În viața noastră aglomerată, căutăm în mod constant modalități eficiente de a pierde în greutate și de a fi sănătoși fără diete restrictive și rutine intense de exerciții. Acum există o modalitate de a-ți pierde grăsimea suplimentară din burtă, care necesită puțin timp și folosește ingrediente naturale.

miere

Această poțiune pentru slăbit este simplă și, atunci când este utilizată corespunzător, oferă beneficiile pierderii în greutate pe care le-ați căutat. Conține două ingrediente pe care majoritatea dintre noi le avem deja în bucătării, scorțișoară și miere. Este atât de simplu. Fără pastile, fără rețete complicate de urmat acel gust îngrozitor. Vorbim despre doar două ingrediente.

Este posibil să vă gândiți că utilizați aceste produse tot timpul și nu observați o reducere a greutății. Pentru ca ingredientele să funcționeze, trebuie să urmați rețeta ușoară pas cu pas. Abia atunci veți vedea rezultatele pe care le-ați dorit.

Mai întâi, fierbeți 8,5 uncii de apă. Adăugați o lingură de scorțișoară. Lăsați băutura să se răcească înainte de a adăuga două linguri de miere. Este foarte important să lăsați apa fierbinte să se răcească înainte de a adăuga mierea. În caz contrar, nutrienții din miere sunt expulzați, reducându-i eficacitatea. Bea asta când te trezești dimineața, înainte de rutina ta normală de exerciții.

Combinați băutura de slăbit cu o rutină de antrenament care durează doar patru minute și veți fi bine pe cale de a pierde în greutate. Protocolul Tabata constă în a face salturi în intervale de 20 de secunde pentru opt seturi. Odihnește-te 10 secunde după fiecare set. Efectuarea acestei rutine la capacitatea maximă va arde aproape 14 calorii în fiecare minut.

Nu așteptați să slăbiți și să vă faceți sănătoși. Cu băutura de scorțișoară și miere și rutina de exerciții Tabata, puteți face acest lucru. Acesta este un mod rapid și ușor de a renunța la kilogramele în plus pentru a arăta și a simți așa cum ți-ai dorit dintotdeauna.