farmaceutice sunt, de obicei, medicamentul ales, dar nu rezolvă cu adevărat problema de bază. Deci, care sunt problemele de bază și ce terapii naturale pot fi folosite în schimb? Citiți mai departe pentru a afla.

Ce sunt stupii?

Termenul medical pentru urticarie este urticarie. Acestea sunt pete roșii de piele ușor ridicată, numite wheals, care apar pe orice parte a corpului, adesea în grupuri. Stupenii sunt de obicei foarte mâncărimi și uneori înțepători. Fiecare wheal durează doar câteva ore înainte de a dispărea la tonusul normal al pielii. Cu toate acestea, noi zone se pot dezvolta pe măsură ce altele se disipează. Zonele afectate pot fi mici pentru a acoperi dimensiunea unei farfurii.

Urticaria este frecventă atât la copii, cât și la adulți - 1 din patru persoane va experimenta urticarie la un moment dat în viața lor.

Datorită naturii alergice a stupilor, persoanele care prezintă semne de reacție severă sau anafilaxie necesită asistență medicală imediată

Ce le provoacă?

Declanșatoare alergice

Există multe cauze diferite ale urticariei, principalele implicând o reacție alergică. Alergenii alimentari obișnuiți care cauzează urticarie includ crustacee, ouă, nuci, condimente, banane, mere, portocale, cartofi, pătrunjel, morcovi, fasole și aditivi alimentari.

Alte cauze alergice includ mușcăturile și înțepăturile de insecte și o reacție la medicamente.

În toate cazurile, acești factori declanșează eliberarea histaminei, permițând dilatarea capilarelor și scurgerea plasmei sanguine în țesuturile înconjurătoare. Urticaria este, prin urmare, considerată o reacție alergică, sistemul imunitar răspunzând necorespunzător la o substanță chimică care ar trebui considerată inofensivă.

Declanșatoare non-alergice

Alți factori declanșatori includ stresul emoțional, căldura, frigul extrem, transpirația, exercițiile fizice, lumina soarelui, apa, presiunea și frecarea. Urticaria poate apărea chiar din cauza progesteronului crescut în timpul sarcinii și în timpul ciclului menstrual. Poate fi declanșat și de sensibilitatea la Candida spp. Mecanismul exact în care declanșează stupii nealergici rămâne un mister. Cu toate acestea, există încă existența mastocitelor care eliberează histamină cu o sensibilitate crescută la stimulii din mediu.
Faceți clic aici pentru lecturi suplimentare

Cum să obțineți ușurare ... rapid!

Identificarea declanșatorilor

Uneori, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, deoarece procesul de identificare poate fi un pic dificil. Gândiți-vă la ce ați fost în contact înainte de a începe stupii, adică iarbă, copaci, insecte sau soare. Ați fost stresat, exercitați sau experimentați o temperatură ambientală extremă? Dacă se suspectează alergeni alimentari, un test de înțepare a pielii prin intermediul unui imunolog poate oferi răspunsuri imediate. O dietă de eliminare sau păstrarea unui jurnal alimentar/stil de viață poate ajuta la stabilirea conexiunilor.
Faceți clic aici pentru lecturi suplimentare

Dieta slab alergenică

Eliminați alergenii identificați din dietă sau chiar alimentele care o agravează. Consumul unei diete alergenice scăzute este un avantaj și include eliminarea oricăror alimente procesate și trecerea la alimente integrale slab reactive. Aceasta implică consumul de multe cereale cu conținut scăzut de alergeni, cum ar fi orez, secară, ovăz și orz cu pere, piersici, caise și o mulțime de legume proaspete. Chiar dacă peștii pot fi un potențial alergen pentru unii, este o sursă bogată de omega-3 pentru a reduce inflamația și o sursă excelentă de proteine. Nucile și semințele cu conținut scăzut de alergeni sunt o sursă bună de vitamina E, omega 3 și niacină și ar putea include un amestec de migdale, semințe de floarea soarelui, pepitas și semințe de in.

Suplimente care ajută la urticarie

Vitamina D

S-a constatat că această vitamină esențial solubilă în grăsimi este redusă semnificativ la persoanele cu urticarie cronică, cu o proporție mai mare de indivizi cu deficiență critică comparativ cu alte grupuri.

O relație inversă cu severitatea și durata bolii a fost observată în același studiu.

S-a emis apoi ipoteza că deficiența de vitamina D ar putea contribui la patogeneza urticariei cronice și poate fi utilizată ca marker predictiv al activității bolii.
Faceți clic aici pentru lecturi suplimentare

Înainte de a suplimenta, este recomandat să vă testați nivelul de vitamina D prin intermediul medicului dumneavoastră.
Faceți clic aici pentru sugestii de produse

Vitamina E

Vitamina E este o altă vitamină esențială pentru sănătatea pielii, inflamații și pentru eliminarea radicalilor liberi care provoacă daune. Într-un studiu a redus nivelul de histamină și un alt mediator inflamator atunci când a fost testat cu venin de viespe in vitro. În studiile la om, a redus nivelurile serice de IgE (nivelurile ridicate sunt asociate cu alergia) și mâncărimea asociată. Deși nu este testat în mod specific la persoanele cu urticarie, ar putea fi util să reducem histamina și să oferim suport pentru piele, capilar și antioxidant.
Faceți clic aici pentru sugestii de produse

Vitamina C

Deși nu au fost efectuate studii privind vitamina C în urticarie, aceasta poate reduce nivelul de histamină din sânge. Din acest motiv, este prescris în mod obișnuit în alergii, mai ales dacă există o afectare a pielii, deoarece este necesară pentru repararea acesteia.
Faceți clic aici pentru sugestii de produse

Quercetin

Se găsește în mod natural în verdeață cu frunze, broccoli, fructe de pădure, mere, ceapă roșie crudă, cereale integrale, fasole/leguminoase și cacao. Quercetina este un antioxidant flavonoid care reduce inflamația și răspunsul alergic. Se recomandă să luați 600 mg de trei ori pe zi pentru cele mai bune rezultate. Quercetina se găsește frecvent cu bromelină, un extract din ananas care poate reduce umflarea și inflamația. În mod uimitor, sa descoperit că bromelaina modulează întregul sistem imunitar, prin reducerea unui sistem imunitar hiperactiv, suprasensibil. Consumul miezului bogat în fibre al unui ananas este cea mai bogată sursă naturală de bromelină.
Faceți clic aici pentru sugestii de producție

Ierburi antialergice

Deși nu au fost testate în mod specific ierburi pe subiecți cu urticarie, există unele care au capacitatea dovedită de a reduce nivelul de histamină, de a reduce mâncărimea și inflamația pielii. Feverfew, perilla și capul baical inhibă eliberarea histaminei din mastocite în timpul unei reacții alergice.
Faceți clic aici pentru sugestii de produse

Aloe vera, lemn dulce, mușețel și calendula au calități antiinflamatorii și calmante care pot fi aplicate local sub formă de cremă sau luate intern.
Faceți clic aici pentru sugestii de produse

Alte considerente

Alegeți haine din fibre naturale precum bumbacul și spălați-le cu pulbere de spălare ușoară hipoalergenică. Minimizați expunerea la soare și evitați exercițiile fizice intense. Mersul la temperaturi mai reci este o formă eficientă de exercițiu pentru a oferi ameliorare de stres.

Hechtman L (2014). Medicină Naturopatică Clinică. Churchill Livingstone, Hotel Australia

Staubach P și colab. Pacienții cu urticarie cronică prezintă rate crescute de sensibilizare la candida albicans, dar nu la mucegaiuri comune. Micoze. 2009 iulie; 52 (4): 334-8

Woo YR și colab. Vitamina D ca marker pentru severitatea bolii în urticaria cronică și rolul său posibil în patogenie. Ann Dermatol. 2015 aug; 27 (4): 423-30

Chirumbolo S. Rolul quercetinei, flavonolilor și flavonelor în modularea funcției celulare inflamatorii. Ținte de droguri pentru alergii la inflamație Septembrie 2010; 9 (4): 263-85