Ultima actualizare: 15 aprilie 2020 Referințe

pași

Acest articol a fost co-autor de David Nazarian, MD. Dr. David Nazarian este medic certificat de medicină internă și proprietarul My Concierge MD, cabinet medical din Beverly Hills, California, specializat în medicină de concierge, sănătate executivă și medicină integrativă. Dr. Nazarian este specializat în examinări fizice cuprinzătoare, terapii cu vitamine IV, terapie de substituție hormonală, scădere în greutate, terapii cu plasmă bogate în trombocite. Are peste 16 ani de pregătire și facilitare medicală și este diplomat al Consiliului American de Medicină Internă. El și-a finalizat B.S. în Psihologie și Biologie de la Universitatea din California, Los Angeles, M.D. de la Școala de Medicină Sackler și rezidențiat la Huntington Memorial Hospital, afiliat al Universității din California de Sud.

Există 18 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Acest articol a fost vizualizat de 7.832 ori.

Majoritatea dintre noi știm că inima este un mușchi, dar este ușor să ignorăm ce înseamnă sănătatea inimii. La fel ca orice mușchi, inima devine mai puternică atunci când este exercitată în mod regulat, alimentată și odihnită corespunzător și nu este supusă unor stresuri sau daune inutile. Desigur, inima ta nu este orice mușchi - este cel mai esențial mușchi din corpul tău. Deci, indiferent dacă vă gândiți să vă construiți ceilalți mușchi sau nu, asigurați-vă că acordați prioritate întăririi celui mai vital dintre mușchi, inima.