pește

O rețetă simplă și ușoară pentru pește și chipsuri realizate în friteuza dvs., pentru a reduce cantitatea de grăsimi și calorii suplimentare. Peștele este de casă, dar eu folosesc cartofi prăjiți pentru a economisi timp în bucătărie.

Pește și chipsuri cu friteuză de aer este de departe una dintre cele mai preferate mese pe care le pot face în friteuza cu aer. Friteuza pe care o folosesc este o friteuza cu aer de 3,5 qt de la Avalon Bay. Este perfect pentru persoanele singure care trăiesc singure (ca mine) sau cuplurile care locuiesc împreună. Dacă doriți să hrăniți o familie mai mare, atunci cumpărați o friteuză cu aer mai mare.

Primul lucru pe care l-am prăjit la aer au fost cartofii prăjiți congelați. Am de gând să fac o postare despre asta mai târziu. Orice tip de produse congelate Ore-Ida funcționează excelent în friteuza. Mai ales tator lor. Ies atât de crocant.

Apoi am încercat să gătesc pui și pește congelați în friteuza și am vrut ceva mai sănătos. Fructele de mare congelate conțin mult sodiu și, făcându-vă propriul pește pâine, există mult mai puțin sodiu și este mai puțin procesat. Folosiți aceeași metodă pentru prăjirea adâncă. Scurgeți peștele în făină, ou (bătut) și pesmet. Condimentați-le și așezați-le în coșul de friteuză. Adăugați așchii în coșul de friteuză și gătiți la 390 timp de 15 minute. Serviți cu sos tarter de casă și orice doriți să vă scufundați chipsurile. Fermă pentru mine!