• Afine
  • Căpșune
  • Mure
  • Zmeură
  • Afine
  • Organice
  • Avocado
  • Cum creștem
    • Despre noi
    • Gata să mănânce
    • Congelat și uscat
    • Siguranța alimentară
    • FAQ
    • Cariere
    • Contactează-ne
    • Blog de note de câmp

  • BerrySustenabil

    • Dieta echilibrată și exercițiile fizice promovează o viață sănătoasă

    Oamenii de știință ne reamintesc că, pentru a vă bucura de un stil de viață sănătos, este important să aveți un echilibru între exerciții și o dietă bună. Boabele sunt o contribuție delicioasă la o dietă sănătoasă. Aceste fructe colorate sunt considerate superalimente care promovează prevenirea bolilor. Pentru știri și informații despre nutriție și viață sănătoasă, citiți mai departe!

    Știați că activitatea fizică regulată ar putea ajuta copiii să dezvolte oase puternice și să le reducă șansele de boală mai târziu în viață? Exercițiile fizice pot ajuta adulții să obțină o greutate sănătoasă, să reducă stresul și să îmbunătățească bunăstarea generală.

    Implică-ți familia într-un plan de exerciții fizice obișnuit, pe care să-l poți bucura împreună. Asigurați-vă că includeți produse proaspete bune pentru dvs. în dieta familiei. Copiii adoră fructele de pădure proaspete și este ușor să le includeți în rețete rapide și ușoare sau ca gustări din mers.

    Beneficiile fructelor de pădure

    Consumul unei diete echilibrate bogate în fructe și legume este esențială pentru menținerea sănătății și a longevității. Studiile arată că dietele cu conținut scăzut de grăsimi din fructe și legume pot reduce riscul unor tipuri de cancer, o boală asociată cu mulți factori.

    Boabele împreună cu alte produse și alimente sunt considerate superalimente. Pentru a câștiga eticheta superaliment, produsele trebuie să fie în mod natural o bună sursă de antioxidanți, fitonutrienți, fibre, proteine, vitamine și minerale și să fie sărace în grăsimi, colesterol, sodiu și grăsimi trans. Boabele sunt un plus delicios și ușor pentru o dietă sănătoasă.

    Fructele de pădure devin din ce în ce mai importante în dietele noastre, pe măsură ce se descoperă mai multe beneficii pentru sănătate. S-a constatat că majoritatea fructelor de pădure au proprietăți de combatere a bolilor și se încadrează în categoria superalimente. Boabele sunt disponibile pe tot parcursul anului, datorită noilor tehnologii în dezvoltarea de soiuri și sisteme de distribuție. Naturipe ® oferă o gamă largă de fructe de pădure organice și convenționale pe tot parcursul anului.

    ® oferă o gamă largă de fructe de pădure organice și convenționale pe tot parcursul anului. Aflați mai multe despre nutriție și obiceiuri sănătoase.

    dieta

    Nutriție și stiluri de viață sănătoase

    Oamenii de știință și experții medicali ne reamintesc că menținerea unui echilibru bun între dietă și exerciții fizice va completa un stil de viață sănătos. Boabele sunt o contribuție delicioasă la o dietă sănătoasă. Aceste fructe colorate sunt considerate superalimente care promovează prevenirea bolilor. Pentru știri și informații despre nutriție și viață sănătoasă, citiți mai departe!

    Consumul unei diete echilibrate bogate în fructe și legume este esențială pentru menținerea sănătății și a longevității. Studiile au arătat că dietele cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în fructe și legume, pot reduce riscul unor tipuri de cancer, o boală asociată cu mulți factori.

    În același timp, dietele cu conținut scăzut de grăsimi saturate și colesterol și bogate în fructe, legume și produse din cereale care conțin fibre alimentare pot reduce riscul de boli de inimă, boală asociată cu mulți factori. Familia de fermieri Naturipe este cu adevărat mândră că aduce opțiuni sănătoase pe mesele de familie din întreaga lume.

    Cum se selectează, se stochează și se manipulează

    Perioada de valabilitate a fructelor de pădure proaspete variază în funcție de tipul de fructe de pădure și de vârsta fructelor de pădure în momentul cumpărării. Căutați întotdeauna fructe de pădure care să aibă un aspect neted și proaspăt și încercați să cumpărați fructele de pădure de pe un afișaj frigorific.

    Păstrați boabele la frigider acasă, deoarece menținerea unei temperaturi reci este cheia longevității boabelor. Nu spălați fructele de pădure înainte de refrigerare. Pur și simplu clătiți fructele de pădure în apă curentă rece înainte de servire.

    Afinele: 10 - 14 zile de la cumpărare

    Căpșuni: 3 - 7 zile după cumpărare

    Zmeură: 2 - 3 zile după cumpărare

    Mure: 2 - 3 zile după cumpărare

    Afine: 4 - 8 săptămâni după cumpărare

    Firmă = 4-5 zile pentru a coace la temperatura camerei

    Copt = bun 3-5 zile la frigider