Nu ar fi minunat dacă ar exista o modalitate de a face pui prăjit sănătos? Cine nu iubește criza atunci când muști într-o bucată fierbinte suculentă de pui prăjit. Asta până nu te gândești la cele 320 de calorii, 16 grame de grăsime și 4 grame de grăsimi saturate care vine cu puiul prăjit într-o cuvă de grăsime.

friteuză

Acum există o modalitate de a face pui prăjit, fierbinte și crocant, delicios și sănătos, acasă, familiei tale îi va plăcea.

Majoritatea rețetelor „pui prăjit sănătos” pe care le-am găsit folosesc făină de migdale pentru a acoperi puiul, apoi coace puiul în cuptor pentru a crea o alternativă sănătoasă la puiul prăjit. Acesta nu este cu adevărat prăjit pui. Consistența nu este ca puiul prăjit și nu are gust ca puiul tău prăjit preferat.

Asta până când am descoperit cea mai bună alternativă la puiul de prăjit care creează pui prăjit foarte fierbinte și crocant și are mai puține calorii decât acelea din restaurantele de fast-food, care este delicios, dar nu foarte sănătos.

Cea mai bună modalitate de a face pui prăjit sănătos este cu o friteuză cu mai puțin ulei. Acesta este un mic aparat de bucătărie care face pui prăjit sănătos și mai mult cu aer super încălzit, de obicei între 400 și 500 de grade Fahrenheit.

O friteuză cu aer folosește o tehnologie de gătit prin convecție care circulă rapid aerul super încălzit în jurul mâncării pentru a-l găti până la deliciul crocant.

În loc să folosească grăsimi fierbinți, așa cum o face o friteuză tradițională, o friteuză cu aer folosește doar o lingură de ulei fierbinte pentru a face pui prăjit sănătos, care are mai puține calorii și mai puține grăsimi.

Cum funcționează o friteuză?

Iată o rețetă delicioasă și sănătoasă din Rețeta asta pentru a face o versiune mai sănătoasă a puiului prăjit KFC într-o friteuză cu aer.