Lansarea într-o călătorie de slăbire necesită angajament, încredere și motivație. Nu fiecare plan funcționează pentru fiecare persoană, dar mulți găsesc succesul prin două lucruri: cu dieta și exercițiile fizice.

stimulează

Expertul în sănătate, autorul și nutriționistul Joy Bauer știe ceva sau două despre pierderea în greutate sănătoasă. Clubul ei Joy Fit este format din oameni care au slăbit cel puțin 100 de kilograme prin exerciții fizice și regimuri de dietă. Joy introduce în mod regulat noi membri ai clubului în timpul unui segment pe Astăzi spectacol.

În acest clip, o cunoaștem pe Jacqueline Adad, o femeie în vârstă de 29 de ani, care avea o istorie de obezitate încă din copilărie. Când a ajuns la facultate, mâncarea de junk food a avut un efect negativ și greutatea ei a crescut dramatic. Greutatea ei a atins un maxim de 510 de lire sterline, determinând-o să devină retrasă și conștientă de sine. În acest timp a primit un apel de trezire.

În timp ce se bucura de ceva timp la Disneyland împreună cu iubitul ei, Jacqueline stătea în linie, mergând de-a lungul timpului, până când le-a venit rândul să plece. Atunci s-a întâmplat. S-a blocat în turnichet. În cele din urmă s-a eliberat, glumind cu iubitul ei despre asta. Înăuntru, însă, Jacqueline suferea și intră într-o toaletă să plângă.

Incidentul a fost punctul de cotitură al lui Jacqueline. S-a alăturat unui program de slăbire, a făcut mișcare acasă cu videoclipuri și a pierdut 350 de kilograme uimitoare! Munca ei grea i-a adus un loc în Joy Fit Club, dar mai important, un bilet pentru o sănătate mai bună.

Obține o încărcătură de Jacqueline acum! Pentru a cuceri orice gând de imposibilitate, Jacqueline spune că s-a concentrat doar pe obiective mici în timp ce lucra la greutatea ei. Sistemul ei o menținea motivată și răbdătoare pe măsură ce kilogramele scădeau.

Fashionista spune, de asemenea, că acum este logodită cu iubitul ei și cumpără cu fericire rochii de mireasă. Urmăriți videoclipul pentru a o vedea pe Jacqueline realizându-și marea intrare printr-un turnichet.

Celălalt invitat al lui Joy este John Benedetto, care cântărea peste 300 de lire sterline înainte de a fi împins să-și schimbe obiceiurile. Moartea a doi oameni apropiați a fost catalizatorul de care avea nevoie pentru a solicita asistență. Un medic l-a ajutat să lanseze un plan de nutriție și a început să gătească acasă.

Înainte de a lucra la greutatea sa, John estimează că mânca aproximativ 3.500 de calorii pe zi. Cu o dietă sănătoasă și o rutină zilnică de fitness, a slăbit 185 de kilograme și a putut să renunțe la medicamente. John este acum un biciclist pasionat! Ca o mică recompensă pentru el însuși, are o răsfăță îngăduitoare pe care o așteaptă cu nerăbdare în fiecare săptămână: o excursie la brutărie pentru un pahar de vin și o cupcake. Sună bine!

Faceți clic pe videoclip pentru a vedea rezultatele uimitoare pe care aceste două le-au obținut prin controlul propriei sănătăți. Poveștile de succes Joy’s Joy Fit Club ajută la inspirația celor care au experiențe similare în ceea ce privește creșterea și pierderea în greutate.

Deși niciun plan nu este unul unic, documentele iau în considerare reducerea caloriilor și creșterea exercițiului fizic ca chei ale succesului pe termen lung. Pentru Jacqueline și John, recompensele au meritat.

Ce părere aveți despre aceste incredibile povești de transformare? Aveți propria poveste de slăbit de împărtășit?