de Sarah Pope MGA/Actualizat: 17 iul.2020/Linkuri afiliate ✔

Milk Cure

Anul trecut, Paula Jager, proprietarul Crossfit Jaguar din Tampa, Florida, a scris o serie de postări captivante despre lapte crud de 15 zile. Această serie despre The Milk Cure a stârnit mult interes din partea cititorilor din întreaga lume care au devenit interesați să reînvie acest remediu vechi pentru îmbunătățirea vitalității, curățarea corporală și chiar inversarea bolilor grave, practicate la începutul anilor 1900 de Fundația Mayo, un precursor al renumitei clinici Mayo din Rochester Minnesota.

La sfârșitul postului de lapte crud al Paulei anul trecut, ea a spus că a fost atât de mulțumită de rezultate (a avut cea mai bună sânge din viața ei la încheierea postului) că a jurat să facă un lapte crud în fiecare an, la începutul primăverii.

Cu câteva zile în urmă, Paula mi-a spus că intenționează să înceapă repede laptele crud anual. Mai mult, anul acesta mi-a cerut să o fac cu ea.

Răspunsul meu imediat și la genunchi a fost: „Uh, posturile nu prea funcționează pentru mine. Nici eu nu vreau să slăbesc, așa că cred că voi trece ”.

Paula, fiind sinele ei persistent și tenace, a continuat să lucreze pentru a mă convinge.

Da, voi băieți credeți că sunt un nas atât de dur, dar adevărul este că, în majoritatea lucrurilor, sunt foarte mult „merg cu fluxul”. Știi, chestia aia cooperativă cu copilul de mijloc?

Paula m-a asigurat că nu trebuie să slăbesc în post decât dacă am încercat. Unul dintre beneficiile laptelui crud de la vacile păscute este că este un aliment complet, un elixir perfect echilibrat de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați foarte digerabili, cu nutrienți. Dacă consumați zilnic o cantitate adecvată de uncii și calorii pentru greutatea corporală, nu ar trebui să apară pierderea în greutate.

De asemenea, m-a asigurat că a experimentat fără foame sau pofte în timpul postului ei de anul trecut, încă o dată, o dovadă puternică a naturii complete a laptelui crud păscut, cunoscut sub numele de „sânge alb” pentru medicii care l-au folosit terapeutic.

Încă neconvins, am vorbit cu soțul meu despre asta, sperând să primesc un pic de sprijin moral pentru decizia mea de a nu face lapte crud rapid cu Paula anul acesta.

Nu am primit ajutor de la bărbat.

De îndată ce i-am spus povestea, el spune: „Hei, ce idee grozavă! O voi face și eu! ”

În acel moment, am început să devin puțin entuziasmat de post. Poate că nu ar fi atât de rău dacă și-ar veni și bărbatul. Cea mai mare preocupare a mea a fost să gătesc toată această mâncare tradițională delicioasă zi de zi pentru copii și să nu mănânc singură.

Vorbește despre tortură!

Dar, dacă ceea ce mi-a spus Paula este adevărat, nu ar trebui să simt deloc foame.

În acel moment, am fost dispus să încerc.

Apoi, m-a lovit. De ce nu facem acest lucru împreună ca grup pentru oricine dorește să se alăture? Știu că o grămadă de cititori ar dori să facă un lapte crud rapid pe baza e-mailurilor pe care le-am primit în ultimul an, așa că să o facem ca o provocare de 10 zile cu lapte crud!

The Milk Cure (aka Lapte crud rapid)

Iată cum va funcționa The Milk Cure 2012 ...

Eu și Paula vom începe rapid laptele nostru crud pe 1 martie 2012.

Oricare dintre voi care dorește să ni se alăture ar trebui să planifice să înceapă și în acea dată.

Postul va dura 10 zile și se va încheia la miezul nopții, 10 martie 2012.

Singurul lucru pe care trebuie să-l consumi în acest post este laptele crud păscut. Bineînțeles că și apa este bună, dar nu există alte alimente sau lichide decât laptele crud.

Motivul pentru care postez această postare cu o săptămână întreagă înainte de începerea postului este să le ofer celor care urmează să ni se alăture șansa de a vă pregăti și de a vă aproviziona cu laptele crud. Poate fi necesar chiar să înghețați unele, dacă este necesar, dacă nu aveți acces la pickup-uri săptămânale.

Veți avea nevoie de 2-5 litri de lapte crud pe zi, de persoană, în funcție de înălțimea și greutatea actuală. Dacă încercați să slăbiți, beți mai puțin. Dacă nu doriți să slăbiți, beți cât de mult aveți nevoie pentru a rămâne satisfăcut în orice moment.

Paula a băut 3 - 3 1/2 litri pe zi anul trecut. Are 5’3 ″ și 117 lbs.

Vă rugăm să citiți jurnalul de 15 zile Milk Cure de anul trecut pentru a vă pregăti dacă intenționați să vă alăturați provocării.

Dacă luați în considerare ceva mai puțin riguros, acest jurnal al unui post de lapte crud de 3 zile se poate dovedi util pentru decizia dvs.

Ceea ce a funcționat pentru Paula a fost o halbă de lapte crud la fiecare 2 ore cam așa, ceea ce se traduce prin aproximativ 2.000 de calorii pe zi (dacă laptele tău crud provine de la vaci Jersey cu tone de smântână). Dacă beți lapte crud de la vacile Holstein, probabil că ar trebui să vă gândiți să adăugați o cremă suplimentară suplimentară la fiecare pahar. O ceașcă cam la fiecare oră sau chiar câteva uncii la fiecare 30 de minute funcționează prea bine - doar ajustați cantitatea și intervalul de timp, deoarece funcționează cel mai bine pentru dvs.

De asemenea, vă rugăm să citiți despre The Milk Cure și cum a fost folosit pentru a vindeca pacienții foarte bolnavi de la Fundația Mayo făcând clic aici.

Am de gând să beau mai aproape de un galon pe zi. Sunt doar timid de 5’7 ″ și 124 lbs. Nu vreau să slăbesc, așa că trag pentru 2.500-3.000 de calorii pe zi.

Simțiți-vă liber să opriți postul în orice moment dacă alegeți să vă alăturați și descoperiți că nu funcționează pentru dvs. I-am spus Paulei că, dacă încep să slăbesc după câteva zile, intenționez să renunț. Am pierdut 8 lbs pe GAPS acum 2 ani și, deși GAPS mi-a făcut o lume bună, nu vreau să merg din nou acolo. Digestia mea este foarte bună în acest moment și nu am probleme de sănătate pe care le abordez în acest moment, așa că, dacă acest lucru stâncă barca prea mult pentru mine, intenționez să renunț.

De ce ai putea dori să postim cu noi

Încerc rapid acest lapte crud în primul rând ca o curățare sezonieră.

Ați putea alege să vă alăturați pentru a slăbi. Poate că aveți probleme digestive sau de altă natură de sănătate de care doriți să dați colțul și să începeți să vă vindecați.

Poate că ai vrea să o faci din motive spirituale. Postul este încurajat de multe discipline spirituale și acest lucru vă poate atrage.

Indiferent de motivele pentru care alegeți să vă înscrieți, sunteți numai ai voștri. Puteți alege să le împărtășiți celorlalți dintre noi sau nu.

În fiecare zi, în post, voi posta o actualizare a modului în care ne descurcăm Paula și soțul meu. Sper că orice dintre voi care vă alăturați ne va actualiza pe toți cu progresul dvs. în secțiunea de comentarii .

Scopul acestei călătorii de 10 zile este de a avea la dispoziția lumii un jurnal scris cu experiențele și observațiile sute de oameni de diferite medii și provocări de sănătate în timp ce pe un lapte crud repede.

Se va întâmpla asta? Nu știu.

Poate că vom fi Paula și eu și soțul meu.

Sper că măcar câțiva dintre voi vă veți alătura!

Dacă vă înscrieți, vă rugăm să vă asigurați că vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră înainte de a face acest repede mai ales dacă faceți acest lucru pentru a ajuta la rezolvarea oricăror probleme de sănătate.

De asemenea, nu încercați acest curățare rapidă a laptelui cu lapte pasteurizat sau chiar cu temperatură scăzută pasteurizată cu „lapte de cremă”.

Laptele devine un aliment complet diferit odată ce este pasteurizat și mulți nutrienți și enzime vitale sunt fie total pierduți, fie reduși semnificativ. Laptele pasteurizat nu este un aliment complet, cum este laptele crud.

Vă rugăm să indicați în secțiunea de comentarii de mai jos dacă intenționați să ni se alăture! Dacă doriți să adăugați motivele pentru care v-ați înscris, ar fi și el interesant, dar nu este necesar.

Seria de vindecare a laptelui de 10 zile

Mai jos sunt linkuri către fiecare zi a laptelui crud de 10 zile pentru vindecarea laptelui, rapid, astfel încât să puteți urmări și urmări progresul nostru!