Când lucram la un birou în afara casei mele, una dintre cele mai mari provocări pentru sănătatea mea era să evit să mănânc în fiecare zi mâncare de îngrășat. În zilele în care mi-am adus propriul prânz, m-am simțit întotdeauna și mai bine, datorită multor legume și fructe și a multor fibre. Însă, să-ți iei timp pentru a-ți face prânzul cu o seară înainte consumă mult timp și este plictisitor. Deci, iată-o pe Ellen Pompeo în ajutor! Mi-a plăcut sfatul de prânz pe care l-a împărtășit recent cu SINELE .
Ellen Pompeo a împărtășit recent revistei SELF că trucul ei preferat subțire implică masa de prânz, în special: sacul maro.
„Ia câteva ore și pregătește masa de prânz pentru săptămână”, a spus ea. "Duminica, pregătesc totul pentru salate. Fierb o duzină de ouă și sfărâmă sfecla. Toc salată, coriandru, scallions și pătrunjel și le pun totul în pungi Ziplock. aruncă într-o cutie de fasole, niște brânză de capră și sunt gata să plec. "
De asemenea, se spune că Pompeo este un fan al gustării la banane, mango și migdale - toate lucrurile minunate de aruncat în punga de prânz. (P.S. Iată câteva pungi de prânz reutilizabile drăguțe pentru a vă inspira să mâncați mai sănătos.)
Îmi place ideea de a pregăti totul duminică pentru o săptămână de salate sănătoase. O astfel de strategie inteligentă!
Cum gestionați prânzurile din ziua de lucru? Mâncați întotdeauna sănătos? Ești tentat să mănânci o grămadă?
- Find Best) Dr Oz Diets Pastile Dukan Diet Wedding Slim Down - Vlir-UOS 4SITE
- Gaia Diet Slim Tea Review (Ierburi) Sims 4 Slim Down
- Programul Colorado Diet oferă asistență pentru reducerea conexiunilor CU
- Ellen Pompeo; Întreaga familie Go Vegan; Cu toții ne simțim mai bine
- Ellen Pompeo își gândește familia; Noul Veganism este; Super Fun;