Sarcina este un moment critic pentru femei. Fructele și legumele sunt o parte extrem de importantă a nutriției în timpul sarcinii. Dar există multe fructe și legume de evitat în timpul sarcinii. Unele fructe menționate mai jos trebuie evitate în timpul sarcinii.

star

Ananas:

Există beneficii imense pentru sănătate ale ananasului și sunt în esență bune pentru femei în timpul menopauzei. Dar femeile însărcinate ar trebui să se țină strict departe de ele din cauza pericolelor multiple pentru copilul din uter.

  • Ananasul crește riscul de avort.
  • Consumul de ananas poate provoca riscul de contracții uterine care sunt periculoase pentru uterul în creștere.
  • Bromelian prezent în ananas care înmoaie colul uterin.
  • Deci, este mai bine să evitați acest fruct complet. Dacă ananasul este fructul dvs. preferat sau dacă nu puteți rezista acestui fruct, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră.

Struguri:

Consumul de struguri în timpul sarcinii este învăluit de controverse. Mulți oameni spun că este perfect sigur, iar alții susțin că este mai bine să eviți strugurii în timpul sarcinii.

  • Motivul principal este cantitatea mare de resveratrol prezentă în struguri. Această substanță chimică poate provoca toxicitate pentru viitoarea mamă.
  • Sistemul digestiv al femeilor însărcinate este slab, iar pielea strugurilor negri devine nedigestibilă prin sistemul digestiv slăbit al femeilor însărcinate.
  • Aciditatea devine frecventă alături de greață și vărsături pentru femeile însărcinate dacă mănâncă prea mulți struguri. Mișcări libere și diaree pot apărea din cauza consumului prea mult de struguri.
  • Dar tot felul de complicații pot fi evitate prin consumul unei cantități definite de struguri în timpul sarcinii. Ar trebui să evitați strugurii cu stomacul gol sau dacă aveți reflux acid.

Tamarind:

Tamarindul este una dintre sursele de vitamina C. dar excesul de vitamina C provoacă efecte dăunătoare femeilor însărcinate.

  • Avortul spontan sau avortul auto-indus pot apărea din cauza excesului de vitamina C. A lua prea multă vitamina C în prima lună de sarcină poate reduce producția de progesteron, care poate provoca avort spontan.
  • Șansa nașterii premature poate fi crescută datorită dozelor mari de vitamina C.
  • Deteriorarea celulelor la făt poate rezulta din consumul excesiv de vitamina C.

Papaya:

Atât soiurile necoapte, cât și cele semi-coapte de papaya sunt bogate în latex, care ar trebui evitate în timpul sarcinii. Papaya încălzește corpul și trebuie evitată în timpul celui de-al treilea și ultimul semestru.