Izvorul tinereții duce la tinerețea veșnică; cel puțin așa spune mitologia. Dar cum putem noi simplii muritori să obținem tinerețe veșnică fără zâne, vrăjitoare sau chirurgie cosmetică?

anti

Vă oferim căi naturale ale frumuseții care este atemporală. Citiți mai departe pentru a afla fructele și legumele secrete care dețin puterea împotriva îmbătrânirii.

Legume crucifere: Înseamnă pur și simplu varză, conopidă, broccoli, ridiche și nap. Aceste legume oferă, de asemenea, dublul bonus de a ajuta la combaterea cancerului. Un truc pentru a mânca legume crucifere este consumul lor crud sau ușor gătit, astfel încât enzimele nu sunt distruse și sunt încă capabile să lupte împotriva toxinelor și cancerului.

Usturoi și ghimbir: Usturoiul previne gripa și gripa comună, ținând în același timp vampirii la distanță! De asemenea, oprește degenerarea celulară și subțiază sângele. În timp ce ghimbirul ajută la digestia netedă prin spălarea toxinelor. Când vine vorba de îmbătrânire, ghimbirul ne ajută să ne întinerim celulele și să oprim daunele.

Omega 3: Unii sugerează că, dacă doriți să creșteți Omega 3 în scopuri anti-îmbătrânire, atunci reduceți aportul de Omega 6, adică lactate și produse din carne. Aceasta ar putea fi o afacere excelentă, deoarece vă reduceți și șansele de a suferi de inimă, osteoporoză, artrită și accident vascular cerebral trombotic prin creșterea aportului de omega 3. De asemenea, îți poți crește Omega 3 cu nuci și semințe de in prăjite sau măcinate.

Vin roșu: Nu doar o băutură pentru francezi sau italieni, vinul este consumat pe scară largă și în India. Un pahar de vin este tot ce ai nevoie pentru a-ți suge celulele deteriorate. Vinul conține antioxidanți care înconjoară radicalii liberi (sau celule care afectează celulele sănătoase) și diminuează orice daune cauzate de aceștia.

Coacăze indiene (Amla): Este ieftin și este o sursă bogată de vitamina C. Știm cu toții beneficiile acestei vitamine; luptă împotriva radicalilor liberi, prin urmare previne îmbătrânirea și vă oferă o piele strălucitoare. Amla este secretul pentru curățarea pielii, un sistem imunitar sănătos și toate în timp ce detoxifiază ficatul.

Roșii: Roșiile suculente roșii pot fi consumate crude sau fierte; le puteți include în salate sau le puteți face la grătar cu un strop de ulei de măsline, sare și piper. Este un lucru bun că roșiile sunt ușor disponibile în India; ne protejează de soarele dur și ne ajută să prevenim ridurile. Licopenul din roșii protejează pielea de oxidare.

Acum că ai cele mai bune 6 alimente anti îmbătrânire, nu trebuie să te bazezi pe loțiuni și creme anti-îmbătrânire scumpe. Du-te natural!