Dacă ați observat că mergeți constant la loo, ar putea exista un motiv.

cauze

M-am așezat vreodată într-un cinematograf și, în timpul scenei de deschidere, am avut acea senzație copleșitoare de care trebuie să mergi puțin, în ciuda faptului că a fost cu doar o jumătate de oră în urmă?

Dacă acest lucru sună familiar, ați putea suferi de o problemă de sănătate care determină urinarea frecventă sau „poliuria”.

Vezica noastră stochează urină până când putem ajunge la toaletă, de obicei de patru până la opt ori pe zi. Dar dacă „trebuie să pleci” mai des de atât, trezește-te noaptea, având nevoie de mic - și experimentează disconfort al vezicii urinare și un puternic impuls de a micșora - ar putea semnala o problemă de sănătate.

Iată câteva dintre principalele cauze ...

1. Bea mai multe lichide

Cel mai evident motiv pentru care ați putea vizita mai des rufele este dacă ați consumat multe lichide - ceea ce intră trebuie să iasă.

2. Cofeina si alcoolul

Cofeina are un efect diuretic, ceea ce înseamnă că consumul de ceai sau cafea te va face să urinezi mai mult. Alcoolul este, de asemenea, un diuretic, ceea ce te face să scoți mai mult decât bei. Potrivit Drinkaware, pentru fiecare 1 g de alcool băut, excreția de urină crește cu 10 ml. Nu numai atât, dar alcoolul suprimă hormonul (vasopresina) care le spune rinichilor să reabsorbă apa, mai degrabă decât să o spulbere, astfel încât vezica se umple cu lichid.

Profesorul Oliver James, șeful științelor medicale clinice de la Universitatea din Newcastle, explică dubla lovire a rinichilor: „Să presupunem că ai o halbă la prânz. La un moment dat va trebui să mergi la toaletă și să scapi de halba de lichid pe care tocmai l-ai băut. Apoi, o oră mai târziu, va trebui să faceți pipi din nou din cauza efectului diuretic adăugat ”.

3. Infecția tractului urinar (ITU)

Aproximativ jumătate dintre femeile din Marea Britanie sunt considerate a avea o ITU într-un anumit stadiu al vieții lor, potrivit BootsWebMD, atunci când bacteriile scapă din anus și călătoresc în uretra (tubul care transportă urina din corp) în vezică.

Pe lângă nevoia de a urina mai frecvent, este posibil să aveți senzație de arsură atunci când suferiți, durere sau presiune la nivelul spatelui inferior, urină tulbure sau cu miros ciudat, febră sau frisoane (semn că infecția a ajuns la rinichi). În timp ce majoritatea ITU se clarifică singure, consultați un medic dacă simptomele sunt incomode sau durează mai mult de cinci zile.

4. Probleme de prostată

Problemele cu prostata, care înconjoară uretra și produce lichidul alb amestecat cu sperma pentru a produce material seminal, sunt deosebit de frecvente la bărbații cu vârsta peste 50 de ani. Glanda are dimensiunea nucului, dar se umflă pe măsură ce îmbătrânești și poate pune presiune pe uretra, provocând tot felul de probleme cu urinarea, inclusiv nevoia de a merge mai des. Ar trebui să consultați un medic dacă observați orice modificare a modelului normal de urinare. Medicația poate reduce dimensiunea prostatei și, în cele mai grave cazuri, o parte din ea poate fi îndepărtată.

5. Diabetul

Poliuria - care trebuie să plivească des ȘI să producă o cantitate mare de urină, până la 3 litri pe zi, în comparație cu producția normală de 1-2 litri pentru adulți - este unul dintre principalele simptome atât ale diabetului de tip 1, cât și al celui de tip 2 (diabet zaharat ).

În mod normal, atunci când sângele este filtrat de rinichi pentru a produce urină, tot zahărul este reabsorbit și returnat în sânge. Cu toate acestea, cei cu diabet zaharat au niveluri anormal de ridicate de zahăr din sânge și excesul de glucoză ajunge în urină, provocând mai multă apă pentru a fi scoasă din sânge. Diabetul insipid este o afecțiune separată în care organismul are probleme de control al nivelului hormonului anti-diuretic vasopresină - cauzând producerea unei cantități prea mari de urină.

6. Sarcina

Călătoriile frecvente la toaletă sunt un semn indicativ al sarcinii, deoarece corpul începe să producă un hormon numit hCG, ceea ce te face să mergi mai des. Mai târziu în timpul sarcinii, bebelușul va începe să se apese de vezică, făcându-te să mergi și tu mai frecvent.

7. Sindromul vezicii urinare hiperactive (OAB)

Studiile au constatat că OAB - un impuls brusc de a merge la toaletă, mergând mai frecvent și, uneori, scurgeri înainte de a putea ajunge acolo (incontinență de urgență) - afectează până la 1 din 6 adulți. Nu există nici o cauză cunoscută pentru OAB, dar se întâmplă atunci când vezica urinară se stoarce fără ca tu să ai control asupra ei - și adesea când nu este încă plină.

Dacă răspundeți constant la dorința de a merge, vezica urinară se obișnuiește să țină mai puțină urină și devine și mai sensibilă și hiperactivă. Antrenamentul vezicii urinare, exercițiile pentru podeaua pelviană și medicamentele sunt utilizate pentru tratarea OAB.