Katherine Rushlau

Vindecarea bolii nu este cheia pentru a trăi mai mult, a spus Walter Longo, dr., Profesor la Universitatea din California de Sud Leonard Davis School of Gerontology, la 2019 Integrative Healthcare Symposium din New York City.

dietele

Privind pacienții care au trăit mult timp și stilul lor de viață se trag concluzii simplificate, a spus el. Îmbătrânirea și îmbătrânirea bună sunt un proces complex și depinde de mai mulți factori, a spus Longo.

Este important să începem cu genetică, deoarece acest lucru ne spune multe despre longevitate, a spus el. Drojdia, de exemplu, este considerată cel mai puternic agent pro-îmbătrânire. Dacă înfometezi o colonie de drojdie, ea trăiește de zece ori mai mult.

Cercetări similare la muște au descoperit că o singură mutație genetică a dus la o muștă care trăiește de două ori mai mult. La șoareci, receptorul hormonului de creștere (GHRD) și șoarecii cu deficit de IGF-1 nu au dezvoltat niciodată boală și au avut o longevitate record cu aproape 50 la sută mai lungă decât șoarecii martor. Cu restricție de calorii, pot trăi chiar mai mult, cam de două ori mai mult.

Acest lucru este remarcabil ca o combinatie de genetica si restrictionarea caloriilor poate duce la o viata mai lunga, a spus Longo. "Ceea ce este și mai remarcabil este că șoarecii trec prin această viață lungă, fără boli."

Dar cum se întâmplă asta? Când se uită la oameni cu deficit de GHRD și IGF-1, care au luat o dietă slabă și nu au făcut deloc exerciții fizice, chiar dacă rudele au avut rate mai mari de cancer, subiecții cu GHRD nu au făcut-o. Obezitatea este, de asemenea, mai mare în populația cu GHRD, dar un număr scăzut dezvoltă diabet.

Oamenii cu aceasta mutatie unica in GHRD sunt protejati de boli, a spus Longo. Se poate explica prin aceasta mutatie si intarita la soareci care au acelasi fenotip, ca cancerul este redus in aceasta durata de viata foarte lunga.

Deoarece capacitățile medicale actuale nu oferă o influență directă asupra geneticii, Longo spune că el și echipa sa au fost interesați de alimente, în special modul în care pot folosi alimentele pentru a regla genele care reglează îmbătrânirea care reglează boala.

Această cercetare a început cu restricția de calorii. Folosind maimuțe, cercetătorii au descoperit că cei cu restricții calorii au redus mortalitatea din cauza bolilor majore, dar nu au trăit mult mai mult. Maimuțele cu restricție calorică nu au prezentat diabet, în timp ce 60 la sută dintre animalele de control pe o dietă normală au făcut-o, iar tumorile și bolile cardiovasculare au fost reduse cu 50 la sută.

„Restricția calorică are beneficii”, a spus Longo, „dar compromisul este că există unele probleme majore care contrabalansează efectele pozitive.

În primul studiu de restricție a caloriilor umane, care include opt persoane care au trăit într-o biosferă, rezultatele au fost în concordanță cu studiul maimuțelor, a spus Longo. Restricția calorică a dus la scăderea tensiunii arteriale sistolice, a glicemiei, a colesterolului și a bolilor la jeun. Cu toate acestea, subiecții au devenit atât de subnutriți încât au fost considerați anorexici.

„Restricția calorică nu a fost aplicată niciodată oamenilor, deoarece poate fi periculoasă”, a spus Longo.

Acest lucru l-a determinat pe Longo să se uite la modul de realizare a efectelor restricției calorice fără potențiale probleme de sănătate, pentru a utiliza în mod periodic intervenția înfometării periodic pentru perioade scurte. Astfel, dieta care mimează postul (FMD).

  • Nivel scazut de calorii
  • Zahăr scăzut
  • Sarac in proteine
  • Grăsimi nesaturate ridicate

O boală aftoasă este la fel de eficientă ca postul numai în apă în modificarea markerilor genetici precum IGF-1, IGF-BP1, glucoză și corpuri cetonice. Scopul este de a reglementa IGF-1 și corpurile cetonice I în același mod în care ar fi foamea.

Dacă luați un șoarece de vârstă mijlocie și le dați o boală aftoasă, unde urmează o boală aftoasă timp de opt zile pe lună și mănâncă normal în restul lunii, există o serie de efecte. Chiar și șoarecii care mănâncă în exces în perioadele lor non-FMD încă văd rezultate, a spus Longo. FMD activează celulele stem din sânge, rezultând regenerarea și întinerirea sistemului imunitar.

Mai precis, în prevenirea cancerului, ciclurile de febra aftoasă reduc și întârzie cancerul. Atunci când este combinată cu chimioterapia convențională, supraviețuirea fără cancer crește dramatic, cu 60% la șoareci.

„Credem că postul protejează celulele [necanceroase] și este foarte puternic în protejarea celulelor de chimioterapie”, a spus Longo.

[FMD] sensibilizează și celulele canceroase, a spus Longo. În timp ce terapia vizată și imunoterapia sunt excelente, cancerul evoluează rapid. Imunoterapia poate eșua, deoarece cancerul se poate adapta pentru a trece peste terapia vizată. O boală aftoasă singură poate determina accelerarea creșterii tumorii. Când este utilizată împreună, o combinație de chimioterapie și febra aftoasă poate crea ceea ce Longo numește „moartea prin confuzie”, iar cancerul este redus sau eliminat.

Longo a efectuat o serie de studii clinice, care au constatat în mod constant că pacienții care postesc cu două zile înainte și o zi după chimioterapie sunt protejați, formând efecte secundare și nu prezintă o scădere a calității vieții, în timp ce o dietă normală a dus la scăderea semnificativă a calității viaţă.

Patru noi studii vor fi publicate în următoarele câteva luni, a spus Longo, toate fiind foarte pozitive în sprijinul acestor descoperiri. Mai mult, conceptul de încorporare a febrei aftoase la protocoalele de tratament poate fi aplicat și altor boli cronice legate de vârstă, cum ar fi diabetul și bolile autoimune, și s-a dovedit mai eficient decât o dietă ketogenică continuă, a spus Longo.

Ideea este combinarea terapiilor vizate cu intervenții dietetice, astfel încât atunci când cancerul se adaptează schimbarea este imposibilă de condițiile extreme cauzate de febra aftoasă, a spus Longo. „Acest lucru previne îmbolnăvirea vârstei”.