beneficii

Fapte rapide Pokeberry
Nume: Pokeberry
Nume stiintific: Phytolacca americana
Origine Estul Statelor Unite
Culori Violet-negru
Forme Rotunjit, ușor aplatizat, lățime: ¼- ½ inch; Diametru: 0.25 inch (0.6 cm)
Calorii 37 Kcal./cup
Nutrienți majori Vitamina C (241,78%)
Vitamina A (99,43%)
Vitamina B2 (40,62%)
Fier (34,00%)
Mangan (29,09%)
Beneficii pentru sănătate Piele sănătoasă, Reduceți inflamația, Preveniți anemia, Sarcina sănătoasă, Sănătatea oaselor
Mai multe informații despre Pokeberry

Plantă

Este o plantă erbacee perenă care poate crește până la 2-12 picioare în înălțime. Rădăcina tapă cărnoasă este mare, groasă și grosieră, având un diametru de 4-6 inci. Tulpinile sunt puternice și erecte, care variază în culori de la verde, roșu, roz sau violet până la 3-7 picioare înălțime. Frunzele sunt alternative, lanceolate până aproape ovate; 3½-20 inci lungime și 1½-5 inci lățime. Florile sunt simetrice, verzi sau alb-roz, care are o lățime de aproximativ ¼-½-inch. Fructul este rotunjit, ușor turtit, purpuriu-negru; Wide- ½ inch lățime și 0,25 inch (0,6 cm) în diametru. Semințele sunt negre, rotunde, turtite și late de 1/8 inci.

Valoare nutritionala

Pokeberry are cel mai mare conținut de vitamina C. O ceașcă (160 grame) de Pokeberry trage crud oferă aproximativ 217 mg de vitamina C, 696 µg de vitamina A, 0,528 mg de vitamina B2, 2,72 mg de fier, 0,669 mg de mangan, 0,251 mg de cupru, 0,234 mg de vitamina B6, 1,92 mg de vitamina B3, 0,128 mg de vitamina B1 și 70 mg de fosfor.

Pokeberry este utilizat ca medicament pentru artrită, oreion și alte afecțiuni ale pielii. Rădăcinile sunt folosite ca antiinflamator, expectorant, narcotic, hipnotic, cathartic și purgativ. Rădăcina ajută la tratarea catarului cronic, a glandelor umflate, a bolilor imune și a bronșitei.

  1. Piele sanatoasa

Studiul a arătat că aportul ridicat de vitamina C reduce aspectul ridurilor, uscăciunea pielii și încetinește procesul de îmbătrânire. Vitamina C este esențială pentru tendoane, piele, vase de sânge și ligamente. De asemenea, ajută la vindecarea rănilor și formează un țesut cicatricial.

Dovezile au arătat că crema cu vitamina C reduce roșeața pielii. Pielea sănătoasă ar putea fi menținută prin adăugarea de alimente bogate în antioxidanți, care previn și cancerul de piele.

  1. Reduceți inflamația

Vitamina A ajută la neutralizarea radicalilor liberi care afectează celulele și țesutul. De asemenea, împiedică celulele să fie hiperactive.

Vitamina A are proprietăți antioxidante care neutralizează radicalii liberi din organism care cauzează leziuni tisulare și celulare. Vitamina A poate împiedica celulele să devină hiperactive. Aportul de vitamina A reduce, de asemenea, riscul de alergii alimentare, deoarece previne reacția exagerată periculoasă. De asemenea, reduce inflamația, șansele de boli neurodegenerative, cum ar fi boala Parkinson și boala Alzheimer.

  1. Prevenirea anemiei

Anemia este cauzată de producția redusă de celule roșii, de livrarea insuficientă de oxigen în sânge și de pierderea de sânge. Vitamina B2 este esențială pentru producerea de celule roșii din sânge și sinteza hormonilor steroizi. Deficiența de riboflavină crește șansele de anemie cu anemie seceră și anemie. Deficitul de vitamina B2 are ca rezultat dificultăți de respirație, oboseală și incapacitate de a face mișcare. Cercetările arată că vitamina B2 ajută la reducerea și menținerea homocisteinei în sânge.

  1. Sarcina sănătoasă

Deficiența de fier în timpul sarcinii crește șansele nașterii premature și a nou-născutului subponderal. Cei născuți prematur sunt mai predispuși la probleme de sănătate, întârzie creșterea, precum și dezvoltarea cognitivă. Deci, este recomandat să consumați mai multe alimente bogate în fier pentru femeile gravide. Studiul arată că cei care consumă o cantitate mare de fier, șansele unui nou-născut cu greutate mică la naștere au fost reduse cu 8,4%.

  1. Sănătatea oaselor

Manganul este necesar pentru o creștere adecvată a structurii osoase. Este mineralul care ajută la creșterea densității minerale a oaselor coloanei vertebrale. Este util pentru femeile aflate în postmenopauză. Aportul de alimente bogate în mangan ajută la prevenirea fracturilor osoase la femeile aflate la menopauză. De asemenea, este dovedit că manganul ar putea preveni șansele de osteoporoză.

  1. Echilibrează funcția tiroidiană

Cuprul este esențial pentru funcționarea tiroidei, deoarece funcționează cu minerale precum calciu, zinc și potasiu, care sunt necesare pentru a menține echilibrul activității tiroidiene și, de asemenea, previne hipertiroidismul. Rezultatele persoanelor care suferă de tiroidă au ca rezultat creșterea sau pierderea în greutate, oboseala, șansa apetitului și temperatura corpului datorită prezenței excesive a acestor minerale sau a deficienței.

  1. Sănătatea creierului

Vitamina B6 ajută la funcționarea și dezvoltarea creierului. Studiile au arătat că deficiența de vitamina B6 îmbunătățește funcția de memorie, afectează puterea cognitivă, demența și Alzheimer. Studiile au arătat că deficiența vitaminei B6 poate provoca boala Alzheimer.

Vitamina B6 controlează nivelul de homocisteină care este cauza bolilor de inimă și a deteriorării neuronilor. De asemenea, ajută la controlul energiei, stării de spirit, precum și al concentrării. Vitamina B6 poate fi de ajutor în îmbunătățirea tulburărilor de învățare și de comportament la copii.

  1. Sănătatea vederii

Deficitul de nutrienți și dieta slabă sunt cauzele multor afecțiuni ale ochilor. Studiile au arătat că aportul de vitamina B6 cu folat și alte vitamine poate ajuta la prevenirea pierderii vederii și a bolilor oculare. De asemenea, previne bolile oculare legate de vârstă, cum ar fi degenerescența maculară.

Prezența tiaminei adecvate este necesară pentru producerea de acetilcolină, care ajută la transferul mesajelor între nervi și mușchi. Inima este unul dintre mușchii care se bazează pe aceste semnale.

Nervii și mușchii ar trebui să poată utiliza energia în mod corespunzător pentru a menține funcția cardiacă și bătăile inimii sănătoase. Studiile recente au arătat că vitamina B1 ajută la contracararea diferitelor boli de inimă, deoarece menține funcțiile sănătoase ale ventriculilor și tratează, de asemenea, insuficiența cardiacă.

  1. Utilizarea nutrienților

Fosforul ajută la absorbția, sintetizarea și utilizarea mineralelor din alimente, cum ar fi niacina și riboflavina. Ajută la producerea de energie, funcția celulară, creșterea și reproducerea. În plus față de faptul că fosforul ajută metabolismul sănătos, precum și digestia grăsimilor și a carbohidraților, prin producerea de enzime digestive care transformă nutrienții în energie utilizabilă. De asemenea, menține mintea alertă și activează mușchii stimulând glandele să secrete hormoni care sunt necesari pentru consumul de energie și concentrare.

Utilizări tradiționale

Utilizarea fructelor de padure:

  • Indienii roșii din America de Nord au băut ceai care este făcut din fructe de pădure pentru a trata reumatismul.
  • Coloniștii timpurii au folosit seva pentru leziunile cutanate, care este însoțită de cancer.
  • În Munții Apalahi, fructele uscate se aplică pe răni.
  • Cataplasma de suc de fructe de pădure este utilizată pentru a trata acneea, hemoroizii, cancerul, ulcerele pielii, erupțiile pielii, umflăturile și rănile.

Utilizarea frunzei:

  • Frunza este folosită ca un cathartic, emetic și expectorant.
  • Frunzele de cataplasmă sunt folosite pentru a vindeca acneea, crustele și a opri sângerarea.

Despre Pokeroot

Planta cunoscută de noi drept pokeroot este cunoscută de nativii americani ca planta pocon. În mod tradițional, remediile pe bază de plante făcute din pokeroot au fost utilizate în esență în două moduri; este folosit ca un emetic pe bază de plante și, de asemenea, ca remediu local pe bază de plante pentru tratamentul bolilor de piele care afectează diverși pacienți. Pokerootul este un derivat al ierbii denumit sub denumirea botanică: Phytolacca americana L. aparținând familiei de plante Phytolaccaceae. Multe forme holistice de tratament folosesc remediile pokerootice pe bază de plante, deoarece planta este utilă într-o gamă largă de afecțiuni și este un supliment eficient la multe strategii de tratament pe bază de plante.

Beneficiile Pokeroot pentru sănătate

Pokeroot este o altă plantă controversată, cunoscută atât pentru beneficiile sale, cât și pentru efectele sale secundare. Buruienile Poke pot fi observate mai ales în America de Nord, America de Sud, Noua Zeelandă și în părți din Asia. Rădăcina Poke este considerată un emetic lent și purgativ. Planta este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii și este un remediu popular pentru reumatismele cronice și bolile de piele. Cu toate acestea, există multe relatări neconfirmate care descriu natura otrăvitoare a plantei. Următoarele sunt câteva dintre beneficiile legate de sănătate ale rădăcinii Poke:

1. Afecțiuni respiratorii

Rădăcinile ierbii Poke sunt utilizate sub formă de decoct pentru tratarea tulburărilor respiratorii. Pokeroot a fost utilizat pentru tratarea faringitei și dispepsiei. Planta acționează prin reducerea inflamației tractului respirator și a membranelor mucoase.

2. Condiții inflamatorii

Pokeroot este, de asemenea, utilizat pentru a reduce afecțiunile inflamatorii interne și externe. De exemplu, planta reduce inflamația membranei mucoase. De asemenea, poate fi aplicat local pentru a reduce durerea și umflarea aliată cu artrita reumatoidă. Pokeroot ajută, de asemenea, la reducerea inflamației glandelor mamare și a problemelor de gât.

3. Imunitate

Rădăcinile Pokeweed sunt, de asemenea, utilizate pentru a întări sistemul imunitar. Mulți spun că planta poate fi folosită ca medicament pentru tratarea SIDA. Cercetările au arătat că planta are capacitatea de a interacționa cu celulele T proliferante. Prezența proteinei antivirale Pokeweed cunoscută și sub denumirea de PAP în plantă a fost evidențiată într-un studiu științific. S-a demonstrat că PAP are unele acțiuni medicinale foarte promițătoare care pot fi utilizate împotriva HIV.

4. Împotriva cancerului

Rădăcina Poke este, de asemenea, cunoscută sub numele de rădăcină de cancer. Noul nume dat ierbii se poate datora speculațiilor cu privire la proprietățile sale de combatere a cancerului. Pokeroot este, de asemenea, asociat în mod specific cu tratamentul cancerului de uter și de sân.

5. Afecțiuni ale pielii

Pokeroot este cunoscut pentru capacitatea sa de a vindeca diferite forme de afecțiuni ale pielii, cum ar fi ulcere ale pielii, erupții cutanate, infecții fungice, acnee, sânii infectați și afecțiuni ale ochilor, cum ar fi conjunctivita.

6. Probleme feminine

Rădăcina Poke este utilizată pentru îndepărtarea fibroamelor uterine la femei. Planta ajută, de asemenea, la reducerea simptomelor sindromului premenstrual. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, planta poate fi utilizată pentru a reduce durerile mamare la femei. Pentru a reduce durerile menstruale, extractul de pokeroot poate fi amestecat cu orice ulei și frecat pe burtă.

7. Ajută la dureri și dureri

Se știe că rădăcina Poke reduce durerea, neliniștea și durerea. Acest lucru se datorează incapacității de a elimina toxinele care stau în mușchii corpului. Permițând sistemului limfatic să funcționeze mai eficient, putem expulza aceste toxine și, prin urmare, putem reduce durerile. S-a știut că reduce artrita și umflarea articulațiilor.

8. Alte beneficii

Vindecătorii tribali nativi americani folosesc rădăcinile ierbii pentru a purifica sângele și pentru a reduce febra și durerea. Planta este, de asemenea, asociată cu tratamentul următoarelor afecțiuni medicale - oreion, constipație, dismenoree, infecții cronice, leucoree, cefalee, sifilis și catar.

Utilizări tradiționale și beneficii ale Pokeroot

Beneficiile ayurvedice ale Poke rădăcină

  • Eczemă: Luați rădăcina uscată a buruienilor. Măcinați pentru a face pudră. Adăugați apă pentru a face o pastă. Aplicați-l pe pielea afectată. Când se usucă, spălați cu apă normală.
  • Abces: Măcinați rădăcina uscată cu sare de masă și aplicați-o pe pielea infectată. Utilizați pulberea de trei ori pe zi.
  • Umflătură: Pregătiți o loțiune diluând tinctura sau amestecând pudra de rădăcină uscată în puțină apă. Această loțiune poate fi aplicată umflăturilor ca remediu de actualitate.
  • Elefantiazis: Faceți un amestec de frunze de cleavers, rădăcină galbenă de doc, rădăcină de pokeweed, rădăcină de Echinacea, rădăcină de steag albastru și floare de gălbenele. Luați de două ori pe zi.

Siguranța rădăcinii Poke

Rădăcina Poke nu trebuie utilizată medicamentos de către tineri și nici nu trebuie luată în timpul sarcinii sau în timpul alăptării. Dozele în exces de Poke Root pot dăuna ficatului și rinichilor și pot afecta durabil și grav sistemul nervos. Aceasta este o plantă care ar trebui să fie prescrisă numai de un medic specialist în plante, care are experiență în utilizarea sa în condiții de siguranță.