Sunt cu Four Seasons de peste 3 ani acum - 2 dintre ei ca instructor de fitness de grup. Educația mea include certificate atât în ​​pregătirea personală, cât și în instruirea de fitness de grup, precum și WERQ, POUND, Buti Yoga și Power Group. Pasiunile mele sunt fitnessul, ajutându-i pe ceilalți să-și îmbunătățească sănătatea și împuternicirea altor femei să devină mai mult și să se ocupe de viața, sănătatea și fericirea lor. În afara studioului, mă bucur de powerlifting și de antrenament pentru bărbați puternici, învăț mai multe despre subiectele care mă interesează și petrec timp cu cei 3 copii și soțul meu.

gășește-l

Lucrul pe care îl iubesc cel mai mult la instruire este să cunosc oamenii care vin la antrenament cu mine și să aflu despre unele dintre circumstanțele extraordinare cu care se confruntă oamenii. De la străbunicii care doresc să poată ține pasul cu bunicii lor, până la femeile care se luptă cu unele boli hardcore, dar invizibile (autoimune și altele asemenea), sunt inspirat de toți cei care mi se alătură în studio săptămână. Avem o populație atât de uimitoare și diversă la Four Seasons și este o reamintire că diferențele noastre sunt ceea ce face viața frumoasă.

Potrivit oamenilor minunați care îmi iau cursurile, energia și entuziasmul meu mă fac să mă remarc ca instructor. Știu puțin, într-adevăr este doar cantitatea nebună de cafea pe care o beau strălucind! Sper că un alt lucru care mă face să iasă în evidență este accentul pe care mi-l pun pe mișcarea corpului într-un mod care te face să te simți puternic, puternic și fericit, spre deosebire de a-l pedepsi pentru calorii suplimentare sau de a încerca să-l forțezi să arate într-un anumit fel. Încerc să fac fitness-ul distractiv și accesibil pentru toată lumea, deoarece este atât de important să vă mișcați corpul, nu doar să arătați într-un anumit fel sau să pierdeți în greutate, ci pentru a duce o viață lungă, sănătoasă și fericită. Nu că este ceva în neregulă cu pierderea în greutate sau creșterea mușchilor, dar încerc să fac din asta un beneficiu secundar în clasele mele. Este mai important pentru mine ca participanții mei să plece cu un zâmbet pe buze decât să arde x cantitate de calorii sau să se simtă „bikini gata”.

Lucrul meu preferat la Four Seasons este că este într-adevăr un mediu familial. Nu doar că familiile sunt încurajate să fie active împreună, ci și în momentul în care intrați în studio în prima zi de curs, faceți parte din familie și ne-am primit spatele. Aproape în fiecare clasă văd că unul dintre „obișnuiții” noștri ia un cronometru sub aripa lor și de fiecare dată îmi face să zâmbească inima. Acesta este un lucru atât de rar de găsit, nu doar într-o situație de gimnastică, ci peste tot în viață. În majoritatea locurilor în care trăiești, există concurență și gelozie, în special în rândul femeilor. Dar la Four Seasons, atât între angajați, cât și cu membrii, există această comunitate imensă în creștere, care dorește să se vadă reușind. De asemenea, îmi plac foarte mult facilitățile de la Four Seasons I pentru că îmi pot duce copiii să se joace în sala de gimnastică sau să înoate. Și îmi iubesc și doamnele de îngrijire a copiilor. După ce am început în Puericultura la Four Seasons, am o perspectivă specială cu privire la cât de speciali și uimitori sunt lucrătorii noștri de Puști. Îi iubesc pe copiii mei și pe toți copiii pe care îi au în grija lor și se vede.