ceaiul

Ceaiul Oolong Fapte rapide
Nume: Ceai Oolong
Origine Ceaiul Oolong provine din provincia Fujian. Se întinde înapoi la mai mult de 1000 de ani, numit ceai Beiyuan.
Culori Ușor, vegetal verzui și floral
Calorii 1 Kcal./cup
Nutrienți majori Mangan (9,13%)
Vitamina B3 (0,38%)
Potasiu (0,26%)
Magneziu (0,24%)
Sodiu (0,20%)
Beneficii pentru sănătate Ajută la slăbit, elimină radicalii liberi, sănătatea pielii, oase puternice, tratează diabetul
Mai multe informații despre ceaiul Oolong

Istorie

Ceaiul Oolong provine din provincia Fujian. Se întinde înapoi la mai mult de 1000 de ani, numit ceai Beiyuan. A fost numit ceai tribut, care a fost creat în Fujian, care a fost produs în perioada dinastiei Song. În timpul dinastiei Qing, în Fujian, fermierul de ceai a decis să vâneze căprioarele când culegea ceai în loc să proceseze ceaiul ales. Marginea frunzelor a fost oxidată și oferă o aromă bună. S-a mirat când a rezultat că ceaiul are o aromă puternică și dulce, fără nici o amărăciune. Apoi a fost numit Oolong.

Valoare nutritionala

100 de grame de ceai Oolong afișează 99,84 g de apă, 1 calorie, 0,02 g de cenușă și 0,15 g de carbohidrați. Aceeași dimensiune de porție oferă 0,21 mg mangan, 0,06 mg niacină, 12 mg potasiu, 1 mg magneziu, 3 mg sodiu, 1 mg fosfor, 0,15 g carbohidrați, 1 mg calciu și 0,01 mg zinc.

Tipuri de ceai Oolong

Este fabricat în provincia Fujian, muntele Wuyi. Este un ceai tipic oolong care necesită un proces de treisprezece pentru producție. Devine strălucitor și auriu când este preparat cu un parfum de spearmintgbeenglishnepalienglishnepalidictionary. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Regele ceaiului datorită calității sale fabuloase. Oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Conține protocoate de sodiu și cofeină.

  1. Zeița de fier

Este considerat ceaiul de înaltă calitate produs în Anzi din provincia Fujian. Are sol adânc și acid, potrivit pentru cultivarea ceaiului. Are frunze de culoare verde închis, care sunt moi și netede. Marginea frunzei este verde închis în mijloc și roșu. Este, de asemenea, împărțit ca ceai de vară, ceai de primăvară, ceai de toamnă și ceai de vară târziu. Este mai puțin uscat și fermentat pentru a menține aroma și polifenolii. Este foarte rezistent la prepararea berii.

Are o culoare bună, o calitate și o aromă excelente. A fost originar din Taiwan (Muntele Dongding). Este considerat ca fiind ceaiul tiwanez care este tipic. Frunza este de culoare verde închis, având îngheț alb. Ceaiul devine strălucitor, auriu și limpede când se prepară. Are culoare caramel și parfum dulce. Are un gust puternic și moale.

Galerie de imagini

Cofeina din ceaiul Oolong promovează sistemul nervos central, sporește vigilența mentală și accentuează abilitățile de gândire. Consumul de ceai Oolong scade șansele de cancer ovarian. Ajută digestia, curăță alcoolul și fumul și vindecă și durerile de cap. Ceaiul Oolong ajută, de asemenea, la controlul greutății corporale, întrucât întrerupe absorbția carbohidraților și a grăsimilor. Aportul zilnic de ceai Oolong ajută la pierderea în greutate, cum ar fi dieta echilibrată, somnul și exercițiile fizice.

  1. Ajută la slăbit

Ceaiul Oolong are un compus polifenol care ajută la scăderea metabolismului grăsimilor din organism. Ajută la îmbunătățirea activităților celulelor adipoase. Aportul zilnic de ceai Oolong scade șansele de obezitate. Cercetarea în care șoarecilor li s-au furnizat polifenoli, împreună cu o dietă bogată în zahăr și în grăsimi, grăsimea și corpul lor au fost reduse. Unele studii arată că conținutul de cofeină ajută la scăderea greutății.

  1. Elimină radicalii liberi

Ceaiul Oolong conține un compus polifenolic care ajută la eliminarea radicalilor liberi din organism. Acționează ca o proprietate antioxidantă. Aportul regulat de ceai Oolong previne corpul uman de ateroscleroză, cancer, poliartrită reumatoidă, accident vascular cerebral, diabet și neurodegenerare. (1)

  1. Sănătatea pielii

Aportul zilnic de trei căni de ceai Oolong este util pentru pacienții cu eczeme. Rezultatele pozitive au fost observate într-o săptămână cu o îmbunătățire. Oferă ameliorarea afecțiunilor cronice ale pielii, cum ar fi dermatita atopică și iritația. (2)

  1. Oase puternice

Antioxidanții din ceaiurile Oolong previn cariile dentare, osteoporoza, întăresc oasele și sporesc creșterea corpului. Studiul arată efectele asupra densității minerale a oaselor. (3)

  1. Tratează diabetul

Ceaiul Oolong tratează tulburările diabetului de tip 2. Gestionează zahărul din sânge, precum și insulina din sânge. Scade șansele de apariție a vârfurilor și scufundărilor în zahărul din sânge. (4)

  1. Tratează cancerul

Faptul este bine cunoscut că aportul de ceai scade șansele de cancer de piele. Ceaiul Oolong are un compus polifenolic care îmbunătățește apoptoza în stomac. Ajută la prevenirea dezvoltării cancerelor. Activează celulele cancerigene care împiedică formarea compușilor N-nitroso și atrage agenți genotoxici. (5)

Ceaiul Oolong are polifenoli care acționează ca un agent de stres. Frunzele au L-teanină care blochează acidul L-glutamic să glutameze receptorii creierului. Crește activitatea cognitivă și răspunsul la stres al neuralelor. (6)

  1. Sănătate mentală

Ceaiul Oolong îmbunătățește vigilența mentală și performanța. Aportul zilnic de cofeină promovează performanța mentală, precum și vigilența pe parcursul întregii zile.

Precauții

  • Aportul excesiv poate duce la efecte secundare precum nervozitate, cefalee, vărsături, probleme de somn, iritabilitate, diaree, tremurături, bătăi neregulate ale inimii, arsuri la stomac, sunete ale urechilor, amețeli, confuzie și convulsii.
  • Consumul a mai mult de două căni în timpul sarcinii duce la greutate redusă la naștere și naștere prematură.
  • Ar trebui să fie utilizat în cantități limitate pentru copii.
  • S-ar putea agrava tulburările de anxietate.
  • Ar putea încetini coagularea sângelui.
  • Provoacă bătăile neregulate ale inimii.
  • Aportul ridicat de ceai Oolong ar putea agrava diareea și sindromul intestinului iritabil.
  • Ar trebui să consultați un medic pentru ao utiliza pentru a controla greutatea.