Paharele de curcan convenabile pentru cititorul nostru sunt pline de proteine ​​pentru a vă alimenta ziua, indiferent dacă le consumați ca gustare sâmbătă dimineață sau serviți pachetele frumoase pe jumătate de brioșă engleză pentru brunch.

Imparte asta

Alăturați-vă alimentației curate

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

Alăturați-vă alimentației

Ai deja un cont?

Alăturați-vă alimentației curate

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

Ai deja un cont?

cupe de ou de curcan

TESTATOR DE REȚETE CITITORI
Meagan Olson
„Îmi place să prepar acest fel de mâncare din mai multe motive. Este simplu de făcut, este sănătos din punct de vedere nutrițional și coacându-le într-o formă de brioșă, toată lumea ajunge să mănânce împreună! Asta și arată atât de gourmet, toată lumea crede că mi-am luat o grămadă de timp să le pregătesc! Acestea vor fi pe masă de Ziua Tatălui în acest an, dar sunt suficient de simple pentru orice sâmbătă după-amiază ".

Noi furnizăm în mod independent toate produsele pe care le oferim pe cleaneatingmag.com. Dacă cumpărați de pe linkurile de pe site-ul nostru, este posibil să primim un comision de afiliere, care, la rândul său, ne susține activitatea.

Ingrediente

  • 12 felii de 1 oz felii de piept de curcan proaspete, naturale, cu conținut scăzut de sodiu
  • 1/2 ceașcă de brânză cheddar veche, cu conținut scăzut de grăsimi, împărțită
  • 1/4 cană de ceapă verde tocată mărunt
  • 12 ouă
  • Ardei măcinat proaspăt după gust (TRY: Pur și simplu ardei negru măcinat organic)

Pregătirea

  1. Șanse de ploaie.
  2. Tăiați hârtia pergament în 12 pătrate de 4 inci. Aranjați 1 bucată de pergament în fiecare din cele 12 cupe de briose.
  3. Așezați 1 felie de piept de curcan peste pergament în fiecare ceașcă, folosind degetele pentru a alinia cupele cu curcan. Împărțiți brânza și ceapa uniform între cupe, apoi rupeți câte un ou în fiecare. Presărați uniform cu piper.
  4. Coaceți pe grătarul central al cuptorului timp de 18 până la 20 de minute, în funcție de fermitatea dorită a gălbenușului.