Mama de 5 ani a fost mereu mare și a continuat să-și facă dieta toată viața, dar când a descoperit The Healthy Mummy acum 10 ani, după primul copil, viața sa s-a schimbat pentru totdeauna.

deveni

Totul a început pentru Bec cu un Carte mumică sănătoasă ceea ce a ajutat-o ​​nu numai să slăbească după primul ei copil, ci și după numărul 2, 3, 4 și 5! Toate, de asemenea, se ocupă de deschiderea unui salon după bebelușul numărul 2, mutarea interstatală atunci când este însărcinată cu bebelușul numărul 4.

Bec atribuie stilul de viață sănătos pe care l-a dezvoltat prin intermediul The Healthy Mummy pentru că a ajutat-o ​​nu numai să rămână sănătos, ci și să-și țină familia pe drumul cel bun.

Ușurința planului de masă The Mumy Healthy și Smoothie-uri sanatoase de mumie l-a ajutat și pe Bec când a patra fiică și fiul ei au trebuit să petreacă timp în Unitatea de Terapie Intensivă Neonatală (NICU) și soțul ei a fost plecat la serviciu.

„Ai încredere în mine Mama sănătoasă te salvează și tu când zbori solo cu oameni mici pentru a-i hrăni”.

Crede atât de mult în The Healthy Mummy, încât acum este afiliată Healthy Mummy, precum și se formează pentru a fi antrenor personal.

Citiți povestea ei uimitoare mai jos.

Bec Ashforth este o mamă în vârstă de 34 de ani, formată din 5 copii frumoși și una dintre cele 7 mame AMAZING care au fost invitate să participe la The Healthy Mummy’s Sedinta foto CONFIDENȚA CORPULUI EPIC în Sydney.

Prima dintre cele 3 ședințe foto din întreaga lume (altele în New York și Londra) sărbătorind femei de toate dimensiunile și vârstele care își duc viața cea mai bună și mai sănătoasă.

De la supraponderalitate până la a deveni antrenor personal

După ce a folosit The Healthy Mummy pentru a slăbi 52 kg și pentru a-și întoarce întreaga familie viața în jurul Vienei vrea acum să împărtășească cu ceilalți tot ce a învățat.

„Acum devenind un afiliat Healthy Mummy și studiez pentru a deveni antrenor personal. Acesta este un lucru pe care nu aș fi crezut-o că va deveni viața mea, dar iată că îmi lovesc obiectivele și îmi învăț tribul. ”

Cum a început totul

Când a descoperit pentru prima dată The Healthy Mummy Bec avea 107 kg și tocmai a avut primul copil, acum are o viață uimitoare de 57 kg și o viață iubitoare cu 5 copii frumoși.

„A început în urmă cu aproape 10 ani chiar cu primul Carte mumică sănătoasă și bebelușul numărul 1, acum avem 5 oameni mici și după fiecare bub am folosit The Healthy Mummy.

După ultimele 2 buburi, am revenit la normal până în săptămâna 6 post-partum, chiar și cu o ședere de 51 de zile în UCIN fiecare cu ambele buburi.

Smoothy-urile mumice sănătoase chiar am ajutat la alăptarea și la lupta de la UCIN, încă alăpt copilul nostru de aproape 3 ani, așa că trebuie să fie bun. ”

Pe toată durata vieții ei, nimic nu părea să funcționeze sau să se lipească

Călătoria lui Bec ca multe alte mămici care descoperă The Healthy Mummy a fost o viață care a încercat mai multe diete înainte, dar niciuna nu părea să rămână.

„Fusesem întotdeauna mare și ținusem și țineam dietele aproape toată viața mea. Tocmai am avut primul nostru copil Felicity și am găsit Cartea mumiei sănătoase și asta a început.

Am mers la Celeste doar 12 luni mai târziu și m-am întors și am deschis un salon. Viața era puțin nebună. Am avut cel de-al treilea copil al nostru, Sophia, și ne-am îndreptat spre un stil de viață sănătos. ”

În ciuda vieții ei nebunești, unui nou-născut și altor 2 copii mici Bec i-a fost ușor să rămână pe drumul cel bun Mămica sănătoasă datorită ușurinței planurilor de masă și rețetelor delicioase și sănătoase.

„Când am rămas însărcinată a patra oară și m-am îndepărtat de interstatal de familia mea, eram convins că greutatea mea nu va deveni nebună și rămânem lipită de The Healthy Mummy.

Folosind Smoothy-urile mumice sănătoase iar masa va planifica religios să rămân în formă și sub control în timpul sarcinii mele ”.

Încă 4 bebeluși cu The Healthy Mummy care o ajută să rămână pe drumul cel bun

Bec a fost internată la spital la 26 de săptămâni în timpul celei de-a patra sarcini, cu fiica ei care a ajuns la doar 30 de săptămâni, necesitând o ședere în UCIN.

Acest lucru însemna că Bec și soțul ei alergau înainte și înapoi între spital și casă, deoarece trebuiau să aibă grijă de ceilalți 3 copii ai ei.

„Lillian s-a născut la 30 de ani, după ce a fost internată la spital la 26 de săptămâni, apoi a petrecut cândva în UCIN și apoi îngrijiri speciale.

În acele zile lungi și stresante, a ajutat atât de mult să poți apuca un Smoothie mami sanatos sau Snack-bar sănătos pentru mumie între pompare și deplasări la spital. ”

Din păcate, acesta nu ar fi ultimul lucru pe care Bec l-ar vedea despre NICU, fiul ei Matthew fiind, de asemenea, născut la 30 de săptămâni și necesită o ședere de peste 50 de zile în NICU.

„Am continuat apoi să-l avem pe Matthew și, ca înainte, ne-am lipit de Mămica sănătoasă și am rămas pe drumul cel bun cu planul de masă care ajută la eliminarea stresului. ”

Cu soțul ei care lucrează departe și un copil în NICU, Bec s-a bazat pe ușurința The Healthy Mummy

Soțul ei lucra, de asemenea, în momentul în care s-a născut fiul lor, Bec îi recunoaște The Healthy Mummy că a ajutat-o ​​să rămână sănătoasă și sănătoasă atunci când are grijă de 4 copii mici și un copil în spital.

„Când Matthew s-a născut la doar 30 de săptămâni după o lungă absență a soțului meu din cauza muncii, ai încredere în mine The Healthy Mummy te salvează și tu când zbori solo cu oameni mici pentru a-i hrăni.

Am continuat Mămica sănătoasă în timpul șederii de 54 de nopți la NICU și a îngrijirii speciale și a tatălui înapoi la locul de muncă. ”

Bec a făcut ca o familie să vină să o ajute cu copiii, în timp ce soțul ei lucra între state, dar totuși a rămas în planul ei de mamă sănătoasă. A ajutat-o ​​să revină în formă la doar 6 săptămâni de la nașterea lui Matthews, chiar și cu călătorii constante între spital cu Matthew și acasă cu ceilalți 4 copii.

„Mama și tatăl meu ajută la menținerea fortului și urmează Mămica sănătoasă plan. În timp ce merg la spital și mă pompez, încercam să fiu atât acasă, cât și cu noul nostru copil.

Folosind planul, am revenit la normal până în săptămâna 6. ”

Cum contribuie comunitatea Healthy Mummy să o inspire

Bec iubește să audă poveștile uimitoare ale celorlalte mame Comunitatea mămică sănătoasă deoarece ajută să o inspiri să continue să facă ceea ce face.

„Toate aceste doamne frumoase au o poveste uimitoare și de fapt sunt jumătate din persoana pe care am fost-o.

Viața mea s-a extins mai mult decât risipa mea a fost vreodată. ”

Ce i-ar plăcea lui Bec să împărtășească povestea ei?

„Sper cu adevărat să inspir mai mulți alții pentru a face schimbarea, pentru a trăi un stil de viață sănătos, pentru a ne da seama că nu există o modalitate ușoară, o misiune pe tot parcursul vieții pentru a ne alimenta și a ne mișca corpul în fiecare zi.

Mămica sănătoasă a făcut-o atât de ușor să o țin și m-a inspirat să trăiesc un stil de viață sănătos nu numai pentru mine, ci și pentru familia mea.

Wow! Ce inspirație ești Bec. Echipa Healthy Mummy este atât de incredibil de fericită pentru tine. Meriți viața minunată și fericirea pe care ți-ai creat-o pentru tine.

Vă mulțumim că ați strălucit la ședința foto BODY CONFIDENT.

Ești gata să devii o mumie sănătoasă?

Dacă doriți să slăbiți și să vă îmbunătățiți energia - ca să nu mai vorbim - ajutați-vă să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și bunăstarea - a noastră Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile este un program minunat de verificat.

Provocarea noastră de scădere în greutate de 28 de zile include:

  • 28 de zile de exerciții la domiciliu (nu este necesară o sală de gimnastică) - cu instrucțiuni video
  • Planuri de mese personalizabile și care alăptează (inclusiv 7 zile de curățare)
  • Exerciții eficiente în timp pentru mămicile ocupate
  • Challenge combină exercițiile Pilates cu antrenamentul pe intervale și pe circuit (HIIT)
  • Potrivit pentru nivelurile de fitness de la cele avansate
  • Acasă la mii de Rețete UȘOARE DE FĂCUT!

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de 10 scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Alătură-te nouă pe rețelele sociale

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.

Categorii de articole

  • 💪 Pierderea în greutate
  • 🤰 Sarcina
  • 🍛 Rețete
  • ❤️ Sănătate
  • 👩‍👧‍👦 Stil de viață
  • 👭 Comunitate
  • 👍 Rezultate
  • 🧘 Exercițiu

Faci parte din
Provocare de 28 de zile?

Nu ratați. Alătură-te milioane de mame și preia controlul asupra corpului și vieții tale. Veți vedea rezultate în 28 de zile, economisind bani și mâncând mâncăruri delicioase, potrivite pentru familie.

de asemenea poti fi interesat de

Mama cu PCOS spune că planul de masă Healthy Mummy este exact potrivit pentru asta!

23 de swapuri cu mâncăruri de Crăciun și HACK-urile care vă vor economisi 4.815 calorii

SOLICITĂ ACUM să fii una dintre mămicile noastre motivante pentru ianuarie 2021!

Obțineți inspirație de Crăciun din Woolies și câteva rețete minunate de mumie sănătoasă!

Aveți nevoie de o mică inspo de Crăciun anul acesta? Noul ghid de inspirație Woolworths tocmai a fost lansat pentru a vă ajuta să creați, să creați și să împărtășiți o festivitate uimitoare ...
Citeste mai mult

„Nu simt niciodată că urmez o„ dietă ”spune mama care a îmbrățișat stilul de viață sănătos al mumiei și a slăbit aproape 16 kilograme

Buletin informativ

Buletin informativ zilnic despre rețete sănătoase

Idei de rețete delicioase plus sfaturi și asistență pentru fitness, livrate în căsuța de e-mail.

Abonați-vă acum pentru a obține un eșantion gratuit de exerciții.

Vă mulțumim că ne-ați trimis e-mailul.

Veți auzi de noi în curând.

Alăturați-vă comunității noastre online de peste 1.000.000 de mumii sănătoase!

  • Mămica sănătoasă
    • Despre noi
    • Echipa noastră
    • Recenzii
    • Competiții
    • Deveniți consultant
    • Trimiteți un prieten
    • FAQ
  • informație
    • Contactează-ne
    • termeni si conditii
    • Politica de confidențialitate
    • Găsiți un consultant
  • Comunitate
    • Comunitatea noastra
    • Grupul Facebook
    • Grup de provocări de 28 de zile
    • Grupul de sprijin pentru mame noi
  • Cumpara online
    • Magazin
    • Provocare de 28 de zile
    • Cărți de rețete
    • Smoothies
    • Pachete
  • Contul meu
    • Abonamente
    • Comenzi
    • Conectare provocare