O „decizie care schimbă viața”

și-a

Independent angajează peste 100 de jurnaliști din întreaga lume pentru a vă aduce știri în care puteți avea încredere. Pentru a susține jurnalismul cu adevărat independent, vă rugăm să luați în considerare o contribuție sau un abonament.

Fotbalul și veganismul s-ar putea să nu meargă exact mână în mână, dar un fost jucător de la NFL atribuie stilul de viață bazat pe plante pentru că l-a ajutat să scadă 40 de kilograme în doar șase săptămâni.

David Carter, în vârstă de 30 de ani, era un linist defensiv pentru Dallas Cowboys - o poziție care îi cerea să aibă o greutate corporală destul de puternică, care ar putea opri cealaltă echipă.

Dar, după ce a suferit tendinită și tensiune arterială crescută la o greutate de 305 de lire sterline, rezultat al dietei sale bogate în grăsimi, cu conținut ridicat de colesterol, de fast-food și grătar, fostul fotbalist s-a saturat să ia zilnic analgezice - și a decis era timpul pentru o schimbare.

Citeste mai mult

Carter și-a dat seama ce trebuia să facă în timp ce urmărea documentarul alimentar „Forks Over Knives” și bea un milkshake, potrivit LA Times.

Forks Over Knives „examinează afirmația profundă că majoritatea, dacă nu toate, dintre bolile degenerative care ne afectează pot fi controlate, sau chiar inversate, prin respingerea alimentelor pe bază de animale și procesate”, potrivit site-ului filmului.

Realizarea dietei sale ar putea fi un factor care să contribuie la tendinita sa, inflamația unui tendon, în timpul unei porțiuni a filmului care discută relația dintre produsele lactate și produsele de origine animală care contribuie la inflamație, Carter a întrerupt filmul, a aruncat milkshake-ul pe chiuvetă și a golit frigiderul lui.

„Mi-am dat seama că îmi cauzez bolile bătrânului. Eram în vârstă de 20 de ani și aveam toate aceste medicamente. Am hrănit aceste probleme cu dieta pe care o susțineam ”, a declarat Carter pentru LA Times, în legătură cu decizia sa instantanee de a deveni vegan.

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Și în decurs de șase săptămâni, jucătorul pro-fotbal a slăbit 40 de kilograme - pe lângă faptul că a văzut o creștere a rezistenței, o îmbunătățire a somnului și o nevoie mai mică de analgezice, deoarece tendinita sa „a dispărut aproape instantaneu”.

De asemenea, nu a avut nicio problemă să-și mențină greutatea la locul de muncă, în ciuda trecerii la un stil de viață complet vegan.

Potrivit lui Carter, shake-urile proteice cu fructe și legume, fasole cannellini, in, banane și curmale au făcut trucul - pe care le consuma de mai multe ori pe zi pentru a ajunge la aportul zilnic recomandat de 8.000 până la 10.000 de calorii.

Acum, de când s-a retras din fotbal, Carter, care cântărește 265 de lire sterline, a preluat modelarea - și a devenit un avocat sincer pentru un stil de viață bazat pe plante.

„Nu este întotdeauna ușor. Oamenii îmi spuneau: „Ești un jucător de fotbal Ești dur și puternic și ai nevoie să mănânci carne.” Dar ce rost are dacă mori la 50 de ani? Merita? "

Fiecare bănuț pe care îl dați va finanța raportarea de interes public

1/3 Fostul jucător NFL pierde 40 de lire sterline în șase săptămâni, devenind vegan

Fostul jucător NFL pierde 40 de lire sterline în șase săptămâni, devenind vegan

Fostul jucător NFL pierde 40 de lire sterline în șase săptămâni, devenind vegan

Fostul jucător NFL pierde 40 de lire sterline în șase săptămâni, devenind vegan

Comentarii

Împărtășiți-vă gândurile și dezbateți marile probleme

Despre Independentul comentând

Comentariile Premium Premium pot fi postate de membrii schemei noastre de membri, Independent Premium. Permite cititorilor noștri cei mai implicați să dezbată marile probleme, să împărtășească propriile experiențe, să discute soluții din lumea reală și multe altele. Jurnaliștii noștri vor încerca să răspundă alăturându-se firelor atunci când vor putea crea o adevărată întâlnire a Premium independent. Cele mai perspicace comentarii cu privire la toate subiectele vor fi publicate zilnic în articole dedicate. De asemenea, puteți alege să primiți un e-mail atunci când cineva răspunde la comentariul dvs.

Firele existente de comentarii deschise vor continua să existe pentru cei care nu se abonează la Independent Premium. Datorită amplorii acestei comunități de comentarii, nu putem acorda fiecărui post același nivel de atenție, dar am păstrat această zonă în interesul dezbaterii deschise. Vă rugăm să respectați în continuare toți comentatorii și să creați dezbateri constructive.

Abonați-vă la Independent Premium pentru a marca acest articol

Doriți să marcați articolele și poveștile preferate pentru a le citi sau a le consulta mai târziu? Porniți-vă abonamentul Independent Premium astăzi.