Publicații

Julie Garden-Robinson, Ph.D., R.D., L.R.D., specialist în alimentație și nutriție

medicamentele

Donald Miller, Pharm D, FASHP, profesor și președinte, cabinet de farmacie, NDSU; Amber Wood, NDSU Pharm D. Candidat

Disponibilitate: Numai web

Cunoașteți medicamentele eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală

Testați-vă cunoștințele:

Cât de mult știți despre interacțiunile dintre medicamente și alimente?

Potriviți următorul medicament cu interacțiunea alimentară corespunzătoare.

1. ___ Simvastatină A. Legume verzi cu frunze
(medicamente pentru colesterol)

2. ___ Levotiroxină B. Grapefruit/suc de grepfrut
(medicamente tiroidiene)

3. ___ Warfarina C. Produse care conțin lapte sau calciu
(medicamente pentru prevenirea cheagurilor de sânge)

Răspunsuri: 1. B; 2. C; 3. A.

Cum știu cât timp să-mi iau medicamentele?

Adesea, tipul de medicament pe care îl luați determină durata pe care ar trebui să o utilizați. Acestea sunt cele trei tipuri de medicamente:

1. Cronic - cele pe care le luați pentru mai mult de un an sau pe tot parcursul vieții. Exemple: medicamente pentru inimă, tensiune arterială, diabet sau colesterol

2. Pe termen scurt - cele pe care le luați pentru câteva săptămâni sau mai puțin de un an. Exemplu: antibiotice

3. La nevoie - cele pe care le luați după cum este necesar, care pot fi scurte sau lungi. Exemple: unguente, creme, somnifere, analgezice

Discutați cu medicul dumneavoastră despre durata de utilizare a fiecăruia dintre medicamentele dvs., astfel încât să nu continuați să luați medicamentele de care nu mai aveți nevoie. A lua medicamente mai mult decât este necesar poate aduce costuri inutile și poate duce la efecte secundare nedorite.

Ce trebuie să știu despre produsele fără prescripție medicală?

Produsele fără prescripție medicală, adesea numite medicamente fără prescripție medicală sau OTC, pot fi importante pentru a vă menține sănătatea. Cu toate acestea, pot prezenta riscuri suplimentare pentru sănătate dacă nu sunt utilizate cu precauție.

Rețineți următoarele:

  • Doar pentru că o vitamină sau un alt supliment este „natural” nu înseamnă că este întotdeauna sigur.
  • Vitaminele și suplimentele sunt reglementate în mod liber și nu aveți nicio garanție de siguranță și puritate.
  • Vitaminele și suplimentele nu pot înlocui o dietă echilibrată și obiceiuri alimentare bune.
  • Produsele fără prescripție medicală pot avea un efect asupra medicamentelor eliberate pe bază de rețetă pe care le luați.

Înainte de a începe un medicament fără prescripție medicală, discutați cu medicul și farmacistul pentru a vă asigura că nu prezintă efecte secundare, interacțiuni medicamentoase sau alte probleme pentru sănătatea dumneavoastră. Vizitați cu un profesionist în nutriție, cum ar fi un dietetician înregistrat, pentru sfaturi de specialitate cu privire la problemele dietetice.

Știați că alimentele pe care le consumați pot interacționa cu medicamentele dvs.?

Multe alimente pe care le consumați pot interacționa cu medicamentele dvs., făcându-le mai puțin eficiente, toxice sau inutile. Aceasta înseamnă că multe medicamente au instrucțiuni speciale pentru administrarea lor pe „stomacul gol” sau „împreună cu mâncarea”.

  • „Cu mâncare” înseamnă să vă luați medicamentele chiar înainte de a mânca, cu o masă sau chiar după masă.
  • „Luați pe stomacul gol” înseamnă să vă luați medicamentele cu două ore înainte sau după masă.

Discutați cu farmacistul despre anumite alimente pentru a evita, mâncați în mod constant sau mâncați cu câteva ore înainte sau după medicamente.

Cum îmi păstrez medicamentele în mod corespunzător?

Depozitarea corectă a medicamentelor dvs. poate preveni defalcarea fizică și chimică a medicamentelor. Depozitarea adecvată poate împiedica medicamentele să ajungă în mâinile celor pentru care nu sunt destinate, cum ar fi copiii mici.

Pentru a evita stocarea nesigură a medicamentelor:

  • Refrigerați medicamentele în mod corespunzător.
  • Păstrați medicamentele în ambalajul original.
  • Evitați expunerea la temperaturi extreme.
  • Evitați depozitarea în baie.
  • Depozitați în locuri înalte pentru a nu fi la îndemâna copiilor.

Cum arunc corect medicamentele nedorite?

Medicamentele în exces, expirate sau nedorite trebuie aruncate cât mai curând posibil. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele nedorite pot duce la otrăviri neintenționate, utilizarea abuzivă sau abuzul de medicamente de către alții și contaminarea mediului.

Pentru a elimina corect medicamentele nedorite, urmați aceste sfaturi:

  • Întrebați despre eliminarea medicamentelor sau despre „programele de preluare a medicamentelor” la farmacia dvs. locală.
  • Sunați la departamentul de poliție local.
  • Dacă aceste opțiuni nu sunt disponibile, amestecați medicamentele nedorite cu nisip, umplutură pentru cutie pentru pisici sau cu zaț de cafea și aruncați-le într-un recipient rezistent la scurgeri în coșul de gunoi de uz casnic.

Beneficiați la maximum de medicamente

Adresați-vă profesioniștilor din domeniul sănătății următoarele întrebări pentru a vă înțelege mai bine medicamentele:

  • Care este scopul acestui medicament?
  • La ce mă pot aștepta de la acest medicament?
  • Cât o să o iau?
  • Ar trebui să evit ceva în timp ce îl iau?
  • Este disponibilă o versiune generică a medicamentului? (Medicamentele generice sunt adesea mai puțin costisitoare.)

Ești cel mai bun avocat pentru sănătatea ta.

Site-uri web legate de medicamente și/sau nutriție de explorat

Aceste site-uri web oferă informații gratuite bazate pe dovezi:

Site-ul WebMD vă permite să căutați un medicament după nume și să citiți informații specifice privind siguranța și administrarea acestuia

Site-ul Clinicii Mayo oferă informații despre medicamente (eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală), stările bolii și modalitățile de promovare a unui stil de viață sănătos.

Site-ul web al Food and Drug Administration oferă consumatorilor informații despre siguranța, eliminarea, achiziționarea și alte resurse educaționale ale medicamentelor.

Secțiunea pentru consumatori a acestui site de referință al farmacistului oferă informații despre o serie de subiecte legate de sănătate.

Site-ul web Medline Plus (National Institutes of Health) oferă informații utile despre subiecte de sănătate și medicamente.

Bazat pe S.U.A. Linii directoare dietetice pentru americani, site-ul web MyPlate oferă informații nutriționale și modalități de evaluare și urmărire a dietei pentru adecvarea nutrițională.

Oficiul pentru suplimente alimentare (National Institutes of Health) oferă cele mai noi informații despre suplimentele alimentare pe baza cercetărilor. Oferă multe fișe de informații ușor de utilizat.

Adresați-vă farmacistului pentru mai multe informații despre medicamente. Consultați un profesionist în nutriție pentru mai multe informații despre alimente și sănătate.