Nu este o surpriză faptul că ciupercile sunt din ce în ce mai cercetate și vândute pe piețe datorită diferitelor beneficii pe care le oferă în domeniul sănătății. Puteți găsi cu ușurință ciuperci în colțul cu legume al magazinului alimentar, ca diete suplimentare în farmacii și chiar ca amestecuri de cafea pe site-urile online.

Minunile ciupercilor și modul în care sunt încorporate din ce în ce mai mult în dieta noastră zilnică sunt nelimitate! Medicina orientală folosește ciupercile de secole, cu toate acestea, este adăugată treptat doar în tradiția occidentală în ultima vreme.

trebui

Ce este ciuperca coada de curcan?

Coada de curcan, este cunoscută și sub numele de Trametes Versicolor sau Coriolus Versicolor. Această ciupercă a primit numele său renumit datorită culorii izbitoare a corpului ciupercilor în culoarea bronz, maro, alb și gri. În același timp, modelul acestei ciuperci este stabilit în modele circulare, făcându-l să arate similar cu coada unui curcan, de unde și numele.

Turcia Coada a fost, de asemenea, denumită „nori învârtite” de către chinezii tradiționali datorită asemănării sale fizice cu nori datorită culorii și modelului său. Coada de curcan este plină de nutrienți cu miceliu, oferindu-i proprietățile sale benefice în domeniul medical.

Beneficiile istorice ale cozii de curcan

A fost chiar cunoscută ca „ciuperca nemuririi” sacră pentru fiii zeilor în istoria egipteană. Trebuia să fie disponibil doar regalității egiptene și nu oamenilor de rând. În consecință, Turcia Coada a fost foarte apreciată de-a lungul istoriei. Până în prezent, coada de curcan este foarte populară ca ciupercă pentru longevitate și sănătate.

Beneficiile cozii de curcan

Probabil ați auzit că se întâmplă nebunia de la Turkey Tail, dar încă vă întrebați despre ce este vorba? Iată câteva dintre puținele proprietăți medicale și beneficii pentru sănătate pe care le încorporează această ciupercă. După ce cunoașteți toate aceste beneficii, va trebui să încercați Turcia Coadă și să o includeți în dieta zilnică. Iată câteva dintre beneficii:

Ambalat cu proprietăți antioxidante

Corpul uman tinde să intre în stres oxidativ din cauza dezechilibrului oxidativ din interior. Dezechilibrul duce la boli precum cancerul și bolile cardiovasculare. În mod similar, stresul oxidativ crește inflamația cronică în organism.

Mai mult decât atât, induce, de asemenea, leziuni celulare care duc la șanse de apariție a mai multor radicali liberi în organism care duc la cancer. Coada de curcan este plină de antioxidanți care ajută la neutralizarea și echilibrarea stresului oxidativ din organism și la reducerea șanselor de boli cauzate de dezechilibru.

Proprietăți de stimulare a imunității

Corpul tău are nevoie de mai multe celule imune pentru a fi activate și de altele pentru a fi inhibate pentru a combate diferite boli care intră în organism. Coada de curcan are proprietăți de creștere a imunității care activează celulele imune potrivite și ajută la reducerea inflamației în tot corpul.

Activarea celulelor imune duce la producerea mai multor celule albe din sânge care sunt esențiale în combaterea virușilor care intră în organism. Mai mult, celulele imune sunt necesare și pentru combaterea toxinelor prezente în organism.

Agent anticancer

Coada de curcan are proprietăți peptidice polizaharidice (PSP) și Krestin (PSK) care acționează ca agenți naturali anti-cancer. Acesta este utilizat din două motive principale pentru pacienții cu cancer: în primul rând, luptă împotriva radicalilor liberi care cauzează cancer și reduc simultan răspândirea celulelor canceroase în organism.

Studiile efectuate pe șoareci arată, de asemenea, rezultate promițătoare de către Turkey Tail pentru a reduce creșterea tumorilor. În al doilea rând, Turcia Coadă este utilizată ca suport suplimentar în timp ce pacienții cu cancer sunt supuși chimioterapiei pentru creșterea imunității și pentru a ajuta pacienții să facă față tratamentului chimioterapic.

Pierdere în greutate

Dacă te lupți cu pierderea în greutate pentru a obține o cifră mai sănătoasă, ai pierdut ciuperca de coadă de curcan. Această ciupercă îți oferă toți nutrienții esențiali de care are nevoie corpul tău în timp ce echilibrează aportul caloric al corpului tău, ducând la o dietă mai controlată, care ajută la pierderea în greutate. Nu vă veți priva corpul de valoare nutritivă, ajungând în același timp la cifra dvs. de greutate ideală.

Controlul diabetului

Un alt beneficiu al ciupercilor de coadă de curcan este că este o altă ciupercă medicinală, cunoscută pentru a ajuta la controlul nivelului de glucoză din sânge. Persoanele care suferă de diabet au probleme de control al glicemiei datorită rezistenței organismului la producția de insulină. Coada de curcan nivelează nivelul zahărului din sânge și este astfel un ingredient benefic pentru pacienții cu diabet zaharat de adăugat în rutina zilnică.

Rezistență sporită

Prin adăugarea cozii de curcan la rutina zilnică, corpul dvs. începe simultan să-și construiască rezistența și este mai puțin probabil să obosiți în timpul exercițiului. Acest lucru se datorează motivului pentru care coada de curcan are proprietăți nutritive, care măresc puterea corpului și echilibrează utilizarea oxigenului, astfel încât să puteți face exerciții fizice pentru intervale mai lungi, fără a obosi prea devreme.!

Sanatate buna

Sănătatea intestinului dvs. este parte integrantă a imunității generale a corpului, precum și menținerea sistemului digestiv pe drumul cel bun. Sănătatea intestinului dvs. este importantă dacă doriți ca organismul dvs. să lupte cu succes împotriva bolilor care atacă corpul. Coada de curcan întărește sistemul imunitar al intestinului, oferind un impuls imunitar și corpului dumneavoastră general.

Cum să adăugați coadă de curcan în dieta dvs.

Puteți adăuga coada de curcan în dieta zilnică într-o varietate de metode. Coada de curcan poate fi consumată întreagă gătind-o în supe și salate, deoarece are un gust ușor, fără amărăciune, așa cum este obișnuit cu alte câteva ciuperci medicinale.

Cu toate acestea, mulți consideră că Turcia Coadă este gingă, ceea ce face un ingredient dificil de lucrat în cadrul artelor culinare. Din acest motiv, Turcia Coada este mai ușor utilizată în ceaiuri liniștitoare, piureuri, cafea etc. folosind extractul de ciuperci sau amestecul de produse disponibil pe piețe.

De asemenea, puteți cumpăra întotdeauna suplimente din acest superaliment pentru a obține beneficiile medicale ale acestuia, fără a fi nevoie să îl consumați. Un fapt distractiv este că suplimentele de ciuperci de coadă de curcan pot fi luate atât de dvs., cât și de câinele dvs. de companie, astfel încât amândoi vă puteți întări sistemul imunitar cu aceste suplimente.!

Singura măsură de precauție de care trebuie să aveți grijă este să rămâneți în limita de siguranță, adică 3g pe zi, și să nu depășească această cantitate.

Efectele secundare ale cozii de curcan

În timp ce coada de curcan are numeroase beneficii și este în general sigură pentru a fi luată într-o rutină zilnică, unii oameni ar putea avea efecte secundare prin luarea acestei ciuperci. Simptomele efectelor secundare ale cozii de curcan includ gaze, fecale întunecate și balonare, dacă sunt administrate zilnic.

Pentru pacienții care urmează un tratament pentru cancer și care iau coada de curcan pentru a le crește imunitatea, ar putea prezenta greață, pierderea poftei de mâncare și vărsături. Întunecarea unghiilor poate apărea și la unele persoane cu consum zilnic de coadă de curcan.

Prin urmare, cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a începe să luați Turcia Coadă în rutina zilnică, în cazul în care sunteți alergic la aceasta. Femeile însărcinate ar trebui să evite administrarea cozii de curcan din cauza lipsei de cercetări privind efectele secundare asupra femeilor însărcinate.

Concluzie

Asta e un pachet, oameni buni. Dacă tot te gândești, ar trebui să începi să încerci Turkey Tail pentru a trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă, nu te mai gândi și mergi deja! Coada de curcan este o ciupercă magică pe care nu ar trebui să o pierzi.