pilates

Deși extrem de popular și omniprezent, Pilates este, de asemenea, o practică individuală. Pilates are ceva pentru toată lumea atunci când este livrat de instructorul potrivit și practicat în mediul potrivit. La Gold Line Pilates, credem că Pilates are cea mai bună experiență într-un cadru privat și exclusiv. Ne concentrăm asupra dvs., astfel încât să vă puteți concentra pe bucurarea maximă a beneficiilor Pilates în viața de zi cu zi.

Abordarea noastră față de Pilates este foarte adaptată nevoilor dumneavoastră specifice pentru a obține rezultate măsurabile. Gold Line Pilates oferă tuturor clienților noștri evaluări individuale prima dată când intră prin ușa noastră și de fiecare dată după aceea. Prin evaluarea tiparelor curente de mișcare și prin înțelegerea dezechilibrelor structurale și a asimetriilor, instructorii noștri instruiți cu rigurozitate și cu mare experiență creează antrenamente personalizate bazate pe locul în care vă aflați astăzi și unde doriți să fiți.

Dincolo de Pilates pentru fitness și pierderea în greutate, instructorii noștri consideră că vă ajută cu obiective specifice să fie extrem de plăcut. De exemplu, instructorii noștri au o vastă experiență în crearea de programe Pilates eficiente pentru următoarele probleme:

• Reabilitarea genunchilor, șoldurilor, gleznelor și umerilor;
• Dureri cronice de spate;
• Discuri alunecate sau bombate;
• Restabilirea intervalului de mișcare post-chirurgie;
• Osteoporoză și osteopenie;
• Scolioză;
• Scolioza indusă de stilul de viață (muzicieni, sportivi, navetiști, ocupații specifice etc.);
• Pre- și post-natal (inclusiv diastază ușoară până la severă);
• Disfuncție a planseului pelvian;
• Tulburări nervoase și boala Parkinson;
• Îmbunătățirea performanței sportive (golf, baseball, tenis, cricket, triatlon).

În cele din urmă, vrem să ieși din sesiune, simțindu-te mai bine, mai energizat, mai fericit și mai sănătos.