Cum să profitați la maximum de off-sezon, de Flex Lewis 3 x Mr Olympia 212 și Team BSN Athlete

profitați

7. Mănâncă.
Nu este vorba doar de a obține suficiente calorii, ci de a mânca cele potrivite. Pentru a câștiga dimensiunea, trebuie să ai surplus de calorii, astfel încât să poți crește. Dar asta nu vă dă dreptul să mâncați gunoi - dacă mâncați un tip greșit de calorii, vă va arăta fizicul. Momentul mesei + calorii de calitate = câștiguri de calitate.
8. Mentalitate pozitivă.
Sunt foarte credincios că mintea are o legătură masivă cu creșterea și capacitatea ta de a-ți reveni - Cred cu adevărat că crești când ești fericit, așa cum s-a spus, rămâi cât mai liber de stres și bucură-te de plimbare.
9. Ia-ți cele opt ore și încearcă să faci pui de somn
Știm cu toții că somnul este cheia creșterii, stimulează producerea hormonului de creștere și a sintezei proteinelor, așa că nu sacrificați calitatea dvs. opt ore - chiar încercați să strângeți pui de somn, acolo unde este posibil, pentru a maximiza cu adevărat aceste câștiguri.
10. Obișnuiește-te cu zilele de odihnă
Oamenii cred că cu cât mă antrenez mai mult, cu atât voi câștiga mai multe - departe de asta! Corpul tău trebuie să se repare din toate orele grele din sala de sport - și când atinge cel mai mult? În ZIUA DUMNEAVOASTRĂ!
---
True Mass 1200 ™
Pentru cele mai pure câștiguri de masă, aveți nevoie de un câștigător de masă slab care să ofere. True-mass ™ 1200 este un câștigător de masă ultra-premium, conceput pentru a vă oferi calorii de calitate pentru a vă ajuta să creșteți.

Când doriți să împachetați o anumită dimensiune, combinația de alimentație inteligentă cu o formulă bogată în nutrienți este răspunsul. True-mass ™ 1200 va sprijini câștigurile oferindu-vă o matrice ultra-premium de proteine ​​și carbohidrați. Sursele sale duale de carbohidrati includ faina de ovaz, o sursa superioara de carbohidrati. Aromele delicioase îl fac suplimentul ideal atunci când ai nevoie de mai mult din alimentația ta.

Cu fiecare porție veți beneficia de:
• 54g de proteine ​​multi-sursă. Pentru a sprijini creșterea și menținerea masei musculare
• 1200+ calorii. Pentru a câștiga în greutate este necesar un echilibru energetic pozitiv, deci trebuie să luați mai multe calorii decât ardeți la antrenament
• 210g de carbohidrați cu sursă dublă, inclusiv făină de ovăz
• Gust incredibil. Utilizează tehnologia de aromă syntha-6 ™ pentru a vă asigura că vă bucurați de un shake remarcabil de bogat și satisfăcător
Flex Lewis
Cu o poreclă care nu ar putea fi mai potrivită pentru un culturist, surprinde fanii să afle că „Flex” a apărut pe terenul de rugby în loc de sala de greutăți. Flex Lewis a fost remarcat pentru flexibilitate în anii săi de rugby de elită în Țara sa natală. Rugby-ul a introdus, de asemenea, Flex la antrenamentul cu greutăți pentru creșterea mișcărilor de putere. Într-o zi, în sala de gimnastică, un culturist local pe nume Steve Naylor a sugerat că fizicul său avea un potențial de culturist profesionist. După un an de antrenament cu el, Flex a câștigat Junior Mr. Titlu de Wales la prima sa competiție.

La acel eveniment, Flex s-a întâlnit cu IFBB Pro Neil Hill, care l-a convins să adopte dieta și programul de antrenament. Flex a câștigat Junior Mr. Titlu britanic patru săptămâni mai târziu.
După ce s-a impus ca o forță de luat în seamă pe scena evenimentelor din Marea Britanie, Flex s-a îndreptat spre S.U.A. unde s-a antrenat la Gold’s Venice și la Colosseum Gym de la Milos Sarcev.

În 2014, Flex a atins de neconceput când a devenit câștigător de trei ori al dlui. Olympia 212 și primul campion al Arnold Classic 212 ca atlet BSN.

Flex personifică angajamentul FINISH FIRST ™ al BSN și este recunoscut ca posedând cel mai mare 212 fizic din lume.

De ce îți face #SizeMatter? Tweet @BSNsupps_UK cu cea mai bună imagine de încărcare folosind #SizeMatters și ai putea câștiga un sac de 6 pachete marca BSN și un stack True Mass 1200 ™.