Chakra Plexului Solar (Chakra a 3-a)

Puterea interioară personală (energia războinicului)

plexului

A treia chakră se numește Chakra Plexului Solar, cunoscută și sub numele de Aparate Manipura Chakra, este o sursă de putere personală și guvernează stima de sine, energia războinicului și puterea transformării. Chakra Manipura controlează și metabolismul și digestia. Plexul solar este a treia Chakră din partea de jos în cele 7 chakre situate la aproximativ 5 cm (2 inch) deasupra buricului. De multe ori se ocupă de emoții brute, cum ar fi furia, frustrarea și vă afectează în mod direct capacitatea de a vă proiecta voința în manifestare. Principalele semnificații asociate celei de-a treia chakre sunt: ​​voința, puterea personală, asumarea responsabilității pentru propria viață, preluarea controlului, luarea deciziilor, autodisciplina, independența, încrederea, formarea opiniilor personale și claritatea judecăților. Chakra Plexului Solar este reprezentată cel mai frecvent cu culoarea galbenă. Deoarece este asociat cu elementul de foc.

Chakrele echilibrate sunt esențiale pentru o viață sănătoasă. Experiențele dificile sau traumatice din viață pot determina blocarea anumitor chakre, ceea ce determină, la rândul lor, alte chakre să le compenseze. Cea de-a treia chakră ar putea trece, de asemenea, în exces atunci când centrele de energie învecinate sunt perturbate.

Plex solar solar echilibrat

O chakră echilibrată a plexului solar facilitează găsirea echilibrului între puterea ta personală și relațiile armonioase cu ceilalți; pe de altă parte, o a treia chakră dezechilibrată ar putea submina stima de sine și viața socială.

Cântă că Chakra Plexului Solar este dezechilibrată

  • Stres
  • Insomnie
  • Agresiune
  • Emoții necontrolate

Când chakra Plexului Solar este echilibrată, este posibil să fiți asertiv, să aveți relații armonioase cu împrejurimile și să vă exercitați voința într-un mod care să ducă la rezultatele scontate oarecum fără efort. Pe de altă parte, atunci când plexul solar este dezechilibru, este posibil să aveți un sentiment de neputință și iresponsabilitate. Fiind obsedat de detalii minuscule, văzând viața printr-un filtru de plusuri și minusuri în timp ce pierdeți din vedere întreaga imagine. Realizarea de planuri sau având o mulțime de idei fără a găsi modalități eficiente de a le realiza

Dietă

Anumite alimente pot fi folosite pentru a vindeca chakra plexului solar. Adăugarea acestora la dieta ta sau creșterea cantității pe care o consumi te poate ajuta să îți activezi chakra. Încearcă să le adaugi în dieta ta: banane, semințe de floarea soarelui. cartofi dulci, dovleci de orez brun, linte, ardei galbeni și portocalii, lămâi, porumb, pere galbene, dovlecei, orez brun, ovăz.

Culoare

Folosiți culoarea galbenă pentru a susține sau stimula a treia chakră. De exemplu, încorporarea culorii galbene în decorul de acasă și de la locul de muncă este un mod frumos și subtil de a aduce accentul pe chakră. Purtarea ținutei galbene este un mare impuls pentru vindecarea și echilibrul chakrelor. Meditarea asupra culorii galbene ajută și la atenuarea dezechilibrului chakrei chakrei plexului solar. A te înconjura de imagini cu lucruri galbene poate începe să aducă această chakră în echilibru.

Pietre prețioase

Deoarece culoarea acestei chakre este galbenă sau aurie, orice bijuterie corespunzătoare acestor culori va ajuta la deschiderea zonei plexului solar și va aduce energie splinei, ficatului, pancreasului și stomacului. Ochiul de tigru, citrinul, topazul galben, pietrele rodocrosite sunt toate pietre prețioase pentru a vă îmbunătăți sentimentul de putere personală.

Meditaţie

Meditația este una dintre cele mai eficiente modalități de a echilibra Chakra Plexului Solar. Meditația liniștitoare se face cel mai bine în întuneric sau în lumină slabă. Pentru a debloca plexul solar, încercați să vă imaginați o minge galben strălucitoare de energie peste plexul solar. Țineți imaginea în minte câteva minute, pe măsură ce simțiți excesul de energie curgând în minge. Apoi respirați adânc, lăsați-o să iasă și simțiți cum mingea se disipează pe măsură ce excesul de energie curge pe tot corpul vostru și în lumea din jurul vostru. Imaginați-le pentru câteva minute la rând pe tot parcursul zilei, în timp ce respirați adânc și liniștitor.

Uleiuri esentiale

Uleiurile esențiale și esențele de flori utilizate pentru echilibrarea chakrei plexului solar includ ”trandafir, lemn de trandafir, lemn de santal, mușețel, lămâie, ghimbir, piper negru, scorțișoară, cuișoare. Câteva picături într-o baie fierbinte pot oferi o locație relaxantă pentru meditație.

Natură

O plimbare la soare este extrem de benefică. Elementul plexului solar este Focul. Așezarea în fața unui foc de tabără sau a unui șemineu poate avea un efect de vindecare instantanee.

Yoga

Orice postură de yoga care aduce căldură în zona plexului solar este bună pentru stimularea unei a treia chakre lente. Aceste ipostaze includ:

  • Navasana (poza cu barca),
  • Matsyandrasana (răsucire a coloanei vertebrale așezate) și
  • războinic.

Afirmații

Afirmațiile care se concentrează pe acceptarea de sine și limitele sunt cele mai utile. Chakra Plexului Solar este strâns legată de forță și de un simț sănătos al sinelui. Unele afirmații includ:

  • cred in mine.
  • Ma iubesc si ma accept.
  • Sunt încrezător în tot ceea ce fac.
  • Pot realiza orice îmi doresc.
  • Am succes
  • Merit să fiu iubit și respectat de cei din jur.

Scandând

Sunetul mantrei pentru a treia chakră este RAM. Cântarea acestui sunet va ajuta la deschiderea și alinierea chakrei.

Deblocați-vă colecția de chakre

Colecția noastră de brățări de cristal vindecătoare realizate manual și manual, este concepută pentru a ajuta la manifestarea viselor și a bunăstării purtătorului. Fiecare piesă de bijuterii din piatră prețioasă este creată special pentru vindecarea minții, corpului și sufletului și pentru a ajuta la echilibrarea energiilor fizice și metafizice ale corpului. Vă rugăm să răsfoiți colecția noastră vizitând Cumpără acum