Căutați dietetic în Varșovia? La mine vei slăbi într-un mod sănătos.

Nutriția are o impact uriaș asupra sănătății noastre și aspectul corpului. Din păcate, o parte prea mică a populației este conștientă de importanța dietei. Trebuie să fie stilul tău, drumul către un corp sănătos și seninătatea care să te însoțească pe viață.

Ești o persoană care:

  • vrea să slăbească, să mărească atractivitatea corpului tău?
  • dorește să scape de boli frecvente ale gâtului, de curgerea continuă a nasului, probleme ale pielii, balonare, obstrucții și multe alte afecțiuni care provoacă tulburări în viața ta de zi cu zi?
  • vrea să scape sau să minimizeze efectele alergiilor?
  • suferind de hipertensiune, diabet, hashimoto, rezistență la insulină și multe alte boli și afecțiuni cauzate sau intesificate de o alimentație deficitară?
  • ești un sportiv care dorește să-și îmbunătățească performanța atletică, să se potrivească și să găsească o suplimentare adecvată?

ajuta atingeți

Dacă este așa:

Vă voi ajuta să vă atingeți obiectivul!

Consultație dietetică

Este un serviciu unic și nu vă obligă să luați o cooperare pe termen lung. Serviciul se numește coaching nutrițional. Sarcina mea este să vă învăț despre alimentația corectă. Numai când veți înțelege modul în care alimentele vă afectează sănătatea și bunăstarea, veți putea mânca în mod conștient. Schimbarea în bine a obiceiurilor alimentare vă va ajuta să atingeți obiectivul la care aspirați. Indiferent dacă obiectivul dvs. este să îmbunătățiți sănătatea, să slăbiți sau să îmbunătățiți performanța atletică, cunoașterea și conștientizarea nutriției vă vor permite să mențineți efectele și să îmbunătățiți calitatea vieții. Veți cunoaște propriul corp. Corpul tău ne oferă o mulțime de sfaturi, dar în realitatea grabnică de astăzi, nimeni nu îi acordă atenție, ceea ce este mai mult ... multe reacții sunt considerate a fi nesemnificative. Prin urmare, nu veți obține un meniu gata de utilizare. Vreau să-ți dau o undiță, nu un pește.

Cum arată prima consultație?

  • vom discuta despre obiceiurile tale nutritive proaste
  • Voi efectua un interviu de sănătate și nutriție
  • vă vom analiza silueta
  • vom vorbi despre un stil de viață sănătos și despre ceea ce trebuie să schimbi
  • pe baza consultării, vă voi oferi observațiile și instrucțiunile mele despre cum să vă schimbați obiceiurile alimentare
  • Vă voi oferi un plan de acțiune

În urma primei consultări, veți primi recomandări dietetice pe adresa dvs. de e-mail, pe care va trebui să o urmăriți. În document veți găsi, printre altele: grupuri de produse recomandate, modul de procesare a acestora sau un exemplu de modul în care ar trebui să arate schema de mese pe parcursul zilei. De asemenea, veți primi articole suplimentare pentru a vă ajuta să implementați schimbări în nutriție.

Pentru ca consultația să funcționeze fără probleme și pentru a face sfaturile mele nutriționale cele mai individualizate și ținând cont de nevoile, bolile sau obiectivele dvs., voi avea nevoie de următoarele materiale:

  • sondaj dietetic
  • meniul curent (preferabil 7 zile), cum ar fi dieta supliment
  • card de măsurători corporale - documentul conține un tabel și o descriere a modului de efectuare a măsurătorilor
  • listă de probe de teste de sânge de bază - dacă aveți un test curent, acestea vă vor fi utile, le vom discuta în timpul ședinței (nu este obligatoriu)

Materialele trebuie trimise cu cel puțin o zi înainte de consultare.

La următoarele consultări, în mod regulat, vom analiza progresul și vom face modificările necesare. În timpul celei de-a doua consultări veți obține un pachet special de rețete, astfel încât a doua etapă a modificărilor nutriționale să fie mai ușoară.

Comentarii:

Consultarea nu include scrierea unei diete tipice.
Taxa de consultare trebuie plătită înainte de data întâlnirii și confirmarea plății trebuie trimisă prin e-mail. Detalii despre transfer bancar în partea de jos a paginii.
Daca esti din Varșovia și zonele înconjurătoare, vom aranja o locație convenabilă pentru dvs. În caz contrar, consultarea poate fi efectuată online prin Skype.