Practicanților de medicină alternativă le place să inventeze cuvinte magice, dar, într-adevăr, cum îi poți învinui? Medicina adevărată are o calitate clarkeiană *; este atât de reușită, pare a fi magie. Dar medicii adevărați știu că nu există nimic magic în asta. „Magia” se bazează pe muncă grea, principii științifice solide și ani de studiu.

dieta

Cuvintele magice sunt grozave. Termeni precum mindfulness, medicină funcțională sau perturbatori endocrini au o problemă complicată și creează un răspuns simplu, dar fals, fără date reale care să-l susțină. Cel mai adesea, cuvântul magic este invenția unei singure persoane care avea o idee cu adevărat interesantă, dar care nu avea capacitatea intelectuală sau onestitatea de a o concretiza. Magia este, în cele din urmă, o minciună. După cum demonstrează TAM 7, mulți magicieni sunt sceptici și invers. În interviuri, magii vor spune adesea că au ajuns la scepticism atunci când au învățat cât de ușor este să înșele oamenii. Cuvintele magice din medicina alternativă nu sunt minunate, ci minunate, jucând pe speranțele și temerile oamenilor.

Un cititor m-a îndreptat către un alt cuvânt magic despre care nu știam. Se numește „Factorul de inflamație” și este invenția unei nutriționiste pe nume Monica Reinagel. Ca majoritatea minciunilor bune, acesta se bazează pe un nidus de adevăr.

Inflamația este un termen medical care se referă la o serie de procese fiziologice complexe mediate de sistemul imunitar. Inflamația își primește numele străvechi din semnele fizice evidente ale inflamației: rubor, calor, dolor, tumoră sau roșeață, căldură, durere și umflături. Pe măsură ce vechile credințe medicale vitaliste se înclinau în fața științei moderne, inflamația a fost recunoscută a fi mult mai complexă decât doar aceste patru caracteristici externe. Pe lângă faptul că reprezintă un răspuns la leziuni și boli, răspunsurile celulare și chimice ale inflamației pot provoca boli. De exemplu, în astmul și alergiile alimentare, un tip de reacție imună numită hipersensibilitate de tip I provoacă un tip dăunător de inflamație. Se crede că boala coronariană, cel mai mare ucigaș al americanilor, are o componentă inflamatorie semnificativă.

Dar nimic în medicină nu este perfect simplu. De exemplu, corticosteroizii, care pot fi utilizați eficient pentru tratarea inflamației în astm, nu sunt eficienți împotriva inflamației în bolile cardiace cororare. Nu este atât de simplu.

Dar, deși inflamația nu poate fi atât de simplă, oamenii pot fi. Oamenii doresc răspunsuri ușoare, iar șarpeluiții sunt fericiți să intervină pentru a le oferi.

Deci, doamna Reinagel a inventat o dietă, disponibilă pentru vânzare într-o carte numită Planul de dietă fără inflamație. Premisa ei este că inflamația este la baza tuturor bolilor majore și că dieta dvs. poate afecta inflamația, îmbunătățind astfel sănătatea dumneavoastră.

În timp ce ipoteza este interesantă, fiecare pas al argumentului are probleme, ducând la o concluzie invalidă.

Inflamația este rădăcina tuturor bolilor

Nu, nu este. „Inflamarea”, care se referă de fapt la o mulțime de procese diferite, joacă un rol important în multe boli. Dar nu toate inflamațiile sunt la fel.

Cel mai important factor în combaterea inflamației este mâncarea pe care o consumați în fiecare zi.

UM, nu. Dacă aveți o infecție cu stafilococ pe braț, obiceiurile alimentare nu vor schimba cantitatea de căldură, durere, umflături sau roșeață. Nucleul adevărului este că dieta poate afecta diferite măsuri ale inflamației, cum ar fi proteina C reactivă (aici este unul dintre numeroasele exemple). Există un salt lung între acest fapt și concluzia că dieta poate „opri inflamația”.

Beneficiile reducerii inflamației sunt imediate, precum și pe termen lung. Veți observa că pielea dvs. arată mai tânără, articulațiile se simt mai bine și simptomele alergiei se îmbunătățesc. În același timp, atunci când reduceți inflamația, vă reduceți și riscul de boli de inimă, boala Alzheimer, cancer, osteoporoză, diabet și alte complicații ale îmbătrânirii.

Este o plimbare foarte lungă de la afirmația că reducerea inflamației este „un lucru bun” până la demonstrarea faptului că dieta dvs. particulară reduce inflamația și, prin urmare, îmbunătățește sănătatea. O ipoteză nu este adevărată pur și simplu pentru că sună frumos.

Cui nu i-ar plăcea o carte magică care să prevină și să vindece toate bolile? Poate că ați observat că aceste cărți apar la fiecare câteva luni. Niciunul dintre ei nu are vreun răspuns adevărat. Viața este mult mai complicată și mai frumoasă decât orice carte magică. Poate fi mult mai dificil să comiți știință decât să comiți șarlatan, dar în cele din urmă este mult mai satisfăcător și mult mai util.

___________________________
* "Orice tehnologie suficient de avansată nu se distinge de magie." –A treia lege a lui Arthur C. Clarke