Consumul unei diete mediteraneene ar putea ajuta, de asemenea, la păstrarea funcției renale la mii de pacienți care au făcut deja transplanturi

mediteraneană

Dieta mediteraneană a fost încoronată cel mai sănătos plan nutrițional de urmat de un grup de medici, nutriționiști și experți în fitness.

Pentru al treilea an consecutiv, dieta Med, cu accent pe alimentele pe bază de plante, cerealele integrale, proteina slabă și uleiul de măsline, a ocupat primul loc în clasamentul anual al dietelor din SUA News & World Report.

Beneficiile sale includ reducerea riscurilor de diabet și demență, iar Penelope Cruz este chiar cunoscută ca fiind un fan.

Actrița a spus că dieta din Spania natală este modul în care și-a atins greutatea la patru luni de la nașterea fiului său Leo în ianuarie 2011.

Consumul unei diete mediteraneene ar putea contribui, de asemenea, la păstrarea funcției renale la mii de pacienți care au făcut deja transplanturi, sugerează noi cercetări.

Cifrele sugerează că aproximativ o treime dintre pacienții cărora li se administrează un rinichi donator își pierd funcția în deceniul de după intervenția chirurgicală care schimbă viața.

Dar oamenii de știință au descoperit că urmarea dietei cu conținut ridicat de pește și nuci, care reduce cantitatea de carne roșie, ar putea ajuta la menținerea sănătății organului mai mult timp.

Academicii de la Universitatea din Groningen din Olanda au urmat 632 de pacienți cu transplant renal timp de cinci ani.

Dr. Antonio Gomes-Neto și echipa sa au acordat participanților un scor între zero și nouă pentru cât de mult au aderat la o dietă mediteraneană.

Pacienții cu un scor de șapte au avut un risc cu 29% mai mic de scădere a funcției renale.

Ei au avut, de asemenea, un risc cu 32% mai mic de insuficiență renală, potrivit rezultatelor publicate în Jurnalul Clinic al Societății Americane de Nefrologie.

Gomes-Neto a declarat: „Creșterea dovezilor științifice a demonstrat beneficiile dietei mediteraneene asupra sănătății cardiovasculare și renale asupra sănătății.

Aratam ca primitorii de transplant renal cu aderenta mai mare la dieta mediteraneana sunt mai putin susceptibili de a experimenta pierderea functiei transplantului lor de rinichi.