candida

Începând cu dieta Candida Crusher

Această pagină este despre noțiunile de bază ale dietei Candida Crusher și, după ce o veți citi, veți obține ideea generală generală a unor „do’s and dont’s” foarte importante atunci când vine vorba de a mânca când aveți candida.

„Boala poate fi vindecată prin utilizarea corectă a alimentelor corecte. Această afirmație poate suna înșelător de simplă, dar am ajuns la ea numai după un studiu intensiv al unui subiect extrem de complex: chimia coloidală și endocrină. Concluziile mele se bazează pe rezultate experimentale și observaționale, adunate de-a lungul anilor de tratament cu succes a pacienților. Am căutat să prescriu bolilor pacienților mei antidoturile pe care natura le-a pus la dispoziție ”. Dr. Henry G. Bieler, M.D. (1965). Mâncarea este cel mai bun medicament al tău.

De ce mâncarea corectă vă va oferi rezultate permanente

Schimbați-vă dieta; nu hrăniți candida cu alimente pe care drojdiile le plac. De multe ori le spun pacienților mei să fie atenți, deoarece aceste alimente vă vor „chema numele”, vă vor spune să le cumpărați și să le consumați în mod regulat și se numește poftă, iar în deghizare multe pofte sunt de fapt pofte de zahăr. „Îmi place gustul” înseamnă aproape întotdeauna că mâncarea care vă place conține zahăr. Am participat recent la Expo West din Anaheim, California, în martie 2013 și, spre surprinderea mea, majoritatea băuturilor cu fructe și chiar a băuturilor cu vitamina C conțineau zaharoză ca ingredient principal!

Evitarea acestor alimente extrem de dorite înseamnă evitarea pe cât posibil a oricăror alimente rafinate cu carbohidrați, cum ar fi făina albă, zaharurile rafinate, cum ar fi siropul de porumb și glucoza, sucurile de fructe și mierea și multe altele, trebuie doar să vă uitați la lista „Alimente de evitat” din dieta de control Candida . Sunt nenumărate cărți și articole pe care le-am citit referitoare la eradicarea candidei, am încercat multe diete cu pacienții, dar am obținut un succes remarcabil cu dieta în trei etape Candida Crusher Diet, pe care am găsit-o de fapt, și funcționează strălucit. Problema este să folosești bunul simț și nu cea mai recentă modă dietetică. Dacă îl poftești, încetează doar să-l mănânci. Dacă este foarte dulce în gură și știi că este greșit, atunci încetează să mai mănânci!

Am constatat că un pacient cu candida va dori deseori o anumită mâncare sau băutură, iar aceasta poate fi foarte bine cea care stă la baza stării. Gândește-te la asta doar un moment; ești o persoană care are o dorință sau o dorință puternică pentru o anumită mâncare sau băutură?

Drojdia urăște o dietă sănătoasă plină de legume proaspete, fructe și proteine ​​de înaltă calitate lipsite de carbohidrați rafinați. După mulți ani de tratare a pacienților cu candida în clinica mea, nu am fost convins că toți pacienții trebuie să evite cu strictețe toate fructele (dar NU fructe uscate, vă rog!) Cu probleme cu candida, dar solicitați ca cei cu probleme majore de o durată de câțiva ani să urmeze programul meu de alimentație, așa cum este prezentat mai jos cu atenție. În 1986, Dr. William Crook, autorul binecunoscutei cărți The Yeast Connection, a făcut o cantitate uriașă de cercetare în alimente și candida și a aflat aceste patru puncte după ce a intervievat mulți practicieni și pacienți:

  • Evitarea alimentelor care conțin zahăr și a carbohidraților rafinați.
  • Consumați carbohidrați mai complecși (în special legume)
  • Eliminarea fructelor proaspete în primele săptămâni ale dietei.
  • Eliminarea legumelor cu amidon în primele două săptămâni de dietă.

Dacă bănuiți candida, este util să luați notă de sfaturile mele dietetice, deoarece nu contrazice liniile directoare generale pentru o alimentație sănătoasă bună și a făcut o diferență enormă în viața atât de mulți pacienți care, fără să știe, erau îngreunați de această condiție. Doar faceți dieta strict de la două la patru săptămâni, apoi includeți încet mai multe fructe proaspete, legume cu amidon și pe măsură ce vă îmbunătățiți, veți putea mânca un sortiment mult mai larg de alimente, totul la timp.

Mulți oameni care caută ajutor pentru eradicarea infecției cu drojdie se apropie în mod obișnuit de clinica noastră, iar mulți dintre acești bărbați și femei urmează un fel de protocol dietetic de mult timp, în unele cazuri de mulți ani. Din păcate, dacă mulți dintre acești pacienți nu reușesc să adere foarte strict la dieta lor și doar pentru o zi sau două revin la alimentele pe care le-ar putea consuma cu ani în urmă, simptomele lor revin aproape imediat. Acest lucru nu demonstrează că dieta lor nu funcționează, ci dovedește că protocolul lor candida nu funcționează pentru ei. Dieta este doar o mică parte a eradicării candidei, este o parte importantă, dar totuși mică, și odată ce ați terminat de citit capitolul 7, veți înțelege ce vreau să spun prin aceasta. Este mai probabil ca persoana care a avut cele mai multe dificultăți în recuperare să fie cea mai probabil să sufere de o afecțiune precum oboseala suprarenală. Este posibil ca alți pacienți să aibă un fel de blocaj și, cu siguranță, o dietă „perfectă” nu va face diferența într-un astfel de caz, vă pot asigura.

Amintiți-vă că nu vă puteți eradica infecția cu drojdie doar prin dietă, puteți să o supuneți sau să o îmblânziți, dar va fi gata să se aprindă și să vă facă viața nenorocită în următorul moment oportun.

10 De aur Reguli pentru o alimentație sănătoasă atunci când aveți Candida

  1. Încetiniți când mâncați. Ia-ți timp și nu te grăbi. Digestia și funcția intestinului se vor îmbunătăți, ceea ce la rândul său va îmbunătăți nivelul bacteriilor benefice și va îngreuna dezvoltarea candidei.
  2. Mestecați-vă bine alimentele, Mănâncă mai încet, mestecă mai încet și mai deliberat și fii conștient de ceea ce faci. Ai fi surprins cât de repede îți mesteci și înghiți mâncarea! Amintiți-vă întotdeauna - cu cât digerați mai bine alimentele, cu atât tractul gastro-intestinal este mai sănătos și cu atât mai mult echilibru va apărea între bug-urile bune și rele din sistemul digestiv.
  3. Relaxați-vă și nu mâncați niciodată când sunteți stresați sau obosiți. Amintiți-vă, nu trebuie să mâncați dacă nu aveți chef, mâncați când vă este foame. Mănâncă pe instinct, în unele zile vei avea chef să mănânci mai mult, în alte zile mai puțin. NICIODATĂ nu vă suprasolicitați intestinul.
  4. Aveți cel puțin o zi pe săptămână în care mâncați foarte ușor, suficient de ușor pentru a vă face să simțiți că ați fi putut mânca mai mult după masa de seară. Acest lucru vă va menține digestia în formă bună pe măsură ce îmbătrâniți. Majoritatea pacienților pe care i-am văzut mănâncă prea mult, prea des și adesea tipuri greșite de alimente. Este de mirare că nu pot scăpa de candida lor doar cu o grămadă de pastile?
  5. Mirosiți și gustați alimentele. Savurați-vă alimentele și bucurați-vă de experiență. Acest lucru vă va asigura că se produce suficientă salivă și digestia dvs. va fi în formă fină. Este un pic ca amorsarea motorului tăierii dvs. de gazon, a ferăstrăului cu lanț sau a motocoasei înainte de a porni motorul. Un stomac care anticipează alimentele va digera mai eficient.
  6. Nu vă uitați la televizor, nu citiți hârtii, cărți sau e-mailuri sau computere în timp ce mâncați. Mintea ta ar trebui să fie la locul de muncă! Încă pe Facebook când vă luați micul dejun? Statisticile au arătat că 1 din 5 persoane din SUA sunt pe Facebook cu o singură masă a zilei. Și presupun că te uiți la televizor și când îți tundi și curtea? Oricât de sarcastic ar părea, dacă doriți ca digestia dvs. să funcționeze eficient, vă rugăm să vă uitați, să mirosiți și să gustați mâncarea. Este greu să faci asta atunci când ești ocupat să „placi” pe cineva de pe Facebook.
  7. Mănâncă porții mai mici. Cumpărați farfurii mai mici pentru cină și, dacă mâncați afară, nu simțiți că trebuie să mâncați totul din farfurie. Chiar ai nevoie de acel desert după masă?
  8. Creșteți calitatea și reduceți cantitatea(cu excepția fructelor și legumelor) din alimentele pe care le consumați. De exemplu, cumpărați bio sau cultivați-vă propriile legume și fructe cât mai mult posibil. Cumpărați pui ecologic cel puțin peste păsările comerciale.
  9. Mănâncă mult mai puțină carne roșie (carne de vită, porc, oaie și căprioare) și obțineți mai multe proteine ​​mai mult din pește, leguminoase, nuci și semințe și tofu fermentat ca tempeh. Evitați tot felul de carne procesată. Digestia dvs. se va îmbunătăți. Dietele paleo încărcate cu carne NU sunt o idee bună cu candida, credeți-mă, am lucrat cu pacienți cu candida de peste douăzeci și cinci de ani și vă pot spune că acest lucru este un fapt.
  10. Mănâncă micul dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un sărac. Aveți un mic dejun de dimensiuni bune, un prânz de dimensiuni medii și o porție mai mică împreună cu masa de seară. Greutatea dvs. va deveni mult mai ușor de controlat, iar nivelul de energie va crește după-amiaza, pe măsură ce nivelul zahărului din sânge se îmbunătățește. Este nevoie de timp pentru a vă adapta la felul în care mâncați, așa că vă rugăm să aveți răbdare!

Candida Crusher

Te lupți cu dieta și stilul tău de viață cu candida? Știu cum te simți, pentru că mii de pacienți cu candida mea s-au luptat în trecut și, după numeroase cereri, am decis să scriu despre TOATE aspectele legate de recuperarea și vindecarea de candida în intimitatea propriei case. Am petrecut trei ani scriind această carte și nu veți găsi nicăieri o carte mai cuprinzătoare pe această temă - vă garantez sută la sută. Candida Crusher a fost rezultatul după mai mult de 15.000 de pacienți din clinica mea de peste douăzeci de ani de practică naturistă. Nu am lăsat nici o piatră neîntoarsă și s-ar putea să fiți la început un pic copleșiți de volumul mare de informații. Doar citiți biții relevanți pentru dvs. și, în timp, va avea mult sens.

Fiecare aspect al dietei și al nutriției legate de candida se găsește în Candida Crusher. Aveți chiar 60 de zile pentru a vă hotărî și, dacă nu sunteți mulțumit, primiți o rambursare! Cât de corect este asta! Mă îndoiesc că veți dori banii înapoi, rata de rambursare este într-adevăr extrem de scăzută, deoarece majoritatea celor care suferă de candida care mi-au cumpărat cartea au fost pe deplin mulțumiți.

Rămâneți angajați în dieta concasorului timp de 3 - 6 luni pentru rezultate optime

Rămâneți pe dietă, în special etapa 1 și etapa 2 a dietei Candida Crusher pe care am recomandat-o, atât timp cât durează, care poate fi de la 3 la 6 luni sau chiar mai mult. De ce durează atât de mult când te gândești? Durează atât, deoarece încercați să stabiliți o floră intestinală sănătoasă și deoarece suprafața sistemului digestiv este considerabilă și există o cantitate mare de bacterii prezente, inclusiv câteva sute de specii diferite, pur și simplu nu se va întâmpla peste noapte. Dacă ați încercat vreodată să începeți o nouă peluză, veți înțelege exact la ce mă refer. Este nevoie de mult timp și angajament, pentru că trebuie să udați peluza, să țineți oamenii de ea inițial, să vă abțineți de la tunderea ei timp de câteva săptămâni și să o hrăniți regulat. După câteva luni gazonul tău arată frumos, pentru că ți-ai făcut timp să ai grijă de el și ai făcut ce trebuie.

De-a lungul unei perioade de timp și de angajament, sistemul tău digestiv se va simți grozav și probabil că ai făcut unele modificări pe termen lung, deoarece sănătatea ta s-a îmbunătățit în multe moduri diferite. Și cine vrea să continue cu simptome precum balonare, flatus și mâncărime, ceață mentală și oboseală oricum?

Am constatat la pacienți că cei care obțin cele mai bune rezultate pe termen lung sunt, în general, cei care sunt total dedicați să schimbe modul în care gândesc despre alegerile dietetice și de stil de viață, fac alegerile corecte pe termen lung și, mai important, rămâne de fapt cu acele noi alegeri sănătoase. Dacă schimbi ceea ce mănânci și faci alegeri mai sănătoase, sistemul digestiv se va îmbunătăți ca urmare, infecția cu drojdie va dispărea și sănătatea ta se va îmbunătăți. Este la fel de simplu.

CAUTA ACEST SITE


Cartea Candida Crusher a lui Naturopath Eric Bakker (718 pagini) este cea mai cuprinzătoare carte despre infecțiile cu drojdie Candida disponibile în prezent. Conține tot ce trebuie să știi pentru a elimina rapid și permanent infecția cu drojdie. Faceți clic aici pentru a citi mai multe.