Un nou raport spune că stresul ridicat, stilul de viață sedentar și dietele nesănătoase bogate în grăsimi și sărace în proteine ​​s-au adăugat la talia lucrătorilor corporativi indieni.

Pe măsură ce industria de fitness indiană crește, la fel cresc și talia care o alimentează.

muncă

Locurile de muncă stresante, stilurile de viață sedentare și obiceiurile alimentare nesănătoase au făcut ca angajații din țară să fie supraponderali. Până la două treimi dintre directori au un indice de masă corporală peste 25, potrivit unui raport recent al HealthifyMe, o aplicație de sănătate și fitness. Un IMC sub 24,9 este considerat sănătos.

Acesta este un pericol grav pentru sănătate, dat fiind că obezitatea este un factor major de risc pentru diabet, dintre care India este un epicentru la nivel mondial.

HealthifyMe’s Corporate India Fitness Report a analizat tiparele de fitness bazate pe sectoare corporative și a constatat că angajații din sectoarele de servicii financiare și de producție aveau stilurile de viață cel mai puțin active. Angajații din industria bunurilor de consum și a bunurilor de consum în mișcare rapidă, care au cel mai activ stil de viață, au parcurs cu cel puțin 1.000 de pași în plus în fiecare zi decât cei din serviciile financiare.

În ciuda numărului de pași satisfăcător doar în rândul angajaților indieni, raportul a constatat că mersul pe jos a fost activitatea de fitness preferată atât pentru respondenții de sex masculin, cât și pentru cei de sex feminin. Datele au fost colectate de la 60.000 de persoane din peste 20 de orașe indiene în decurs de 12 luni și se bazează pe jurnalele de alimente și activități urmărite de participanții cu vârste cuprinse între 21 și 60 de ani.

Pe farfuriile lor

Lucrătorii în mișcare rapidă din sectorul bunurilor de consum au ocupat, de asemenea, locul pe listă, în ceea ce privește aportul sănătos de proteine, în timp ce cei din sectorul comerțului cu amănuntul au consumat cele mai bogate alimente în grăsimi, potrivit HealthifyMe.

Aceleași tipare de consum de grăsimi și proteine ​​au fost, de asemenea, cartografiate pentru diferite orașe indiene în raport. Oamenii din orașul Kolkata din estul Indiei au consumat cele mai multe proteine, iar cei din afara metroului s-au bazat foarte mult pe o dietă grasă.

Planificarea meselor

Gustarea de seară a devenit, de asemenea, cea mai nesănătoasă masă a zilei pentru majoritatea directorilor indieni. S-a constatat că această masă intermediară are cea mai mare cantitate de grăsimi și cea mai mică cantitate de proteine ​​dintre toate celelalte pe care le-au mâncat participanții. Acest lucru se corelează cu cultura chai-samosa care afectează majoritatea locurilor de muncă indiene.

Acest articol a apărut pentru prima dată pe Quartz.