Ultima actualizare pe 9 decembrie 2020 la 17:45

pentru

Va fi greu să se potrivească cu ultimul antrenament.

Și prin asta mă refer la Comedianți.

Comediantul este o condiție umană de vârf și un rezervor absolut al unui om, așa că antrenamentul nostru pentru el a fost INTENS, dar acum suntem aici pentru un personaj care este doar Dumnezeu.

Dacă nu știți de ce mai vedem câteva personaje Watchmen după ce au văzut Silk Specter și recent, se datorează faptului că interpretarea lui HBO în The Watchman este difuzată în acest weekend și cu siguranță este timpul să le oferim locul lor!

Statistici Doctor Manhattan:

Înălţime: 6’5

Greutate: 330 lbs.

Nume real: Jon Osterman

Puteri: Da

Dacă nu l-am compara cu personaje, Doctorul Manhattan ar fi considerat în cea mai înaltă gamă dintre bărbații pe care i-am văzut la SHJ.

Și, deși s-ar putea să fie aproape de cel mai înalt slot dintre personaje, nu este la fel de impresionant să stai lângă unii dintre ceilalți giganți.

Vegeta a fost legat de Wolverine pentru cel mai scurt loc dintre personajele de benzi desenate pe care le-am văzut la 5'3, înainte ca Teenage Mutant Ninja Turtles să intre la 5'2, (și Gimli și mai scurt) - dar Damian Wayne (Robin) are doar 5 „4. Nici Goku nu este atât de înalt, însă, stând doar 5’7, cu Miles Morales la doar un centimetru deasupra lui.

One Punch Man cade la 5’9 chiar acolo cu Ryu, Nightwing la 5’10 și apoi Spider-Man, Daredevil și Green Arrow care vin pe la 5’11 și Beast se alătură acestora.

Am avut Superman și Eddie Brock’s Venom la 6’3 și Captain America, Scorpion și Batman la 6’2 și Carnage la 6’1. Thor și Cyborg se înalță peste ei la 6’6, Thanos și King chiar acolo cu ei la 6’7, Bane la 6’8 și Deathstroke chiar la 6’5 și Black Manta la 6’4.

Ronan și Sagat au 7’5, iar Doomsday a venit la 8’10 și mă îndoiesc că personajele se vor atinge de asta în curând.

Dar nu vă faceți griji dacă nu sunteți la aceeași înălțime sau greutate.

Scriem aceste rutine pentru a fi utilizate de oricine și de toată lumea.

Doctor Manhattan Diet and Nutrition

** Rețineți: această secțiune va fi aproape identică pentru fiecare erou, cu excepția cazului în care am menționat diferit (de exemplu, cineva ca Hellboy poate obține ceva special diferit) **

Fiecare erou trebuie să aibă în continuare o dietă bună.

Din păcate, ne putem antrena ca ei, dar nu cred că vreunul dintre noi își capătă brusc puterile sau abilitatea de a nu mai avea grijă de nutriție.

Nu vă puteți antrena dieta, așa că vreau să dau în continuare niște piloni pentru nutriție.

Puteți începe prin a consulta The Nutrition Pillars de pe site, dar vă voi prezenta mai multe informații și pentru voi.

Băieți precum Dwayne Johnson și Kevin Hart încorporează o dietă 80/20 cu mese mari săptămânale, Hugh Jackman, Tom Hopper, Benedict Cumberbatch și Terry Crews folosesc postul intermitent (lucru pe care îl folosesc și eu zilnic), Ariana Grande, Mustafa Shakir și Madelaine Petsch sunt veganii, Brandon Routh și Frank Grillo optează pentru paleo, iar multe altele își folosesc și propriile variații.

Este vorba despre durabilitate.

ȘI, există o mie de moduri diferite de a vă atinge obiectivele, așa că este important să găsiți cel mai durabil mod.

Acesta este motivul pentru care Academia noastră folosește mai multe clase de nutriție diferite (zei greci, vikingi, spartani, culegători de vânătoare, călugări, samurai, minimalisti, superumani) pentru a permite oamenilor să aleagă ceea ce este potrivit pentru TINE!

Doctor Manhattan Workout Routine Research

Am ajuns la „partea amuzantă”.

Și, dacă nu știți până acum, spun că, de fiecare dată, ajungem la secțiunea de cercetare de rutină a antrenamentului pentru antrenamente pentru personaje.

Aici trebuie să descompun „cum” și „de ce” antrenamentul pe care îl vom construi pe baza personajelor, în acest caz, puterile și/sau abilitățile doctorului Manhattan.

După cum veți afla, Doctorul Manhattan este destul de puternic.

Iată o listă a puterilor doctorului Manhattan, așa cum este spus de Wiki:

Acestea continuă spunându-ne acest lucru despre o parte din puterea lui:

El a copleșit și a dezintegrat fără efort Pandora, care la rândul său a copleșit cu ușurință cele Șapte Păcate Moarte, fiecare Păcat fiind capabil să distrugă de mai multe ori un multivers de mărimea DC Comics.

De asemenea, este capabil să manipuleze realitatea după cum consideră potrivit, așa cum s-a văzut când a șters zece ani din Universul DC, când Barry Allen a încercat să readucă universul său original la normal. Intervenția lui Jon a determinat formarea cronologiei The New 52, ​​în cadrul căreia majoritatea supereroilor sunt mai tineri și mai puțin experimentați, iar cei mai mulți dintre ei își pierd cele mai importante relații înainte de a începe chiar. Chiar și domnul Mxyzptlk însuși recunoaște că Jon este mult mai puternic decât el. O astfel de putere îl face una dintre cele mai puternice ființe din DC Multivers.

Îmi cer scuze dacă este o lectură puțin mai lungă decât suntem obișnuiți, dar am simțit că merită.

A trebuit să facem puterea și dreptatea de fundal pentru un personaj ca el.

Și, după toate acestea, nu sunt sigur dacă vă dați seama, dar el este aproape atât de puternic în atât de multe domenii încât nu putem viza în mod specific, încât este aproape doar logic să mergeți pe o cale diferită pentru această rutină.

Această rută, deși nu este un ghid de antrenament cosplay, este de a te antrena pentru fizicul Doctorului Manhattan.

Atât în ​​benzi desenate, cât și în filmul din 2008, Doctorul Manhattan este dovedit a fi absolut mărunțit.

Unii l-ar compara probabil cu un Dumnezeu grec.

Care este ceea ce vom instrui pentru a deveni pentru aceasta.