Sfaturi nutriționale de specialitate și rețete gustoase pentru o sarcină sănătoasă.

ghid

Sarcina nu este un moment pentru presupuneri despre nutriție. Femeile în așteptare au nevoi nutriționale specifice și le va fi util să aibă un ghid sensibil pentru aceste informații vitale.

Mâncare mai bună pentru sarcină este acel ghid. Scrisă de experți din personalul renumitului spital pentru copii bolnavi, această carte este com Sfaturi nutriționale de specialitate și rețete gustoase pentru o sarcină sănătoasă.

Sarcina nu este un moment pentru presupuneri despre nutriție. Femeile în așteptare au nevoi nutriționale specifice și le va fi util să aibă un ghid sensibil pentru aceste informații vitale.

Mâncare mai bună pentru sarcină este acel ghid. Scrisă de experți din personalul renumitului spital pentru copii bolnavi, această carte este cuprinzătoare și autoritară. Prima jumătate a cărții se adresează:

necesități nutriționale înainte de concepție și în timpul fiecărui trimestru modul în care dieta unei mame afectează creșterea fătului creșteri în greutate sănătoase prin fiecare trimestru suplimentele nutritive, inclusiv vitaminele, mineralele și ierburile efectele anumitor alimente, cum ar fi cafeaua, brânzeturile nepasteurizate și consumul de nutrienți crescut în alcool necesară în timpul alăptării A doua jumătate a cărții conține 125 de rețete potrivite în mod ideal pentru viitoarele mame. Fiecare rețetă are o analiză completă a nutrienților, plus există planuri de masă la îndemână și Gustări în mișcare care ajută la prevenirea greaței și a vărsăturilor. Fiecare pagină a secțiunii nutriționale este plină de sfaturi, bare laterale, recomandări și îndrumări de bun simț prezentate în tabele și diagrame ușor de utilizat.

Mâncare mai bună pentru sarcină este un instrument neprețuit pentru a ajuta femeile să ia cele mai bune decizii într-un moment critic în dezvoltarea copilului lor. . Marea