Tocmai coborâm de pe bandă și încercam să decid unde mă duc să iau un hamburger mare, gras și suculent, când am auzit un antrenor la sală vorbind despre ce este nevoie pentru a rămâne în formă. Prin sticla lui gigantică de apă, despre care pot presupune că a fost umplută cu testosteronul și transpirația unui milion de tocilari cuceriți, l-am auzit spunând „dietă ȘI mișcare”. Introduceți zgomotul frânelor strigând aici ... Îmi spuneți că trebuie să fac mai multe sarcini pentru a rămâne într-o formă rezonabilă?! Sunt tot pentru că încerc să fiu sănătos, până la un punct, dar asta pare excesiv. Întotdeauna am crezut că trebuie să faci una, așa că nu trebuie să o faci pe cealaltă.

exercițiu

Contează dacă le faci pe amândouă, dar în zile diferite? Astăzi, am alergat 4 mile pe banda de alergat și am ridicat câteva greutăți, dar tot ce am mâncat a constat din delicioase, carbohidrați acoperiți cu alți carbohidrați și spălați cu alcool. Mâine, voi sta toată ziua pe scaunul meu și voi mânca o salată. Din punct de vedere tehnic, ar trebui să mă consider că urmez această filosofie bizară. Adică nu mănânc un hot dog cu o mână și fac bucle cu cealaltă. Sala de gimnastică se încruntă oricând după picurarea muștarului pe aparatele de greutate și nici măcar nu întrebați ce se întâmplă când vărsați varză murată în interiorul elipticii.

Adică cum mă conving că o recompensă pentru un antrenament intens este să pun o lingură suplimentară de dressing pe vasul meu de produse și buruieni?

Nu am nicio dorință de a fi ca tipul care antrenează oamenii la sală. Dacă vreau cămășile mele să se potrivească ca a lui, voi face cumpărături doar la Baby GAP. Sigur, vei trăi mai mult dacă mănânci sănătos ȘI faci mișcare, dar cu ce preț?

Trăiți o viață de plăcere, de plaje încărcate cu colesterol și gustări cu zahăr. Vreau să mențin un anumit nivel de sănătate, atâta timp cât nu mă deranjează, în niciun fel. Mâncarea trebuia să fie savurată și experimentată, nu doar pentru supraviețuire. Abilitatea de a crea și a vă bucura de un cheeseburger plasat între două gogoși vitrate este ceea ce ne separă de animale. Pot aprecia dorința de a fi în condiții fizice de vârf, dar asta este mai mult pentru sportivi și oameni care își permit chirurgia plastică. Gândiți-vă la asta într-un mod practic; dacă vrei să supraviețuiești într-o lume post-apocaliptică, trebuie să poți face două lucruri; aleargă și mănâncă orice. Există un motiv pentru care nu vezi șobolani de gimnastică și vegetarieni în filmele cu zombi. Nu pot supraviețui într-o lume fără greutăți libere și tofurkey.