Amestec de orez și vermicelli, gust de pilaf de orez, nepregătit
100 de grame de aromă de pilaf de orez Amestec de orez și vermicelli conține 359 de calorii, ceea ce reprezintă 18% din necesarul zilnic total.
100 de grame de orez Pilaf aromă Amestec de orez și vermicele conține 76,31 grame de carbohidrați, 1,2 grame de fibre, 10,42 grame de proteine, 1.303 miligrame de sodiu și 8,04 grame de apă
Aromă pilaf de orez Amestecul de orez și vermicelli conține 1 miligrame de colesterol și 1,37 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (212 mg), Vitamina A (14 UI) sau Vitamina B-3 (6,12 mg).
Nutrienți în aroma pilaf de orez Amestec de orez și vermicelli
100 de grame de aromă Pilaf de orez Amestec de orez și vermicelli conține 76,31 grame de carbohidrați, 25% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de aromă Pilaf de orez Amestec de orez și vermicelli conține 1,53 grame de zaharuri.
100 de grame de aromă de pilaf de orez Amestec de orez și vermicelli conține 1,2 grame de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 5% din necesarul zilnic total.
100 de grame de aromă de pilaf de orez Amestec de orez și vermicelli conține 1.303 miligrame de sodiu, 87% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de aromă Pilaf de orez Amestec de orez și vermicele conține 8,0% apă, 8,04 grame.
100 de grame de aromă Pilaf de orez Amestec de orez și vermicelli conține 10,42 grame de proteine, 21% din totalul necesităților zilnice.
Câte vitamine din aroma de pilaf de orez se amestecă orez și vermicelli
Vitaminele pot fi solubile în apă (vitaminele C și B) sau solubile în grăsimi (A, D, E și K). Vitaminele solubile în apă circulă în fluxul sanguin și nu se păstrează atât de mult. În schimb, vitaminele liposolubile pot fi depozitate în organism timp de câțiva ani, deci durează mai mult pentru a dezvolta deficiența.
Vitamina B-9 (212 mg), Vitamina A (14 UI) și Vitamina B-3 (6,12 mg) sunt unele dintre vitaminele prezente în aroma de pilaf de orez Amestec de orez și vermicelli.
Minerale în orez Pilaf aromă Amestec de orez și vermicelli
Organismul are nevoie de multe minerale; acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore (macromineralele) și urme minerale (micromineralele). O dietă echilibrată oferă de obicei toate mineralele esențiale.
Unele dintre mineralele care se găsesc în aroma de pilaf de orez Amestec de orez și vermicelli sunt: potasiu (188 mg), fosfor (154 mg) și calciu (83 mg).
Calorii în aroma de pilaf de orez Amestec de orez și vermicelli
Grăsimi și colesterol
Grăsime saturată
AHA (American Heart Association) recomandă limitarea consumului zilnic de grăsimi saturate la mai puțin de 130 de miligrame.
- One Skillet Mexican Rice Rice Caserole Nutrițional - Făcând cimbru pentru sănătate
- Informații nutriționale - Cereale, CREMĂ DE OREZ, uscate
- Comparație nutrițională pentru Pilaf de orez cu naut
- Date nutriționale - Orez alb
- Informații nutriționale despre Cupa Panera Cremă de pui și supă de orez sălbatic