gemma

Dar unde naiba găsește timpul fosta Bond Girl, în vârstă de 30 de ani, nominalizată la Bafta? Una dintre cele mai ocupate actrițe din Marea Britanie vorbește despre yoga, secretele îngrijirii pielii și cheia unei străluciri cu fața goală.

GTG: Spune-ne despre pielea ta.
GA: „Am pielea destul de uscată. Am tensiune arterială scăzută, ceea ce înseamnă că mă deshidratez destul de ușor. Întotdeauna am nevoie de umezeală ”.

GTG: Ce te face să te deshidratezi?
GA: „Doar viața - viața la Londra, poluarea. Trebuie să beau atât de multă apă și dacă am o zi în care sunt prea ocupat, imediat o poți vedea pe pielea mea. Călătoria este cea mai rea - chiar observ. Mă simt ca o prune. ”

GTG: Zbori mult pentru muncă, cum combateți deshidratarea în aer?
GA: „Trebuie să bei în continuare, ceea ce este plictisitor pentru că ceea ce vrei cu adevărat să faci este să bei câteva pahare de vin și să adormi. Când călătoresc pe distanțe lungi, de obicei trebuie să merg direct din zbor să fac covor roșu sau interviuri sau să lucrez, așa că pentru mine nu este chiar o idee bună. Trebuie doar să continuu să beau apă. Este atât de enervant încât îți dau doar o ceașcă de apă - ar trebui să îți dea o sticlă uriașă, pe care să o poți merge și să o reumplezi. Sunt unul dintre acei oameni care merg la toaletă în fiecare oră în avion, beau atât de multă apă ".

GTG: Câtă apă bei pe zi?
GA: „Între doi și patru litri. Voi purta o sticlă de doi litri și o voi umple din nou. De asemenea, am unul mai mic cu un filtru de Bobble 6 GBP. Îmi duc asta să lucrez cu mine sau la sală și continuu să o umplu. ”

GTG: Ce puneți pe piele pentru a o menține hidratată?
GA: „Folosesc Neutrogena Hydro Boost Gel Cream 12,99 GBP pentru pielea foarte uscată. De îndată ce l-ai pus, simți că te aspiră în piele. Conține acid hialuronic care vă răsucește pielea. O folosesc în ultimele trei săptămâni și oamenii mi-au spus „pielea ta arată foarte bine în acest moment”. ”

GTG: Ai fost distribuit în Saint Joan la Depozitul Donmar mai târziu în acest an. Regizorul a simțit că ai reflectat strălucirea și prezența pe care Ioan de Arc le-a întruchipat. Cum realizezi această strălucire?

GA: „Trebuie să fii fericit în tine. Ultimii ani au fost grozavi pentru mine, deoarece am preluat controlul asupra carierei și vieții mele. Îmi place foarte mult yoga și pilates. De când fac asta, mă simt mai fericit și mai încrezător. Beau mult suc verde și sunt [mai ales] vegetarian - totuși mănânc pește. ”

GTG: Cum contrastează asta cu când erai mai tânăr?
GA: „Când eram mai tânăr, nu eram foarte educat în ceea ce privește cum să am grijă de mine. Eram foarte totul sau nimic, așa că aș fi în sala de gimnastică și aș mânca excesiv proteine, aș fi sărac în legume și îmi voi deshidrata corpul. Apoi ieșeam după o împușcare pe wrap și făceam opusul. Acum totul este cu măsură și sunt mai echilibrat ”.

GTG: Cât de des faci yoga?
GA: Încerc să fac vinyasa flow yoga în fiecare zi - este modul în care fac față vieții și trăiesc într-un oraș stresant. O pot face singură acasă, iar apoi o voi vedea pe profesoara mea Nahid de Belgeonne și ea îmi va da lucruri noi pe care să le lucrez sau să mă ajute să pozez perfect. Îmi place să fac cursuri și să cunosc oameni și să fiu într-o comunitate când fac yoga. Dacă îmi pot începe ziua cu yoga, atunci sunt pe o cale atât de bună. Combinarea cu meditația mi-a schimbat într-adevăr viața. ”

GTG: Sunteți chipul noii game Neutrogena Hydro Boost și recent ați lansat întreaga lansare de la Paris în franceză fluentă. Impresionant!
GA: „Am învățat franceza pentru filmul Gemma Bovery acum trei ani și de atunci am continuat să învăț. Am făcut un alt film în limba franceză, Orpheline, care va apărea anul acesta. În ultimii ani am mers mult înapoi și înapoi în Franța, am mulți prieteni francezi. ”

GTG: Ce sfaturi de machiaj și îngrijire a pielii ați luat de la francezi?
GA: „Mai puțin este mai mult. Sunt foarte naturale și nu poartă deloc machiaj. Se uită la noi fetele engleze și se gândesc: „Ce faci cu tot conturul, sprâncenele și îndreptarea părului?” Îmi place cât de naturale sunt. Ei și-au lăsat sinele real să strălucească și asta încerc să fac ”.

GTG: Nu sunteți unul dintre acei oameni care vor apărea pe internet sub „vedete pe care nu le veți recunoaște fără machiaj”. Nu ți-e frică să mergi cu fața goală. Care sunt esențialele tale „fără machiaj machiaj”?
GA: „Dacă pielea mea arată foarte bine, nu voi purta niciun fel de machiaj, voi pune doar hidratant și SPF și poate un pic de corector sub ochi - folosesc Nars Radiant Creamy Concealer 22,50 GBP - și un balsam de buze, asta e eu într-o zi foarte bună. ”

GTG: Care dintre aspectele de frumusețe de pe ecran a fost cel mai „tu” ?
GTG: „Gemma Bovery; am avut un artist de machiaj francez, așa că nu mi-a machiat. Îl prefer întotdeauna atunci când nu fac nimic. "

Urmăriți Victoria pe Twitter și Instagram și pentru a vă menține la curent cu noutățile despre frumusețe și wellness, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru.