Dacă există un fel de mâncare care reprezintă cea mai bună Thailanda exotică, este într-adevăr Pad Thai. Pad Thai este de fapt cea mai iubită mâncare thailandeză din afara sud-estului Asiei. Oamenii adoră aromele sale unice. Și cea mai bună parte este - este o masă completă în sine. Vegetarian Pad Thai este la fel de delicios și este destul de popular printre cei care se răsfăță cu pui sau creveți.

nutriționale

Cuvântul „Pad” în thailandez este folosit pentru prăjit, iar acesta este preparat folosind tăiței de orez netezi, care sunt sosiți cu tofu, muguri de fasole, pui, creveți și multe condimente. Deși, Pad Thai este adesea considerat că provine din Vietnam, totuși este modul thailandez de preparare care îi conferă Pad Thai un gust uimitor și de neuitat. Gustul tradițional thailandez dulce și acru al Pad Thai provine dintr-un sos Pad Thai exclusiv, care poate fi preparat și acasă folosind sos de pește, pastă de tamarind și sos de soia. Vegetarian Pad Thai înlocuiește puiul cu tofu și alte legume exotice.

Acum toate acestea trebuie să pară atât de delicioase; un consumator conștient de sănătate și-ar găsi mintea rătăcind în teritoriile nutriționale. Cunoscătorii de alimente pun la îndoială excesul de aport de calorii care se întâmplă atunci când vă delectați cu Vegetarian Pad Thai. Cât de adevărat este asta?

Iată ce spune echipa de bucătari experți a restaurantului Thai Square despre aspectul nutrițional al Pad Thai

• Datorită utilizării liberale a tăiței de pui și orez în Pad Thai, felul de mâncare nu este deloc un fel de mâncare scăzut. Dar apoi, numărul de calorii depinde de modul în care este gătit. Când Pad Thai este gătit în stil tradițional thailandez, se dovedește a fi un fel de mâncare hrănitoare și cu calorii moderate. Dar dacă bucătarul nu este conștient de calitate, s-ar putea să consumați calorii de o zi întreagă doar prin acest singur fel de mâncare.

• Valoarea nutritivă a Chicken Pad Thai cu caju este mult mai mare. De aceea, la restaurantul Thai Square, realizăm Pad Thai folosind alune prăjite măcinate, scallions și germeni de fasole. În acest caz, aportul de calorii nu depășește 500 de calorii și are 10 grame de grăsime și 15 grame de proteine ​​pentru o porție de 15 uncii.

• Dar Vegetarian Pad Thai are un scor ridicat pentru persoanele conștiente de sănătate, deoarece are doar 300-350 de calorii, 10 grame de grăsimi și 8 grame de proteine.

Iubitorii de thailandezi pot să-și controleze numărul de calorii comandând mai întâi niște supă sănătoasă sau Dimsums aburit pentru început. Mai târziu, aceștia își pot împărtăși servirea Pad Thai cu partenerul lor și își pot controla aportul de calorii. Acesta este cel mai bun mod de a vă răsfăța cu lacomie fără vinovăție!