De Matthew Miller pentru The Gadgeteer mobil | 13 aprilie 2020 - 13:00 GMT (06:00 PDT) Subiect: Mobilitate

active

  • ✓ Ușor și confortabil pentru uzură 24 de ore
  • ✓ GPS integrat
  • ✓ Date detaliate despre somn și ritmul cardiac
  • ✓ Ecosistemul Fitbit este bine susținut
  • ✓ Asistență Fitbit Pay
  • Life Durată de viață limitată a bateriei atunci când utilizați GPS
  • ✕ Afișați greu de văzut în anumite condiții

Primele mele produse purtabile au fost trupe, Microsoft Band și trackere Jawbone UP, dar în ultimii ani am trecut la utilizarea ceasurilor. Benzile sunt, în general, proiectate pentru urmărirea activității zilnice, în timp ce ceasurile tind să fie mai puternice. Fitbit înțelege că chiar și sportivii obișnuiți apreciază un pic mai multă acuratețe în urmărirea activităților în aer liber, așa că pentru prima dată a adăugat un receptor GPS la o bandă în Fitbit Charge 4.

Alerg, dorm și merg cu Fitbit Charge 4 de aproximativ 10 zile și, deși nu va înlocui ceasul meu sport GPS, este o opțiune solidă purtabilă, la prețuri care să atragă masele. Acum câțiva ani, am testat Fitbit Charge 3 și nu putea servi drept ceas de alergare, deoarece lipsea GPS. Acest lucru a fost abordat în modelul din acest an, dar există și alte îmbunătățiri de luat în considerare.

Dacă utilizați în prezent un ceas Apple Watch sau un ceas sport GPS și vă bucurați de aceste experiențe, atunci acesta nu este un dispozitiv de purtat pe care probabil îl veți lua în considerare. Fitbit Charge 4 este pentru cei care caută un tracker mic mai puternic, care dispare pe încheietura mâinii și servește pentru a urmări toate aspectele activității lor zilnice, inclusiv somnul. Trackerul în sine nu este nimic spectaculos, dar datele disponibile în aplicația pentru smartphone și pe tabloul de bord web Fitbit sunt valoroase pentru urmărirea progresului dvs., stabilirea obiectivelor și vă ajută să vă provocați un stil de viață mai sănătos.

Specificații

  • Afişa: Ecran tactil OLED de 1,57 inch în tonuri de gri
  • Materiale: Carcasă din rășină din plastic cu bandă de material durabil și cataramă din oțel inoxidabil
  • Fără fir: Bluetooth 4.0, NFC
  • Rezistenta la apa: Până la 50 de metri și transpirație, ploaie și rezistență la stropire
  • Senzori: Accelerometru pe 3 axe, monitor optic al ritmului cardiac, altimetru, motor cu vibrații, senzor relativ SpO2
  • Durata de viata a bateriei: Până la șapte zile, 5 ore de utilizare GPS continuă
  • Dimensiuni: 35,8 x 22,7 x 12,5 mm, greutate de doar 30g

Hardware

Fitbit Charge 4 are aproape aceeași dimensiune ca Charge 3 și, la prima vedere, este greu de observat o diferență. Diferența principală în hardware-ul exterior este carcasa din rășină din plastic a Charge 4 în comparație cu corpul din aluminiu al Charge 3. Această mutare către un material din rășină probabil ajută la asigurarea unui semnal GPS puternic cu Charge 4.

Pe lângă un receptor GPS integrat, toate modelele Fitbit Charge 4 au NFC pentru a suporta Fitbit Pay. Marca ediției speciale și premium de 20 USD înseamnă că primiți o bandă țesută reflectorizantă în plus față de o bandă clasică neagră din pachet. Este minunat să vezi asistență pentru Fitbit Pay pe toate modelele în 2020.

Cele mai bune recenzii ZDNET

La fel ca Charge 3, nu există butoane fizice pe Charge 4. Există un decupaj în corp pe partea stângă și apăsarea acestei zone acționează ca un buton capacitiv pentru a reveni acasă și a efectua alte acțiuni. Afișajul din sticlă este un ecran tactil, astfel încât să puteți glisa, atinge și ține apăsat pe el pentru a naviga prin diferitele aplicații.

Pachetul de vânzare cu amănuntul Charge 4 vine cu benzi mici și mari. Am testat modelul Ediția Specială cu o bandă țesută reflectorizantă din granit și a fost extrem de confortabil. Același mecanism cu buton este utilizat pentru a elibera benzile. Clema acestei benzi este din oțel inoxidabil. Charge 3 benzi se potrivesc pe Charge 4, deci există o serie de benzi disponibile pe care le puteți achiziționa la prețuri cuprinse între 29,95 USD (benzi clasice și sportive) până la 49,95 USD (piele Horween).

În pachetul de vânzare cu amănuntul este inclus un cablu USB-A cu capăt de fixare care se fixează la Fitbit Charge 4. Modelul ediției speciale include, de asemenea, o bandă clasică neagră, care în sine este o bandă de 29,95 USD, astfel încât pachetul ediției speciale este o cumpărare bună, cu o primă de 20 USD.

Monitorul ritmului cardiac este centrat pe spate cu patru deschideri pentru diferitele lumini folosite pentru monitorizarea bătăilor inimii. Trei puncte aurii sunt prezente pentru conectorul de încărcare.

Încărcați software pe 4 benzi

După încărcare și conectarea dispozitivului Fitbit Charge 4 la dispozitivul Android sau iOS, primul ecran care apare când rotiți încheietura mâinii este fața ceasului. În prezent, există 24 de fețe de ceas din care puteți alege în galeria de aplicații Fitbit, care este semnificativ mai mult decât cele cinci pe care le-am văzut cu Charge 3 la sfârșitul anului 2018.

Glisați în jos de pe fața ceasului pentru a vedea notificările și glisați în sus de jos de pe față pentru a vedea tabloul de bord de pe dispozitiv, unde puteți continua să glisați în sus pentru a vedea toate elementele de pe tabloul de bord. Aceste date includ pași, perioade de activitate, minute active ale zonei, ritmul cardiac, distanța parcursă, caloriile arse, etajele urcate, scorul somnului, durata somnului, greutatea, hidratarea și zilele de exerciții finalizate în săptămână.

Glisați de la dreapta la stânga pentru a accesa aplicațiile pe care le-ați instalat pe Charge 4. Aplicațiile disponibile includ exerciții, Spotify, agenda, relaxare, cronometre, alarme, vreme și setări. Aplicația Spotify vă permite să controlați redarea Spotify de pe telefonul conectat. De când rulez mai mult cu telefonul meu, pentru siguranță și fotografii, capacitatea de a controla redarea de pe Charge 4 s-a dovedit a fi destul de utilă.

Apăsați rapid butonul inductiv din stânga pentru a reveni la un afișaj. Apăsați și mențineți apăsat acest buton pentru a selecta comutarea opțiunilor DND, sleep și trezire ecran.

Pentru a utiliza GPS-ul pentru exerciții, atingeți opțiunea de exercițiu și apoi glisați la stânga sau la dreapta pentru a vă alege activitatea. Glisați în sus pentru a activa GPS pentru acele activități care acceptă GPS. De asemenea, puteți comuta alertele de pauză automată și de frecvență cardiacă. Activitățile pot fi, de asemenea, detectate automat, dacă doriți. Această opțiune de detectare automată este, de asemenea, disponibilă pentru gestionare în aplicația pentru smartphone Fitbit.

Tabloul de bord Fitbit

Tabloul de bord Fitbit este disponibil pe internet atunci când vă conectați la contul dvs. Fitbit. Puteți personaliza diferitele widget-uri care apar pe tabloul de bord și oferă o vizualizare mai consolidată a ceea ce găsiți în aplicația pentru smartphone. Elementele tabloului de bord includ date de astăzi, minute active, ritm cardiac de odihnă, exerciții fizice recente, ecusoane și trofee, progresul pierderii în greutate, starea somnului, calorii și multe altele.

În cadrul acestor diferite elemente, puteți vizualiza mai multe și vă puteți scufunda în detaliile datelor. Există o mulțime de opțiuni aici pentru vizualizarea datelor și pentru a vă ajuta să vă urmăriți progresul în atingerea obiectivelor.

Software pentru smartphone

Există aplicații iOS și Android pentru Fitbit. Aplicația Fitbit reflectă în esență ceea ce vedem în interfața web cu o interfață de utilizator ușor diferită. Cu toate acestea, un element nou în aplicația pentru smartphone pe care nu îl văd prezent pe interfața web sunt hărțile răcoroase ale inimii și intensitatea ritmului atunci când vizualizați datele GPS pe telefon. Puteți vedea linii codate pe culori pe traseul dvs. care afișează rapid diferite zone pentru aceste două valori. Acest lucru vă poate ajuta să vizați zone ale rutelor dvs. pentru îmbunătățiri viitoare.

O nouă valoare pentru Fitbit, lansată cu Charge 4, este Active Zone Minutes. Aceasta se calculează folosind vârsta și ritmul cardiac de odihnă, cu obiective bazate pe American Heart Association și Organizația Mondială a Sănătății.

În plus, puteți configura notificările smartphone-ului pentru taxa 4. Opțiunile includ apeluri, mesaje text, evenimente din calendar, notificări prin e-mail și aplicații. Pe Android, aveți control deplin asupra aplicațiilor cu notificări care apar pe Fitbit Charge 4 și puteți iniția, de asemenea, răspunsuri rapide din Fitbit. Notificările sunt foarte simple și vă oferă doar informațiile în câteva rânduri.

Cu Fitbit Premium, puteți selecta diverse programe la care să participați și acestea vor apărea în aplicația pentru smartphone Fitbit. Charge 4 poate fi utilizat pentru a vă urmări ritmul cardiac în timpul acestor diferite programe, pentru a vă ajuta să urmăriți progresul către obiectivele dvs. de activitate.

Concluzii

Chiar dacă este probabil ca viitorul meu semimaraton să fie anulat din cauza coronavirusului, continuu să mă antrenez pentru asta, deoarece programul de antrenament ajută, de asemenea, la promovarea unei bune stări de sănătate și fitness în această perioadă de distanțare fizică și izolare. Am găsit servicii, cum ar fi Strava Routes, utile pentru antrenamentul meu, dar aceste servicii avansate necesită și un ceas sport GPS compatibil. Apreciez toate funcțiile avansate ale unui ceas sport GPS și nu mă voi muta personal la un Fitbit Charge 4.

Cu toate acestea, în timp ce oamenii lucrează de la case sau sunt restricționați la casele lor, Fitbit Charge 4 este un produs perfect pentru a ajuta oamenii să se deplaseze prin spațiile lor de locuit, să ia parte la diferite programe găsite în Fitbit Premium (este disponibilă acum o perioadă de încercare gratuită de 90 de zile ), și provocați familia și prietenii. Provocările și urmărirea diferitelor grupuri vă oferă diverse modalități de a rămâne în contact cu oamenii și de a vă ajuta să treceți timpul. Mi se par utile memento-urile de mișcare, deoarece bâzâitul de a mă ridica și de a parcurge cel puțin 250 de pași în fiecare oră mă împiedică să mă scufund în computer fără a face o pauză. Puteți parcurge în siguranță acești pași făcând un tur al spațiilor de locuit.

Am alergat cu un Polar Vantage V și Garmin Forerunner 945 în diferite momente pentru a verifica acuratețea GPS a încărcării 4. Pentru alergările mele între patru și șase mile, am văzut doar o diferență de 0,1 mile, cu doar câteva bătăi pe minut. diferență. Pentru alergarea mea lungă de 7,5 mile, am văzut o diferență de 0,43 mile, ceea ce este destul de semnificativ. Din anumite motive, Fitbit estimează, de asemenea, aproape dublul caloriilor arse pe care le fac celelalte ceasuri GPS, dar, deoarece nu urmăresc caloriile pe care le iau în aceste date, nu are sens pentru mine. Cu toate acestea, dacă urmăriți caloriile, luați ceea ce calculează Fitbit cu un bob de sare și încercați să validați și aceste cifre.

Fitbit indică aproximativ cinci ore de viață a bateriei cu urmărire GPS. Din experiențele mele, am văzut durata de viață a bateriei mai aproape de trei ore cu urmărirea GPS, așa că fiți gata să vă urmăriți cursa și apoi încărcați Fitbit Charge 4 pentru restul perioadei de urmărire 24/7. De asemenea, mi-a fost greu să văd afișajul uneori în condiții de înnorat.

Unul dintre punctele forte ale Fitbit Charge 4 cu tehnologia sa de ritm cardiac PurePulse este urmărirea avansată a somnului. Cu ceva la fel de ușor și confortabil ca Charge 4, este ușor să dormi cu. Un avantaj major al muncii de acasă este că naveta mea zilnică de 2,5 ore s-a tradus în mai mult de o oră de somn în fiecare seară. În ultima săptămână, am văzut că scorul meu de somn variază de la 80 la 90 cu o medie de 85. Când mă uit înapoi la datele mele de somn Fitbit dinaintea acestei crize, scorul meu de somn a variat de la 69 la 79 cu o medie de 1,5 ore mai puțin somn.

Fitbit Charge 4 face o treabă decentă de a vă urmări activitățile în aer liber cu GPS, dar excelează la urmărirea somnului și la numărarea pașilor. Monitorul de ritm cardiac se potrivește cu alte monitoare pe încheietura mâinii și s-a dovedit util pentru gestionarea stresului. Există câteva programe minunate disponibile în Fitbit Premium și îi încurajez pe toți să profite de încercarea de 90 de zile.