Nu am un orar verificabil, dar știu că acum aproximativ jumătate de an aveam aproximativ 135 de lire sterline, la 5'10 "sau 11". Cabinetele medicilor și scara părinților mei au verificat această greutate. În ultima lună și jumătate, cam așa, mi-am verificat greutatea pe scara destul de înaltă tehnologie la locul de muncă și în urmă cu aproximativ 6 săptămâni aveam aproximativ 128/130. Asta a fost într-un moment deosebit de dur pentru mine și abia mâncam ceva. În ultima săptămână sau cam așa m-am descurcat mult mai bine și mi-am crescut conștient caloriile. Cu toate acestea, am slăbit mai mult și acum am 125 de ani.

când

Am un metabolism rapid și am mai postat aici despre ce alimente să mănânc cel mai mult pentru banii mei. Acum mănânc acele tipuri de alimente. Sunt transgender și pe estradiol și spironolactonă, dar endocrinologul meu a spus că ar trebui să mă îngraș. Este clar că nu se întâmplă. Nu lucrez în niciun fel, formă sau formă.

Sunt pierdut. Declinul constant este mai îngrijorător decât scăderea bruscă, deoarece a fost doar în ultima săptămână sau cam așa ceva. Dar nu pot înțelege de ce aș pierde în greutate și nu găsesc nicio explicație online, deoarece tot ce am citit este despre a pierde în greutate intenționat. Voi merge la medicul meu dacă am nevoie, dar îmi fac sânge în mod regulat, iar tiroida și metabolismul meu sunt aparent bine.

Are cineva idee ce ar putea fi acest lucru și cum pot rezolva problema?

Voi merge la medicul meu dacă am nevoie, dar îmi fac sânge în mod regulat, iar tiroida și metabolismul meu sunt aparent bine.

V-aș îndemna să vă întoarceți la medicul dumneavoastră cât mai curând posibil și să nu-l lăsați să vă amâneze pe baza faptului că sângele dumneavoastră arată bine. Acest tip de pierdere în greutate (aparent inexplicabilă) poate fi un simptom al oricărui număr de boli, dintre care unele pot fi destul de grave, pe care doriți să le identificați mai devreme decât mai târziu.
postat de artemisia la 14:58 pe 10 iunie 2012

Da, dacă datele dvs. nu includ ziua în care ați început să faceți modificări pentru pozitiv, nu aș fi încă foarte îngrijorat. Sunați și cereți o programare pentru sfârșitul acestei săptămâni sau începutul săptămânii viitoare și cântăriți-vă ceva ca în fiecare zi sau în fiecare a treia zi, urmărind consumul de alimente și exerciții fizice/somn zilnic.

(Pentru mine, impactul stresului asupra sănătății mele, inclusiv greutatea mea, depășește factorii de stres și lucrurile pe care le-am făcut pentru a le remedia. De exemplu, voi avea stomac deranjat de mai multe zile după ce am rezolvat complet o problemă la o muncă care mă îngrijorează. Corpul tău nu se poate opri la un ban.)
postat de SMPA la 15:10 pe 10 iunie 2012

Bine, un alt lucru de luat în considerare este cum s-a schimbat dieta ta în ultima săptămână? Chiar dacă consumați mai multe calorii, diferite alimente vă vor afecta greutatea în moduri diferite. Mai ales când vorbim despre o diferență de doar 3 lire sterline.

Presupune. în perioada stresantă mâncai multe alimente rapide și pregătite în prealabil. Cele mai multe dintre acestea sunt bogate în conținut de sare. Dar în ultima săptămână ați trecut la mai multe alimente crude, preparate acasă, mai puține gustări și mai multe proteine. Mai puțină sare. Diferența de 3 lire pe care o vedeți ar putea fi cu ușurință greutatea apei/retenția apei. Chiar dacă în ultima vreme ați adăugat mai multe calorii.
postat de sbutler la 15:16 pe 10 iunie 2012

Unele modificări dietetice angro pot provoca o scădere a greutății apei în prima săptămână. Ați putea posta mai multe detalii despre ceea ce s-a schimbat în mod specific în ultima săptămână?

Pari de parcă nu ești un începător, deci probabil că această întrebare nu este necesară: te măsoară de fiecare dată în aceleași condiții? Adică aceeași greutate de îmbrăcăminte (sau goală), aceeași oră a zilei? De exemplu, încercați să vă cântăriți gol după ce ați folosit toaleta la scurt timp după trezire, dar înainte de micul dejun - acest lucru vă va ajuta să controlați fluctuațiile de rutină de câteva kilograme pe parcursul unei zile.

Vă poate ajuta, de asemenea, să începeți să urmăriți procentul de grăsime corporală pentru mai multă perspectivă - îl puteți obține doar cu o bandă măsură.
postat de bookdragoness la 19:42 pe 10 iunie 2012

Sunt la HRT de șase luni aproape, așa că simt că masa musculară nu ar fi trebuit să scadă atât de mult încă. Dar nu am avut prea mult mușchi pentru a începe, așa că nu știu dacă aș fi observat oricum.

Cred că sugestiile despre ceea ce am mâncat este probabil ideea corectă. Am trecut de la a mânca afară în fiecare zi la a mânca lucruri precum pui la grătar, legume la aburi, pâine prăjită cu unt de arahide și chestii de genul acesta. Deci greutatea apei poate fi un factor important.
postat de trogdole la 7:45 AM pe 11 iunie 2012

Am trecut de la a mânca afară în fiecare zi la a mânca lucruri precum pui la grătar, legume la aburi, pâine prăjită cu unt de arahide și chestii de genul acesta.

Dacă ați trecut de la consumul de alimente prăjite și Big Mac-uri la pui la grătar și legume la aburi, de ce ați crede că nu ați pierde în greutate?
postat de DarlingBri la 7:54 AM pe 11 iunie 2012