Sunteți gata să vă susțineți programul de slăbire?

pentru

Schimbarea stilului tău de viață - inclusiv o alimentație mai bună și mai mult exercițiu - poate fi o perspectivă intimidantă - mai ales dacă te-ai obișnuit cu mâncare mai puțin nutritivă și zile fără exerciții.

Nu ești inactiv, ci doar ești copleșit de ocupația vieții - cu termene de birou, proiecte de clasă, parcaje, programări medicale, alimente și obligații sociale - prea multe distrageri pentru a fi atenți la o alimentație bună și la o activitate fizică concentrată.

Ca femei, avem grijă de familiile, prietenii, părinții și animalele de companie - uneori cu excluderea propriei noastre sănătăți. Anul acesta, luați angajamentul de a vă îngriji mai bine.

Pierderea în greutate este o activitate care produce numeroase beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că vă ajută să arătați și să vă simțiți mai bine, pierderea în greutate reduce riscul de boli (cum ar fi bolile de inimă - o problemă reală a femeilor în zilele noastre), diabetul și anumite tipuri de cancer.

Întrebați despre consultația noastră nutrițională gratuită astăzi!

Cluburile de fitness pentru femei din Canada vă vor ajuta să începeți. Vă vom ajuta să stabiliți obiective realizabile și să dezvoltați o rutină de antrenament de care vă veți bucura, personalizată în funcție de nivelul dvs. de fitness și abilități, orientată pentru a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele de slăbire.

Antrenorii personali ai sălilor noastre de sport vă pot antrena cu o strategie câștigătoare de slăbire. Veți învăța cum să citiți etichetele alimentelor și să evitați zahărul ascuns, grăsimile saturate și sodiul.

De asemenea, veți descoperi cum să vă creșteți ritmul cardiac, în ritmul propriu, pentru a vă revitaliza metabolismul și a arde grăsimile. Indiferent dacă vă place aspectul social al exercițiului în grup - sau singurătatea unui antrenament liniștit pe cont propriu - avem o varietate de echipamente și clase potrivite tuturor.

A lua timp pentru a vă îngriji prin pierderea în greutate printr-o alimentație bună și exerciții fizice este fundamental pentru o sănătate bună - iar Cluburile de fitness pentru femei din Canada sunt partenerul dvs. de succes. Suntem pregătiți să vă ajutăm să vă ocupați de sănătatea și bunăstarea dvs., iar antrenorii noștri personali și programele de fitness fizic vă vor ghida, sprijini și motiva până la capăt.

Consultați întotdeauna medicul înainte de a începe orice program de slăbire sau exerciții fizice.