Simțiți-vă din nou ușoară cu metoda Mayr

Post conform F.X. Mayr

Metoda Mayr, cunoscută și sub numele de F.X. Postul Mayr și cura Mayr se bazează pe principiile odihnă, curățare și Instruire și vizează o reabilitare intestinală durabilă. Dieta popularizată de Rebel Wilson, este potrivit pentru cei care, în ciuda postului, nu vor să meargă complet fără mâncare. Pentru a reflecta obiceiurile lor alimentare, participanții mananca deosebit de incet și mestecați foarte bine. Această metodă se realizează în primul rând pentru a aduce beneficii organismului prin detoxifiere și curățare. Procesul de purificare are un efect pozitiv asupra metabolismului și digestiei, precum și este o parte importantă a asistenței medicale.

Meniu acces rapid

Cel mai popular F.X. Oferte de post Mayr

Hotelul St. Johannesbad Georg ★★★★

Austria Zona Salzburg Bad Hofgastein

F.X. Mayr Post

7 nopți, cameră dublă, mese speciale

OCEANO Health Spa Hotel - Tenerife ★★★★

Spania Tenerife Punta del Hidalgo

F.X. Mayr Active

7 nopți, cameră dublă, demipensiune

Clinica malteză din Weckbecker

Germania Rhoen/Vogelsberg Bad Bruckenau

1 noapte, cameră dublă, mese speciale

Sebastianeum

Germania Poalele alpine Bad Worishofen

F.X. Mayr Post

7 nopți, cameră dublă, mese speciale

Contextul metodei Mayr

F.X. Cura Mayr a fost fondată de medicul Franz Xaver Mayr (1875-1965). Când medicul și-a terminat cu succes studiile la Graz, s-a dedicat în întregime intestinelor. El era deja ferm convins în acel moment că o mare parte din boli erau legate de o flora intestinală dezechilibrată. În primul război mondial, de exemplu, el a recunoscut că economisirea intestinelor prin post a avut un efect pozitiv asupra organismului nostru; deoarece acei soldați care posteau sub constrângere și-au recăpătat sănătatea mult mai repede. Astfel, scopul principal al metodei Mayr a devenit rapid clar: reabilitare intestinală. Astăzi știm sigur: intestinul este centrul sistemului nostru imunitar, iar un intestin sănătos este cheia sănătății și frumuseții.

metoda

Dieta cu lapte-pâine

Atunci, lapte și chifle au fost o parte integrantă a acestei metode de post. Conținutul de nutrienți al laptelui în acel moment contracarea pericolul unei diete excesive unilaterale, cu conținut scăzut de nutrienți, iar ruloul de pâine a fost folosit pentru a practica mestecarea corespunzătoare. În zilele noastre, mulți oameni nu mai tolerează bine făina de grâu și produsele din lapte de vacă. În plus, laptele poate conține substanțe dăunătoare, motiv pentru care există o utilizare crescândă a uneia dintre ele lapte proaspăt organic sau alternative de lapte vegan. Rulourile de grâu sunt, de asemenea, deseori evitate în zilele noastre. De vreme ce grâul a fost modificat genetic, rulouri de ortografie sau, dacă este necesar, alternative fără gluten sunt deseori alese. În principiu, orice tip de dietă de reducere este conceput, în funcție de toleranța individuală.

Procedura metodei Mayr

În acest moment, am dori să vă oferim o înțelegere a metodei Mayr. Termenii protecţie, curățare, Instruire și substituţie joacă un rol decisiv.

O parte importantă a F.X. Cura Mayr este odihnă. Dacă intestinul este suprasolicitat, acesta trebuie ferit. Dar nu numai intestinele, ci întregul corp, precum și mintea și sufletul ar trebui să se odihnească pentru a realiza un regenerare holistică.

Curățare

Pe lângă faptul că este blând cu corpul, mintea și sufletul, curățare în timpul metodei Mayr este, de asemenea, indispensabilă pentru a promova procesul de curățare a intestinelor. Toxinele trebuie eliminate prin luarea unei soluții de sare amară în fiecare zi. Scopul final este restaurarea puteri de autocurățare ale intestinelor, care sunt perturbate în multe cazuri ca urmare a unei diete și a unui stil de viață incorecte. În acest moment, este, de asemenea, important să se asigure un aport suficient de lichide, care susține în mod semnificativ procesul de purificare. Clismele, împachetările hepatice sau ingestia unei pulberi alcaline pot ajuta, de asemenea, la asigurarea succesului curățării și a întregii cure.

Instruire

Menținerea sau optimizarea ulterioară a stării de sănătate atinse după terapie este posibilă numai prin Instruire. Astfel, persoana de post ar trebui să învețe totul despre dieta Mayr în timpul terapiei pentru a o putea aplica în viața de zi cu zi după aceea. Deoarece digestia sănătoasă începe în gură, se pune un accent deosebit pe mestecarea corectă. Mai mult, este vorba mâncarea conștientă, adică subiecte precum:

  • Recunoscând sentimentul de sațietate
  • Mâncare excesivă
  • Mâncarea emoțională
  • Plictiseala mănâncă
  • Mănâncă în viața de zi cu zi agitată
  • Obiceiuri sănătoase de băut

Substituţie

Substituţie este un aspect destul de tânăr al postului Mayr. Unii oameni suferă din ce în ce mai mult de deficiențe în vitamine, oligoelemente și minerale. Din acest motiv, pacienților din multe hoteluri Mayr li se oferă substanțe vitale care promovează, de asemenea detoxifiere și au o efect pozitiv asupra sănătății.

F.X.-ul nostru Hoteluri Mayr

În a noastră hoteluri, veți fi verificat de un medic înainte de începerea terapiei. Multe hoteluri oferă iniţială, urma-ref și examene finale cu consult individual. Apoi cel puțin 7 zile a postului te așteaptă, timp în care F.X. Dieta Mayr este, de asemenea, adaptată corpului și nevoilor dvs. Multe hoteluri oferă sejururi de 3 - 4 săptămâni, unde un succes remarcabil este dus la bun sfârșit.

Multe tratamente și activități extraordinare au ca rezultat un program social care va face foamea să dispară rapid: vă puteți aștepta la înfășurări hepatice care promovează metabolismul, tratamente Kneipp, băi alcaline detoxifiante., tratamente stomacale (masaje de burtă), masaje de detoxifiere și, bineînțeles, în funcție de hotel, mare wellness și oferte spa cu care vacanța de post va fi o plăcere.

Destinații

În hotelurile Mayr nu numai că îți poți detoxifica corpul, ci și să cunoști destinațiile de vis care probabil au fost pe lista ta de dorințe. Dacă vă plac peisajele verzi și vă place drumețiile, cel mai bun loc pentru a merge este Poalele alpine bavareze sau Rezervația Biosferei Rhön. Desigur, veți găsi și oferte excelente în Austria, pentru că aici este acasă metoda Mayr. Frumoasa Ținutul Salzburger, cu nenumăratele sale vârfuri, păduri și lacuri, oferă cu siguranță programul potrivit pentru toți iubitorii de natură. Austria de Jos chiar are o hotel numai femeie dacă te interesează asta.

Ești mai mult de tipul plajei? Rügen, o insulă germană în Marea Baltică sau Dealurile Euganeene în Italia, sunt destinații pe care le vei iubi!

Vrei să încerci singură metoda Mayr? Contactați experții noștri pentru a afla mai multe despre hotelurile noastre de post Mayr și inspirați-vă pentru a găsi programul dvs. preferat.