14 septembrie 2019 de Editor

carne
Rețetă ușoară pentru pui curat prăjit, foarte sănătoasă, delicioasă și perfectă pentru dietă.
Dietelicious este un canal cu multe feluri de mâncare sănătoase, dietetice, nutritive și foarte ușor de realizat.

Pregătire: 10 min Cook: 15-20 min

INGREDIENTE
PORȚII 1 UNITĂȚI
• 250 bucăți de pui
• 1 linguriță Pastă de usturoi de ghimbir
• Sare
• 1 ceașcă de iaurt
• 1 linguriță praf de curcuma
• 1 linguriță praf de ardei iute roșu
• sp tsp ulei
DIRECTII
• Pătrundeți bucățile de pui pentru o mai bună marinare.
• Într-un castron mic, amestecați totul, cu excepția uleiului și acoperiți, și răciți cel puțin 30 de minute sau peste noapte pentru a le marina
• Înainte de coacere sau grătar, acoperiți uleiul în bucăți de pui și coaceți-l la 180 ° C timp de 15-20 de minute. Continuați să rotiți piesele.

FAPTE NUTRITIVE
• Calorii - 474
• Proteine ​​- 47 g
• Carbohidrati - 2 gr

Gătitul este o abilitate de viață necesară pe care ar trebui să o înveți, indiferent dacă gătești pentru tine sau pentru o familie numeroasă. A avea cunoștințele corecte vă va conduce la crearea de mese care sunt hrănitoare și delicioase, în timp ce sunt, de asemenea, accesibile. Articolul de mai jos va oferi câteva informații valoroase care pot face gătitul o plăcere.

Când condimentați carnea, încercați mai întâi să gătiți o bucată mică și testați-o, înainte de a o face pe toate. Anumite alimente necesită îngrijire specială la condimentare. Hamburgerii, pâinea și chiftelele sunt exemple de alimente care trebuie condimentate cu atenție. Nu trebuie să gătiți întregul fel de mâncare după ce a fost condimentat. Ar trebui să gătești mai întâi un tort mai mic, astfel încât să te poți asigura că condimentul este delicios. După ce vedeți cum are gust, puteți decide fie să gătiți carnea rămasă, fie să ajustați cantitatea de condimente.

Merele sunt o alegere populară pentru a mânca toamna sau iarna, dar se vor strica dacă nu sunt depozitate corespunzător. Păstrați-le în frigider sau subsol, în pungi de plastic care sunt slab legate, deoarece tind să se strice în zonele calde și uscate. Cu toate acestea, asigurați-vă că le verificați periodic, deoarece chiar și un măr răsfățat poate provoca putrezirea foarte rapidă a altor persoane din pungă.

Gătirea rapidă a legumelor este de preferat metodelor de gătit lent. Utilizarea unei metode de gătit lent este uneori sugerată, dar rezultatele sunt mai puțin hrănitoare și nu au un gust la fel de bun. Aceste tehnici de gătit rapid vor produce în general părți vegetale mai sănătoase. Descoperirea modului de gătit rapid a legumelor într-un mod sigur este un pas important în pregătirea legumelor mai hrănitoare.

Deci, puteți vedea cât de util poate fi să dobândiți abilitățile necesare pentru a pregăti mesele pentru familia dvs. sau pentru dumneavoastră. Prezentările de aici vă vor ajuta să vă pregătiți abilitățile de gătit, indiferent de tipul de masă pe care îl preferați. Nu există niciun motiv să renunți la călătoria ocazională cu mașina sau restaurantul, dar nimic nu se compară cu o masă proaspătă, gătită acasă.