ghidul

(Foto fișier Daily Bruin)

De Omar Said

19 mai 2018 12:07 p.m.

Aceasta este una dintre întrebările mai persistente pe care mi le pun oamenii - și mulți alți musulmani - în fiecare an, când postim în timpul Ramadanului.

Lipsa de înțelegere de acest fel este obișnuită și merită să luați o secundă pentru a clarifica concepțiile greșite comune.

Pentru a începe: Nu, nici măcar apă. Ramadanul este o lună sfântă în Islam, observată prin post din zori până la apusul soarelui în fiecare zi pentru a marca aniversarea revelației Coranului, cartea sfântă musulmană. Postul implică abținerea de la alimente, băuturi și o varietate de acțiuni și comportamente, cum ar fi vorbirea despre oameni din spatele lor, minciuna sau blestemul.

Nu putem mânca sau bea pentru majoritatea zilei, de la zori la apus. Sună greu, dar după a treia sau a patra zi, oamenii tind să se obișnuiască cu ea. În timp ce postul este cerut doar de la adulți, când eram mare, am exersat postind cât am putut, apoi renunțând. Când aveam șapte ani, am început să postesc jumătate de zi. Anul următor, mama a spus că am insistat să postesc întreaga zi, la fel cum au făcut mama și tata. Este ușor de ridicat; corpul tău se obișnuiește repede cu el.

Există, de asemenea, o mulțime de strategii pentru a face postul mai ușor. În primul rând, majoritatea musulmanilor se trezesc înainte de zori să mănânce „suhoor” - o masă târzie, dimineața devreme pentru a-i pregăti pentru post - înainte de a se abține de la mâncare și băuturi timp de peste 12 ore. Alții ar putea încerca să facă pui de somn ori de câte ori sunt liberi să-și păstreze energia. Am constatat că nimic nu este mai răcoritor în Ramadan decât o stropire de apă rece pe față.

Un alt lucru interesant pe care îl fac ne-musulmanii este să ne ureze un „Ramadan fericit”. Iată chestia: Ramadanul nu este o sărbătoare - este o lună sfântă de închinare, la fel ca Postul Mare sau Yom Kippur, nu o sărbătoare precum Crăciunul sau Paștele. În loc să doriți cuiva „Ramadan fericit”, îi puteți dori „Ramadan Mubarak” - ceea ce înseamnă „Aveți un Ramadan binecuvântat” în arabă - sau „Ramadan Kareem”, care înseamnă „Fie ca Ramadanul să fie generos cu voi”.

Sărbătoarea pe care musulmanii o sărbătoresc este Eid al-Fitr, care începe a doua zi după încheierea Ramadanului și durează trei zile. Eid al-Fitr, sau doar Eid, după cum se referă mulți musulmani la el, este o sărbătoare a trecerii Ramadanului și a realizării postului. Vă puteți simți liber să le urați prietenilor musulmani „Happy Eid”. Anul acesta, se așteaptă să aibă loc pe 15 iunie, deși se bazează pe calendarul lunar, astfel încât data s-ar putea schimba dacă luna nouă sosește mai devreme decât se aștepta.

Când vine vorba de a-ți ajuta prietenii să treacă prin Ramadan, se pot face multe. În primul rând, nu încetați să vă invitați prietenii musulmani să petreacă în timpul Ramadanului. Când vine vorba de activități în timpul lunii, toată lumea este diferită. Unii încearcă să minimizeze energia pe care o exercită în timpul Ramadanului evitând să iasă cu prietenii, dar alții s-ar putea să se plictisească și să caute ceva de făcut. Deci, dacă aveți prieteni musulmani, nu trebuie să evitați să le cereți să participe. Asigurați-vă că, atunci când îi invitați, planificați o activitate distractivă care nu presupune doar să mâncați sau să petreceți ore lungi în căldură. Acest lucru ar putea fi orice, de la vizionarea unui film până la vizitarea unui muzeu.

Nu mă deranjează când prietenii mei non-musulmani mănâncă sau beau în jurul meu în timpul Ramadanului - atâta timp cât sunt respectuoși. Am constatat că comentariile precum „pariez că probabil ai vrea să poți mânca chiar acum” sunt nedorite și inutile.

Ramadanul este destul de greu așa cum este. Cei mai mulți dintre noi nu doresc să răspundă la aceleași întrebări din nou și din nou. Deci, Google ceea ce puteți și vom fi bucuroși să vă răspundem la orice alte întrebări pe care le aveți.