Știi ce zi este astăzi? Este ziua națională a dieteticianului înregistrată (în SUA). Iată primele zece motive pentru care ar trebui să vedeți un dietetician! Fa-ti un dietetician (si pe tine insuti) fericit si fa-ti o programare astazi. Cele mai importante zece motive ale Asociației Dietetice Americane pentru care consultarea cu un dietetician înregistrat vă poate aduce beneficii

dieteticienilor

** 1. Aveți diabet zaharat, probleme cardiovasculare sau tensiune arterială crescută. ** Un RD funcționează ca o parte integrantă a echipei de îngrijire a sănătății, ajutându-vă să vă schimbați în siguranță planul alimentar fără a compromite gustul sau nutriția.

2. Te gândești să ai sau ai suferit o intervenție chirurgicală de bypass gastric.

Deoarece stomacul dvs. poate gestiona doar porții mici, este o provocare să obțineți cantitatea potrivită de substanțe nutritive în corpul dumneavoastră. Un RD va colabora cu dvs. și cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan alimentar pentru noile dvs. nevoi.

3. Ai probleme digestive. Un dietetician înregistrat va colabora cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să vă ajustați dieta, astfel încât să nu vă agravați starea cu alimente prăjite, prea multă cofeină sau carbonatare.

** 4. Sunteți gravidă sau încercați să rămâneți gravidă. ** Un dietetician înregistrat vă poate ajuta să vă asigurați că obțineți substanțe nutritive precum folatul, mai ales în primele trei luni de sarcină, reducând riscul nou-născutului de defecte ale tubului neural sau ale măduvei spinării.

5. Aveți nevoie de îndrumare și încredere pentru a vă alăpta copilul.

Un dietetician înregistrat vă poate ajuta să vă asigurați că obțineți suficient fier, vitamina D, fluor și vitamine B pentru dvs. și pentru micuțul dvs.

6. Adolescentul tău are probleme cu mâncarea și mâncarea sănătoasă. Un dietetician înregistrat vă poate ajuta cu tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia, bulimia și problemele supraponderale.

7. Trebuie să câștigi sau să slăbești. Un dietetician înregistrat vă poate sugera surse suplimentare de calorii pentru creșterea în greutate sănătoasă sau un plan de alimentație cu calorii restrânse, plus activitate fizică regulată pentru pierderea în greutate, în timp ce mâncați în continuare toate alimentele dvs.

8. Îți pasă de un părinte în vârstă. Un dietetician înregistrat vă poate ajuta cu interacțiunea cu alimente sau medicamente, hidratarea corectă, dietele speciale pentru hipertensiune și schimbarea papilelor gustative pe măsură ce îmbătrâniți.

9. Vrei să mănânci mai inteligent. Un dietetician înregistrat vă poate ajuta să sortați prin dezinformare; învățați cum să citiți etichetele la supermarket; descoperiți că gătitul sănătos este ieftin, învățați cum să mâncați afară fără să vă stricați planul alimentar și cum să rezistați tentațiilor la locul de muncă.

10. Vrei să îți îmbunătățești performanța în sport. Un dietetician înregistrat vă poate ajuta să vă stabiliți obiective pentru a obține rezultate - indiferent dacă alergați un maraton, schiți sau jogging cu câinele dvs.