Dacă doriți să oferiți un cadou unui prieten care este un fitness walker, acestea sunt elemente de evitat. S-ar putea să pară o idee bună la început, dar există motive pentru care pot fi rău pentru cei care merg pe fitness sau chiar insultă.

cumpărături

1. Cămăși cu sloganuri de alergare

Walkers nu sunt alergători aspiranți. Noi mergem. E diferit. Mulți dintre noi suntem perfect fericiți mergând și nu doresc să alerge. Nu ne da cămăși care vorbesc despre alergare. Mergeți mai mult și găsiți un obiect care sărbătorește mersul pe jos. Companiile precum One More Mile au stiluri cu ziceri distractive, care sunt specifice pentru plimbători și nu explică alergarea.

2. Un pedometru Freebie

Dacă ați obținut un pedometru gratuit la serviciu sau la un târg de fitness, este posibil să merite ceea ce ați plătit pentru el. Pedometrele cadou folosesc un mecanism care poate deveni rapid inexact. De asemenea, este posibil să aibă deja o baterie învechită care se va epuiza la scurt timp după utilizare. Dacă prietenul tău ambulant are nevoie de un pedometru, cheltuie 20-35 USD pentru a obține un pedometru bun și precis pe 3 axe. Un pedometru bun îl va încuraja să meargă mai mult. Unul rău tocmai se îndreaptă spre un depozit de deșeuri.

3. Încălțăminte „de mers pe jos”

Pantofii potriviti sunt un lucru foarte individual. Chiar dacă cunoașteți dimensiunea și lățimea pantofului de mers, puteți oferi totuși pantofi prea rigizi, prea greoi și care nu au elementele potrivite de control al mișcării (sau nu) care să se potrivească mersului destinatarului. Multe dintre încălțăminte etichetate ca pantofi de mers nu sunt potrivite pentru mersul pe jos. Pot fi minunați pentru a sta în picioare, dar din nou, s-ar putea să nu se potrivească corect și să necesite oa doua sau a treia călătorie pentru schimburi. Este mult mai bine să oferiți un certificat de cadou pentru cel mai bun magazin de pantofi din zona dvs. sau pentru unul dintre specialiștii de pantofi de mers pe jos online.

4. O pedichiură înainte de maratonul lor sau semimaraton

Plimbătorii trebuie să-și întărească picioarele pentru a trece printr-un eveniment pe distanțe lungi fără vezicule. Au nevoie de o anumită cantitate de calusuri. O zi la spa este un cadou minunat, dar păstrați pedichiura și îndepărtarea calusului după plimbarea lor pe distanțe lungi. În schimb, le puteți oferi un kit de răsfăț pentru picioare care include o cremă hidratantă profundă pentru a menține calusurile flexibile și un spa pentru picioare pentru înmuierea picioarelor după o lungă zi de antrenament. Sărurile Epsom din baia de picioare pot ajuta la reîmprospătarea picioarelor și la reducerea punctelor fierbinți și a veziculelor.

5. Șosete din bumbac

Șosetele de mers pe jos excelente sunt umpluturile de ciorap. Dar șosetele din tub de bumbac căptușite din școala veche sunt o idee proastă pentru plimbători. Se înmoaie de transpirație și nu se potrivesc în locurile potrivite, configurând walker-ul pentru vezicule. Walkers au nevoie de șosete din fibre care absorb sudoarea și sunt adaptate anatomic la forma picioarelor lor. Cadourile pot să le găsească la magazinele de pantofi de alergat serioase sau online. Nu vă lăsați tentați de 10 perechi pentru 10 USD de șosete de bumbac. Căutați mărci precum Smartwool, Thorlo, WrightSock. Cumpărați șosete grozave cu modele distractive (dar nu și cele care spun Alergare, vă rog!).

6. Branțuri comerciale

Încă nu poți decide ce să-i oferi mersului tău. Televizorul dvs. este pornit în orele mici și prindeți o reclamă publicitară care prezintă avantajele minunate ale unor branțuri. Pot atenua durerile de călcâi! Vindecă șchiopii! Încetează durerile de spate! Aha, crezi, prietenul meu de mers ar putea să le folosească pentru a merge mai departe, mai repede și cu mai puțină oboseală! Cât de minunat că această cură magică este disponibilă la un cost atât de mic! Mai gandeste-te. În primul rând, branțurile sunt un material de plumb destul de plictisitor, chiar dacă funcționează bine. În al doilea rând, „kilometrajul dvs. poate varia”. Este puțin probabil ca mersul să simtă beneficiile celor mai strălucitoare mărturii date. Economisiți-vă banii pentru un cadou care va fi mai apreciat.

7. Greutatea gleznei sau a încheieturii mâinii

Dacă corpurile noastre ar fi concepute să suporte mai multă greutate la picior, gleznă sau încheietură, acolo ar crește burta noastră de bere. Nu, umerii, coatele, gâtul, încheieturile, genunchii și gleznele noastre preferă să nu aibă greutate suplimentară la capătul membrelor noastre. Dacă lipiți o greutate acolo, într-adevăr solicitați să dezvoltați o leziune repetată a tulpinii. Oricât de grozav ar arăta reclama publicitară, nu cumpărați greutăți pentru gleznă sau încheietura mâinii pentru prietenii dvs. care merg. Un cadou mai bun este un set de gantere și instrucțiuni despre cum să le folosiți pentru un antrenament bun, poziționat corespunzător, în partea superioară a corpului, după plimbare. Dacă arderea suplimentară a caloriilor este obiectivul, atunci un set de stâlpi de mers pe jos de fitness pot asigura acest lucru fără riscul de tulpini repetitive.

8. O cutie mare de bomboane de ciocolată

Mulți plimbători folosesc mersul de fitness ca metodă de control al greutății. Prietenii și familia își pot (poate inconștient) să-și saboteze eforturile oferind cadouri din deliciile preferate. Nu fi dificil cu aceste delicii. O trufă de ciocolată rafinată este un cadou mai bun decât o cutie mare de mediocre. Un card cadou la cafeneaua lor preferată le-ar permite plimbătorilor să se răsfețe după un antrenament bun de iarnă, în timp ce își echilibrează dieta.