Obținerea cantității corecte de fibre - și a tipului potrivit - vă poate ajuta să vă păstrați câinele în formă de vârf.

Când vă gândiți la „fibre”, mintea voastră evocă imagini de brioșe de tărâțe sfărâmicioase, napolitane asemănătoare cartonului și cereale care seamănă mai degrabă cu crenguțele decât cu mâncarea? Așa simțeam eu despre fibră. Totuși, de când am devenit vegan, am descoperit că fibra se găsește într-o mare varietate de alimente delicioase pe bază de plante. Aceasta este o veste minunată, deoarece fibra este importantă pentru sănătate și majoritatea dintre noi nu ne satură.

Și știați că însoțitorii noștri canini beneficiază și de fibre? Deși nu există o doză zilnică recomandată (ADR) pentru câini, obținerea cantității corecte - și a tipului potrivit - vă poate ajuta să vă păstrați câinele în formă de vârf. Să aruncăm o privire mai atentă asupra fibrelor, a beneficiilor sale și a unor alimente bogate în fibre pe care câinele dvs. le va bucura.

fibra

Ce este fibra?

Fibrele sunt un tip de carbohidrați care se găsește în pereții celulari ai plantelor. La fel ca toți carbohidrații, fibrele sunt alcătuite din lanțuri de molecule de glucoză (zahăr) legate între ele. Când mâncăm carbohidrați, enzimele digestive descompun aceste lanțuri de molecule de glucoză în zaharuri simple care sunt folosite ca energie. Animalelor și oamenilor le lipsește enzimele digestive pentru a descompune legăturile din fibre, așa că trece prin stomac și intestinul subțire în mare parte intacte.

Fibrele se găsesc în alimente vegetale, inclusiv fructe, legume, cereale integrale, nuci, fasole și semințe. Boabele rafinate nu sunt o sursă bună de fibre, deoarece tărâțele, stratul exterior bogat în fibre, au fost îndepărtate în timpul măcinării. Carnea animală nu conține fibre.

Tipuri de fibre

Fibrele sunt clasificate fie ca solubile, fie ca insolubile. Fibrele solubile se dizolvă în lichid. Pe măsură ce călătorește prin tractul gastro-intestinal, fibrele solubile absoarbe apa, umflându-se într-o substanță asemănătoare gelului care încetinește procesul digestiv.

Fibrele insolubile nu se dizolvă în lichid și trec prin tractul GI în mare parte intacte. Fibrele insolubile adaugă volum în scaun și accelerează trecerea alimentelor și a deșeurilor prin sistemul digestiv. Majoritatea alimentelor conțin o combinație de fibre solubile și insolubile, dominând un singur tip.

Beneficii pentru sănătate

Fibrele oferă o mare varietate de beneficii pentru sănătate, inclusiv:

  • Controlează diareea intestinului gros
    (solubil)
  • Scade colesterolul prin atașarea acestuia în tractul digestiv și scoaterea acestuia din corp (solubilă)
  • Gestionează diabetul zaharat prin încetinirea absorbției zahărului în sânge (solubil)
  • Optimizează sănătatea colonului și poate reduce riscul de cancer de colon (solubil și insolubil)
  • Promovează greutatea optimă oferind o senzație de plenitudine cu conținut scăzut de calorii (solubil și insolubil)
  • Reduce constipația și tensionarea (insolubilă)
  • Promovează bacteriile intestinale sănătoase
    (fibra solubila)

Ce fibră este cea mai bună?

Atât fibrele solubile, cât și cele insolubile oferă beneficii, așa că câinii sănătoși ar trebui să mănânce o combinație de ambele tipuri.

La un moment dat sau altul, majoritatea câinilor suferă de diaree acută. În aceste situații, adăugarea de fibre solubile poate ajuta la gestionarea situației prin absorbția apei din tractul intestinal și încetinirea procesului digestiv. Cei dintre voi care ați folosit dovleac conservat pentru a ajuta la crize ocazionale de diaree la câine ați experimentat beneficiile fibrelor solubile.

Dacă câinele dvs. suferă de diaree cronică, este important să stabiliți dacă problema își are originea în intestinul gros (colon) sau în intestinul subțire. Se demonstrează că diareea intestinului gros beneficiază de adăugarea de fibre dietetice, dar diareea intestinului subțire nu răspunde fibrelor.

Un câine care aleargă pentru a ieși afară, are accidente în casă sau trece scaunul cu mucus sau sânge proaspăt suferă probabil de diaree a intestinului gros. O excursie la medicul veterinar poate confirma diagnosticul și cauza principală.

Pentru câinii care suferă de constipație, adăugarea de alimente mai bogate în fibre insolubile poate „face lucrurile să meargă” puțin mai ușor, deoarece ajută alimentele să treacă mai repede prin stomac și intestine. Evitați să dați fibre insolubile câinilor cu diaree, deoarece poate acționa ca un laxativ natural. De asemenea, sa demonstrat că fibrele insolubile agravează simptomele la persoanele care suferă de IBS.

O notă despre fibre și caca

Când lucrez cu clienții pentru a încorpora mai multe alimente bogate în fibre în dieta câinelui lor, de departe cea mai frecventă întrebare pe care o primesc se referă la volumul crescut de scaune ale câinelui.

Eliminarea corectă și volumul scaunului ajută la menținerea sănătății glandelor anale, dar acesta nu este singurul beneficiu. Bacteriile moarte și alte substanțe nedorite constituie o mare parte din substanța uscată a scaunului. Scaunele mai mari care apar atunci când fibra este inițial crescută pot fi un semn de detoxifiere.

Așadar, nu vă îngrijorați dacă adăugarea de alimente bogate în fibre mărește volumul scaunului câinelui. Atâta timp cât orice altceva arată bine, aceasta este o schimbare normală. Mergeți încet și acordați timp sistemului digestiv să se adapteze, mai ales dacă în prezent consumă o dietă săracă în fibre, bogată în ingrediente animale.

Există o lume întreagă de alimente sănătoase, bogate în fibre, pe care le va bucura câinele dvs. - consultați-vă la medicul veterinar înainte de a oferi câinelui dvs. alimente noi.

Concentrați-vă pe FODMAPS

Anumite fibre sunt bogate în FODMAPS (oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli), carbohidrați care trec prin intestinul subțire și servesc drept „hrană” pentru bacteriile bune din intestinul gros (colon). Pe măsură ce bacteriile din colon digeră aceste fibre, are loc o fermentare rapidă. Acest proces de fermentare oferă multe beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea numărului de bacterii benefice din colon; cu toate acestea, poate crea, de asemenea, gaze, balonări, diaree, dureri de stomac, crampe și alte simptome la persoanele care suferă de IBS (sindrom de colon iritabil), GERD (boală de reflux gastro-intestinal) și afecțiuni gastro-intestinale similare. Poate fi necesar să eliminați temporar alimentele cu conținut ridicat de FODMAP pentru câinii care suferă de aceste afecțiuni și apoi să le reintroduceți încet atunci când simptomele scad pentru a determina care dintre acestea sunt problematice.

Pentru a afla mai multe despre FODMAPS, vizitați monashfodmap.com.

Nota editorului: Acest articol a apărut pentru prima dată în revista Dogster. Ați văzut noua revistă tipărită Dogster în magazine? Sau în sala de așteptare a cabinetului veterinar? Abonați-vă acum pentru a vi se livra revista Dogster direct!

Spune-ne: Ce suplimente sau superalimente pentru câini sunteți un fan?