Nu sunt sigur dacă acest lucru se întâmplă majorității doamnelor, dar de când slăbesc pieptul meu a devenit destul de osos. În ultima săptămână sutienele mele au devenit puțin incomode, dar în această dimineață au rănit. Ei încă se potrivesc, dar firul care se ridică între decolteu se așează acum pe sternul meu și pe ieșire!
În cea mai mare parte am făcut cardio și baschet, dar recent m-am alăturat unei săli de sport pentru a avea acces la aparatele de greutate și pentru a adăuga antrenament de forță. Știu că trebuie să-mi construiesc niște mușchi în piept pentru a rezolva această problemă, dar sunt destul de nou în acest sens și mă întrebam care sunt gândurile tuturor celor mai bune exerciții pe care să mă concentrez pentru a aborda această problemă?
Nu sunt sigur dacă acest lucru se întâmplă majorității doamnelor, dar de când slăbesc pieptul meu a devenit destul de osos. În ultima săptămână sutienele mele au devenit puțin incomode, dar în această dimineață au rănit. Ei încă se potrivesc, dar armătura care apare între decolteu se așează acum pe sternul meu și!
În cea mai mare parte am făcut cardio și baschet, dar recent m-am alăturat unei săli de sport pentru a avea acces la aparatele de greutate și pentru a adăuga antrenament de forță. Știu că trebuie să-mi construiesc niște mușchi în piept pentru a rezolva această problemă, dar sunt destul de nou în acest sens și mă întrebam care sunt gândurile tuturor cu privire la cele mai bune exerciții pe care să se concentreze pentru a aborda această problemă?
- Exercițiu și fitness - Centrul de învățare și resurse în acupunctură
- Zumba ajută la pierderea greutății (mușchi, sală de sport, bandă de alergat, reduce) - Exerciții și fitness - forță,
- Biciclete de exerciții Aerobic Workout Fitness Cardio
- Grăsimea alunecă doar în jos înainte să cadă (mușchi, ridicare) - Exerciții și fitness
- Exercițiu pentru scăderea în greutate Ce înseamnă cu adevărat durerea mușchilor All4Women