Folosind aplicația APKPure

ghid

Date mai rapide, gratuite și de salvare!

Descrierea Ghidului de nutriție sănătoasă

Healthy Nutrition Guide este ghidul dvs. electronic de buzunar pentru a mânca într-un mod inteligent și a vă menține în formă.

Nutriția sănătoasă este un stil de viață, motiv pentru care Ghidul nutriției sănătoase vine cu o privire de ansamblu asupra principalilor nutrienți: carbohidrați, proteine, grăsimi și calorii. De asemenea, vă oferă un calculator zilnic de calorii și sfaturi și trucuri zilnice pentru a vă menține în formă.

Ghidul nutriției sănătoase vă spune, de asemenea, de ce este importantă alimentația sănătoasă și de cât de mulți carbohidrați, proteine, grăsimi și calorii aveți nevoie zilnic. O dietă hrănitoare și bine echilibrată - împreună cu activitatea fizică și abținerea de la fumat - este fundamentul unei sănătăți bune. Alimentația sănătoasă include consumul de proteine ​​de înaltă calitate, carbohidrați, grăsimi sănătoase pentru inimă, vitamine, minerale și apă în alimentele pe care le consumați, reducând în același timp alimentele procesate, grăsimile saturate și alcoolul. Mâncarea în acest mod vă ajută să vă mențineți funcțiile de zi cu zi ale corpului, promovează greutatea corporală optimă și vă poate ajuta la prevenirea bolilor.

Deci, faceți din Ghidul nutriției sănătoase principalul instrument de cumpărături pentru alimente.